КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +745 -1 пятница» +8
+6
Соня 89 +705 -40 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +2542 +62 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
oxyd +98 -40 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Шмидт сейчас на сайте +2542 +62 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Соня 89 +705 -40 14.06.2024» +2
+4
Birdie@ +32 -1 14.06.2024» +1
+2
SSS112 +2218 -49 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Стройная +844 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Стройная +844 +1 14.06.2024» +2
+2
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2542 +62 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
KissЮлик +2832 -40 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Эйва Шекер +1256 +50 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
SSS112 +2218 -49 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Соня 89 +705 -40 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -49 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
OLIVOCHKA))) +683 +50 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
Шмидт сейчас на сайте +2542 +62 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +11
+18
freyaa 14.06.2024» +1
+1
OченьBезучая +380 +62 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Ш@хиризада +564 +62 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Стройная +844 +1 14.06.2024» +2
+2
Mmdms +969 -40 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11
SSS112 +2218 -49 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Стройная +844 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
BuketSireni +114 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Соня 89 +705 -40 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +705 -40 13.06.2024» +1
+2
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Прометей сейчас на сайте +792 -40 14.06.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Шмидт сейчас на сайте +2542 +62 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Соня 89 +705 -40 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2832 -40 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
SSS112 +2218 -49 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Прометей сейчас на сайте +792 -40 14.06.2024» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +792 -40 14.06.2024» +2
+4
Стройная +844 +1 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2832 -40 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Шмидт сейчас на сайте +2542 +62 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Прометей сейчас на сайте +792 -40 14.06.2024» +2
+4
Тили +487 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
KissЮлик +2832 -40 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
KissЮлик +2832 -40 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Прометей сейчас на сайте +792 -40 14.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
у вас был интим на природе? где именно? » 39
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото как вам образ? » 27
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
тема содержит фото где лучше? » 30
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»