__SunniestD@y писал(а): Приветик! |
Привеет!
вес 106 кг съела 205 к сожгла 2255 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Когда наш организм начинает скучать - это первый шаг к плато. Чтобы его избежать, нужно бросить себе вызов. Сделать то, что вы не делали до этого. Наш организм знает все трюки, взял 20 кг - следующее возьмёшь 30 кг. А вы возьмите и после 20 кг идите отжиматься. ходите по 10000 шагов каждый день уже больше месяца? Запишитесь на танцы и танцуйте эти 10000. И это задание: устройте себе челендж. Включ фантазию и привносите разнообразите и тогда ни вам, ни вашему организму не будет скучно Приду челендж? | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5, месяц: +5, итог: +5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8 | ||||||
|
Olgadobro +311 +2 | 15.06.2024» |
+3 +6 |
Соня 89 +705 -11 | 15.06.2024» |
+3 +5 |
Шмидт +2562 -1 | сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+2 |
Стройная +845 -11 | 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+2 +7 |
Svetlanкa +3164 | привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» |
+2 +3 |
Шмидт +2562 -1 | история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» |
+8 +9 |
Стройная +845 -11 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3 +6 |
Прометей +854 -11 | 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» |
+18 +1 |
Прометей +854 -11 | 16.06.2024» |
+1 |
Прометей +854 -11 | 16.06.2024» |
+1 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» |
+13 +8 |
Svetlanкa +3164 | привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» |
+20 +11 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» |
+16 +13 |
Аленька26 +3020 +1 | доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+5 +8 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+16 +9 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3 +6 |
Шмидт +2562 -1 | сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» |
+7 +14 |
Тили +487 +90 | 16 июня, воскресенье. (5:4)» |
+3 +1 |
KissЮлик +2833 -11 | только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» |
+12 +4 |
Шмидт +2562 -1 | я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» |
+10 +11 |
Birdie@ +37 -13 | 14,40» |
+3 +3 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» |
+6 +7 |
Стройная +845 -11 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +2562 -1 | чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» |
+3 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» |
+1 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» |
+10 +9 |
KissЮлик +2833 -11 | всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» |
+1 |
Прометей +854 -11 | 16.06.2024» |
+2 |
Стройная +845 -11 | 16.06.2024» |
+2 +5 |
Глаша64 +305 +3 | 16.06.2024 день медика» |
+2 +1 |
ЯРыба@ +951 -11 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+6 +5 |
Birdie@ +37 -13 | 12.90» |
+2 +3 |
Прометей +854 -11 | 16.06.2024» |
+1 |
Стройная +845 -11 | 16.06.2024» |
+2 +3 |
Шмидт +2562 -1 | сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» |
+7 +9 |
Шмидт +2562 -1 | вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» |
+23 +19 |
Ринуся +399 -2 | всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2 +5 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» |
+8 +11 |
Svetlanкa +3164 | привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» |
+2 +3 |
Mirlona +122 +6 | 16.06.2024» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+33 +9 |
Шмидт +2562 -1 | разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+1 |
Прометей +854 -11 | 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+4 +10 |
KissЮлик +2833 -11 | ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» |
+10 +4 |
Шмидт +2562 -1 | сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+5 +5 |
Шмидт +2562 -1 | как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» |
+13 +18 |
Шмидт +2562 -1 | сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» |
+12 +6 |
ЯРыба@ +951 -11 | кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+2 +2 |
KissЮлик +2833 -11 | вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» |
+1 |
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 45 | |
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 | |
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 43 | |
какая тушь из этих реально классная? » | 14 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 | |
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 52 | |
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » | 8 | |
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 | |
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » | 2 | |
кто ваш любимый певец? » | 26 | |
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » | 25 | |
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 | |
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 | |
а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » | 56 | |
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » | 11 | |
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » | 19 | |
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 | |
какой горшок больше подходит цветку? » | 30 | |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3275 | |
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » | 9 | |
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » | 10 | |
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » | 3 | |
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 | |
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » | 43 | |
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 | |
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » | 47 | |
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » | 21 | |
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » | 6 | |
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » | 9 | |
красивая спина? » | 39 | |
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 11 | |
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 38 | |
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » | 6 | |
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 32 | |
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » | 19 | |
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » | 14 | |
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 | |
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » | 28 | |
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 | |
как вам паричок? » | 97 | |
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » | 43 | |
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » | 18 | |
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » | 51 | |
дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » | 11 | |
очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » | 23 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 41 | |
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » | 32 | |
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » | 18 | |
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 62 | |
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » | 8 | |
как вышла на фото нравится или не очень? » | 114 | |
какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » | 34 | |
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 21 | |
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » | 4 | |
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 | |
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » | 34 | |
подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » | 20 | |
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » | 22 | |
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » | 20 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 15 | |
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » | 35 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 | |
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 45 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 44 | |
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 | |
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 32 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 | |
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » | 39 | |
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » | 69 | |
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » | 15 | |
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 73 | |
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » | 35 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 48 | |
пользовались этой тушью? как она вам? » | 4 | |
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » | 14 | |
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 | |
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » | 64 | |
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 11 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 48 | |
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » | 23 | |
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » | 16 | |
какая у вас любимая певица? » | 19 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 | |
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » | 79 | |
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » | 29 | |
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 16 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 18 | |
маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » | 66 | |
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » | 33 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 | |
никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » | 42 | |
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » | 7 | |
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » | 12 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |