КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885242
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
LajKa 18.02.19 ВСЕМ ПРИВЕТ. ХОРОШЕГО ПОНЕДЕЛЬНИКА. ПО ПЛАНУ РАЗБОР КУХНИ (КТО-ТО ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ПОШЁЛ СПАТЬ ) СВАРИТЬ СУП. ИСПЕЧЬ ХЛЕБ ДВА ВИДА. НУ И.... ЕЩЁ ПРИДУМАЮ ЧТО-НИБУДЬ. ААА НАДО    
описание   
Всем привет. Хорошего понедельника. По плану разбор Кухни (кто-то вчера вечером пошёл спать ) сварить суп. Испечь хлеб два вида. Ну и.... ещё придумаю что-нибудь. Ааа надо цветы полить Я побежала.
рацион   
завтрак: творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, вода- 250.00 гр, яйцо- 110.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 121%»
спорт   
вес: 65.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 9.5 кг
вода: 20.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 98.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, вождение машины - 60 мин, пилатес, йога - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 40 мин
сожгла: 669 ккал., сожгла за счет жиров: 314 ккал. (34 гр.)
статистика просмотры: +43
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +940 -3 снова с утра пока не понимаю, что буду готовить. и управиться надо до» +10
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 07.06.2024 дневник ноиер 5» +5
+5
Классика +1154 +1 надо сегодня сделать разгрузочный день белковый» +1
Mmdms +366 -2 ну все, пашка вроде приживается. спит на диване, лопает от пуза. особено» +29
+15
iizika всем привет!» +10
+7
Классика +1154 +1 сейчас надо подумать что мне на обед» +11
+28
Классика +1154 +1 отключение света меня не радует» +1
+18
Классика +1154 +1 мне не мешало бы купить лишний повербанк» +1
ЯРыба@ +385 -1 доброе утро, девочки!как же здорово, и как же мне повезло, что сегодня» +4
+5
Стройная +186 -51 07.06.2024» +1
Классика +1154 +1 я могу отдыхать!» +15
+26
KissЮлик +1040 +48 всем доброго вечера! только добралась до дома. на улице такая духота,» +1
Аленька26 +1164 +4 № 2 сегодня опять ночью не спала минут 30, какой-то дебил ехал на машине» +4
Классика +1154 +1 второй сезон “загрузка“, ну очень мне он понравился!» +1
Классика +1154 +1 в интернете можно зависнуть ещё минут 15» +1
Olgadobro +121 +1 06.06.2024» +6
+6
I am +756 -51 как хорошо что сегодня уже пятница. я работаю до четырёх часов сегодня» +2
+5
I am +756 -51 вовремя не легла, теперь не могу уснуть, лежала полчаса, пошла воды попить,» +3
+6
Эйва Шекер +690 +48 завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление» +1
Эйва Шекер +690 +48 на беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять» +1
Тили +189 +3 07 июня, пятница. (3:54)» +2
+5
Аленька26 +1164 +4 № 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как» +4
Аленька26 +1164 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +4
Стройная +186 -51 07.06.2024» +1
Ш@хиризада +239 -1 сегодня очень жарко, даже есть не хочется. только с прогулки . взяла на» +6
+4
Ринуся +146 -1 день объятий с кошками» +22
+8
Mmdms +366 -2 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +12
+14
Классика +1154 +1 слишком много фруктозы в меня вошло.» +1
+6
Аленька26 +1164 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 07.06.2024 дневник ноиер 1» +9
+5
Аленька26 +1164 +4 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +47
+25
OLIVOCHKA))) +254 -2 всем привет! на работе работу работаю. по 12 часов каждый день. поэтому» +10
+11
Svetlanкa +1055 -1 привет всем! сегодня обычный рацион, надеюсь, что достаточно сбалансированый.» +32
+14
Эйва Шекер +690 +48 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 06.06.2024 дневник номер 2» +14
+14
Прометей +66 +1 06.06.2024 нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путасу, палтус, треска,» +1
Стройная +186 -51 07.06.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 07.06.2024 дневник ноиер 4» +9
Эйва Шекер +690 +48 совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» +1
Mmdms +366 -2 обалденый ужин у меня сегодня-молодая картошечка мелкая, целиком свареная» +1
+5
Стройная +186 -51 06.06.2024» +3
+10
Классика +1154 +1 до выпускного сына ещё две недели.» +1
+6
Аленька26 +1164 +4 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +4
Эйва Шекер +690 +48 дети у бабушки с дедушкой) отдыхаем! завтра уже дети домой приедут,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 07.06.2024 дневник ноиер 3» +13
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +1158 +1 07.06.2024 дневник ноиер 2» +8
+5
Классика +1154 +1 смотрела сериал один, такой класный» +1
+6
Прометей +66 +1 02.06.2024 комбуча - это ферментированый чай.» +3
+1
SSS112 +893 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Шмидт +940 -3 сегодня без сладкого, дома конфет нет, идти в магазин некогда, а вот завтра» +5
+14
Ш@хиризада +239 -1 только пришла с прогулки с русланчиком ходили гулять , на рынок зашли» +35
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 68
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 36
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 37
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 56
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 14
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 19
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 60
приставали ли к вам в детстве? » 75
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 17
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 35
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 30
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 16
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
как вам сумки patrizia pepe? » 3
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото оцените фото » 12
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 46
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 32
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»