КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.11.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПОХОЖЕ У МЕНЯ СЕГОДНЯ СВОБОДНОЕ ПИТАНИЕ, ПРОСТО ДО 1500 ККАЛ.ПОД ЭТУ ЛАВОЧКУ УТРОМ В МЕНЯ ПРЕСПОКОЙНО ВОШЛИ 2 КУСКА ТОРТА И КОФЕ))) ВСЕ ВКУСНОЕ Я УЖЕ УНИЧТОЖИЛА,    +2
описание   +1
Привет всем!!! Похоже у меня сегодня свободное питание, просто до 1500 ккал. Под эту лавочку утром в меня преспокойно вошли 2 куска торта и кофе))) Все вкусное я уже уничтожила, дальше рыба Всем прекрасного настроения!
рацион   +1
в течении дня: корица- 1.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 350.00 гр, Торт от Палыча ПРАГА- 85.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 106.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.8 кг
вода: 45.13 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 664 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +7.5, итог: -16.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +14
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 88.79%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Ринуся +572 +87 чудесная полба» +16
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Эйва Шекер +1456 -22 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Mmdms +1188 +68 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +12
+5
KissЮлик +3534 +68 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Классика +2417 -1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
KissЮлик +3534 +68 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
ЯРыба@ +1199 -23 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Классика +2417 -1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Ш@хиризада +856 -26 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Аленька26 +3908 +2 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
РезультатЕже +1009 сегодня день ответственый» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
KissЮлик +3534 +68 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
OченьBезучая +534 -26 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Mmdms +1188 +68 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Ринуся +572 +87 сегодня в офисе» +16
+15
KissЮлик +3534 +68 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Аленька26 +3908 +2 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Классика +2417 -1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Эйва Шекер +1456 -22 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
liliya26 +1111 +3 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Mirlona +187 -1 18.06.2024» +3
+1
новая_я_) +918 -26 среда» +17
+6
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4172 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
KissЮлик +3534 +68 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Ш@хиризада +856 -26 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +3200 -26 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Эйва Шекер +1456 -22 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Ш@хиризада +856 -26 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
freyaa 19.06.2024» +1
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
ЯРыба@ +1199 -23 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как дела, девчонки? что нового? » 9
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 25
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 18
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 59
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 124
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
любите шаурму? как часто её едите? » 29
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»