КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 06.05.21 вечер 06.05.2021ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ МАГГИ.    +2
описание   +2
Утренний вес 90,3кг(-300)Моз вспомнил про рыбку и майонезные салатики,а я ему яйца,яблоки и овощи с мясом.Впереди 2 выходных,надо выдержать диету.
рацион   
соус соевый- 5.00 гр, салат- 60.00 гр, огурец- 91.00 гр, помидор- 128.00 гр, говядина отварная- 235.00 гр, яблоко- 478.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр По меню диеты 4 дня.
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 190%»
спорт   
вес: 90.30 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37
жир: 40.8 кг
вода: 33.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
прогулка медленный темп - 155 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, пилатес, йога - 35 мин Йога,ходьба
сожгла: 733 ккал., сожгла за счет жиров: 339 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +20
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2435 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Соня 89 +799 +13 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3090 +13 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
OченьBезучая +428 +14 выходной.» +4
+4
Тили +579 -77 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
юка1986 15.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3090 +13 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Миссис Дарси +1461 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Эйва Шекер +1336 +14 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
SSS112 +2435 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
SSS112 +2435 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
KissЮлик +3090 +13 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
KissЮлик +3090 +13 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Классика +2142 +1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Стройная +914 -78 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +799 +13 15.06.2024» +1
+2
Ринуся +435 +13 церемония награждения» +6
+14
Соня 89 +799 +13 15.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
Классика +2142 +1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
РезультатЕже +870 -1 день работун» +1
+4
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Миссис Дарси +1461 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
SSS112 +2435 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Стройная +914 -78 15.06.2024» +3
+4
Прометей +916 +13 15.06.2024» +2
+4
Прометей +916 +13 15.06.2024» +2
+4
Стройная +914 -78 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Стройная +914 -78 15.06.2024» +3
+10
Mmdms +1028 -2 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Шмидт +2734 +14 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
Лисёночек 68 +776 +14 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
Совушка ДВ +2248 +14 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
OLIVOCHKA))) +799 +14 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
Соня 89 +799 +13 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Шмидт +2734 +14 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Mmdms +1028 -2 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Ринуся +435 +13 на дачке» +1
+4
OLIVOCHKA))) +799 +14 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
ЯРыба@ +1014 -78 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
Прометей +916 +13 15.06.2024» +3
+4
KissЮлик +3090 +13 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Ш@хиризада +656 +14 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Классика +2142 +1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Шмидт +2734 +14 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
Прометей +916 +13 15.06.2024» +3
+4
РезультатЕже +870 -1 страшно» +4
+6
новая_я_) +813 -1 пол июня пролетело» +13
+8
SSS112 +2435 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
Mirlona +169 +14 15.06.2024» +1
+2
Стройная +914 -78 15.06.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
сколько у вас комнат? какие они? » 87
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
у вас был интим на природе? где именно? » 39
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото как вам образ? » 27
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
а я вчера уволилась! » 9
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»