КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 24.11.20 НА УЖИН СЕГОДНЯ У МЕНЯ САЛАТ С ТУНЦОМ И ГРЕЧНЕВАЯ КАША, А К ЧАЮ ИСПЕКУ ТЁРТЫЙ ПИРОГ.    +2
описание   +1
На ужин сегодня у меня салат с тунцом и гречневая каша, а к чаю испеку тёртый пирог.
рацион   
кисель- 170.00 гр, масса творожная- 80.00 гр, кефир нежирный- 120.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр -: кисель - 170.00 гр, масса творожная - 80.00 гр, кефир нежирный - 120.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 88%»
спорт   
вес: 68.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.6 кг
вода: 22.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка медленный темп - 10 мин, пилатес, йога - 4 мин, танцы быстрые - 5 мин, плавание - 8 мин прогулка медленный темп-10 мин., пилатес, йога-4 мин., танцы быстрые-5 мин., плавание-8 мин.
сожгла: 116 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +13
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +435 +1 хорошего настроения!» +15
+11
VikkI_boom +610 -13 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
OченьBезучая +428 -13 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
новая_я_) +813 -1 лето такое лето» +11
+7
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Стройная +914 -10 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Шмидт +2734 -13 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
SSS112 +2436 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +3090 -11 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
SSS112 +2436 +1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
юка1986 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3090 -11 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Лисёночек 68 +776 -10 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Глаша64 +322 -10 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Д@ШуткА +1319 +2 седьмой день луного цикла:» +1
Классика +2142 +1 так что планы пока что такие» +5
+17
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Классика +2142 +1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Ш@хиризада +656 -13 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
I am +1449 -10 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Ш@хиризада +656 -13 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
liliya26 +911 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Ш@хиризада +656 -13 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Д@ШуткА +1319 +2 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Миссис Дарси +1461 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Соня 89 +799 +1 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Шмидт +2734 -13 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Классика +2142 +1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Mmdms +1028 -2 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Прометей +916 -11 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Шмидт +2734 -13 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
KissЮлик +3090 -11 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Ринуся +435 +1 сегодня в казани» +12
+8
KissЮлик +3090 -11 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Ш@хиризада +656 -13 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Шмидт +2734 -13 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Эйва Шекер +1336 -10 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Тили +579 -9 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
тема содержит фото как вам паричок? » 97
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
тема содержит фото красивая спина? » 39
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»