КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дашечкин 18.08.19 КАК РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ: 5 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ.ЭКОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА? ОДИН ИЗ ОТВЕТОВ НА ЭТОТ ВОПРОС: НАУЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ.МЫ    +1
описание   
Как разогнать метаболизм: 5 лучших способов. Экол здоровья: Как избавиться от лишнего веса? Один из ответов на этот вопрос: научиться контролировать свой метаболизм. Мы живём в счастливое время. Несмотря на все кризисы и проблемы, о которых говорят в новостях, мы, определённо, живём лучше, чем наши предки сто, тысячу и сто тысяч лет назад. У нас есть электричество, газ, водопровод и айфоны. А ещё у нас есть еда, много быстрой и доступной еды, которую мы воспринимаем как должное, но на самом деле так было не всегда. Наши предки жили совершенно иначе, подолгу оставаясь без еды. Короткие моменты насыщения после успешной охоты сменялись долгими днями и неделями, когда приходилось питаться кореньями, ягодами и другим подножным кормом. Тела древних людей за миллионы лет неплохо приспособились к этому режиму и научились запасать энергию, а потом её тратить.
рацион   +1
рис- 10.00 гр Кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 66.60 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 21
вода: 22.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 98.00 см.
ноги с Энви - 150 мин, письмо - 5 мин занятие с ребенком
сожгла: 724 ккал.
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21
статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +813 -1 лето такое лето» +11
+7
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Mmdms +1028 -2 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Лисёночек 68 +776 -10 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
SSS112 +2436 +1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Ш@хиризада +656 -13 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Ш@хиризада +656 -13 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Шмидт +2734 -13 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Стройная +914 -10 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Шмидт +2734 -13 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1319 +2 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
KissЮлик +3090 -11 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Классика +2142 +1 так что планы пока что такие» +5
+17
Ринуся +435 +1 сегодня в казани» +12
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Прометей +916 -11 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Шмидт +2734 -13 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Д@ШуткА +1319 +2 седьмой день луного цикла:» +1
VikkI_boom +610 -13 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Классика +2142 +1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
I am +1449 -10 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Глаша64 +322 -10 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Ш@хиризада +656 -13 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Классика +2142 +1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
юка1986 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3090 -11 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Соня 89 +799 +1 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Эйва Шекер +1336 -10 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
KissЮлик +3090 -11 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
liliya26 +911 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Ш@хиризада +656 -13 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Тили +579 -9 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Ринуся +435 +1 хорошего настроения!» +15
+11
KissЮлик +3090 -11 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
OченьBезучая +428 -13 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Миссис Дарси +1461 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Шмидт +2734 -13 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
SSS112 +2436 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
вы фотогеничны? » 33
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»