вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 20.11.21 20.11.2021ВЧЕРА СДЕЛАЛА ВЫВОД ЧТО    +2
описание   +4
без фруктов -есть не хочется была на овощах, даже тыква для меня сладкая, после нее хочу есть
рацион   +3
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, молоко 3.2%- 10.00 гр ни чего не хочется, может к обеду придумаю
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 77.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 17.5 кг
вода: 27.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 35 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +34
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 2.80%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3374 +8 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
OченьBезучая +952 +1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
ЯРыба@ +1866 +4 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Тили +1100 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
SSS112 +2552 -26 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Шмидт +3374 +8 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Шмидт +3374 +8 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
KissЮлик +4263 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Ш@хиризада +822 +8 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Истина +294 +4 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
KissЮлик +4263 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
OLIVOCHKA))) +3853 +8 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
KissЮлик +4263 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
OLIVOCHKA))) +3853 +8 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
OLIVOCHKA))) +3853 +8 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
oxyd +154 -15 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
Аленька26 +7138 +1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Аленька26 +7138 +1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
OLIVOCHKA))) +3853 +8 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Аленька26 +7138 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Аленька26 +7138 +1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
ЯРыба@ +1866 +4 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Mmdms +1611 -15 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3427 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
OLIVOCHKA))) +3853 +8 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Лисёночек 68 +1686 +8 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Svetlanкa +5470 +8 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
KissЮлик +4263 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Аленька26 +7138 +1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17

топ темы       »»       новые темы»
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 64
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 4
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
дочь съела жука большого! какого не знаю. уже день прошел, даже больше. что-то делать надо? » 18
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 40
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
какая у вас любимая верхняя одежда на осень? шерстяное пальто, кожа, куртка тканевая, меховые изделия? » 25
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 41
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 28
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 24
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
тема содержит фото как вам фигура? » 39
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
тема содержит фото вам нравятся такие пиджаки? купили бы? смотрю для офиса и обучения с классическим низом. еще рассматриваю » 32
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
пропали участницы? » 42
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 25
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 13
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 17
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 13
как мягко избавиться от неадеквата? прислал фото моего резюме 8-летней давности и причем с сайта, на » 17
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 44
может ли зрение садиться из-за стресса? » 16
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 9
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 92
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 14
как с погодой в москве в ноябре? планируем на недельку поехать. какие места советуете посетить, нам » 4
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
тема содержит фото поход на ферму! помогите отобрать классные фотки! » 12
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 11
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 38
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 10
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 21
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 78
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
как вам блеск диор максимайзер? быстро кончается? как на губах выглядит? мой приедет только завтра » 16
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 64
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 66
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 8
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 8
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 49
вам встречались когда-нибудь экономные ухажеры, которые постоянно искали скидки, много говорили о деньгах? » 60
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
тема содержит фото большой живот? » 16
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 26
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 59
стремная женщина стала уделять внимание мужчине! он с ней шутит и не предлагает встреч. принимает ее » 3
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 11
какие витамины сейчас принимаете? » 24
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 136
на работе поменялись условия труда в худшую сторону! так делают, что приходится ссориться с коллегами! » 3
всегда ли любовники привязываются друг к другу? » 14
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 22
зачем мужчины носят трусы? » 36
контрацепция после брака не нужна! это удел тех женщин, которые любят гулять направо и налево, которых » 31
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
подруга не сказала о своем приезде! случайно узнала из соцсетей. у нас дети дружили и дочка все время » 8
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 56
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
разошлись мирно, а он такой ерундой страдает! заблокировал меня во всех соцсетях, но остался мой контакт, » 4
почему я должна угождать сестре? я хорошо отношусь к сестре или я их всей семье теперь по гроб жизни » 2
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 57
почему при приближении жены муж сразу сворачивает окно на ноутбуке? потом она выходит из комнаты, он » 11
едите покупную шаверму, или брезгуете? » 57
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? пользуетесь? кому в работе не надо. » 53
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 7
скорпион не идёт на контакт после ссоры. первую неделю я брала его на абордаж, молила простить, но он » 25
как вы думаете, зачем мужчине девушка, которая не хочет заниматься с ним интимом? » 27
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 3
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
человек увидит, если вк добавить его профиль в закладки? » 4
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»