Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! ![]() Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. ![]() Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! ![]() Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук. ![]() Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. ![]() Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! ![]() Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! ![]()
автор: Layla-777 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это
- дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то?
- как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете?
- кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские
- помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов.
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- накупила черешни и клубники.
начало
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
- меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни
- мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую
- похожи с этой девушкой?
- это стильный образ на ваш взгляд?
- у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты искренняя или не сдержанна в своих эмоциональных проявлениях?
- сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье у старшей премьера
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
- ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда
- скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли
- как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям,
- как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете
- человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей
- подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла
- предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе
- как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь?
- допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода
- его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это
- часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и
- какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее
- расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали
- прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу!
- любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с
- очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы
- вам нравятся кольца с алмазной гранью?
- ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать
- что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят
- вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто
- выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала,
- что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом
- начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на
- стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там
- считаете ли алсу красивой?
- у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница?
- какой чехол вам больше нравится? красный или золотой?
- меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас
- вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и
- промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в
- кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете?
- что скажете? стоит ли обратиться к косметологу?
- сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль
- спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы
- готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы
- стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные
- как полюбить себя?
- в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо.
- муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас
- было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки
- как вам фото и образ? прическа, платье, макияж
- как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс,
- 25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас
- нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно.
- парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой
- если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете
- почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так
- вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно
- кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих
- как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без
- не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за
- у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете?
- кого бы больше хотели мальчика или девочку?
- бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик,
- вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать
- любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у
- кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья!
- кто разведен, в чем была причина вашего развода?
- мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно
- у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно
- как вам такая чиколатка?
- мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть
- ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые
- любите шаурму? как часто её едите?
- зубы выглядят достаточно белыми?
- давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы
- вы действительно встретили своего любимого и родного или начали
- уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе
- кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится?
- это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится
- что можете выделить в себе, что вам нравится?
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд.
- какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины?
- ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз
- назвали бы симпатичной? пожалуйста, только честно.
- как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам?
- вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого
- как часто заносите людей в черный список?
- кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- а что будет, если месяц просидеть на одних протеиновых коктейлях? я что-то
- сегодня молодец чу-чуть перевыполнила план 180 тысяч шагов
- мама - это как одеяло от холода,зонт от дождя, хлеб от голода, вода от жажды, е
- по весу сегодня утром никаких неожиданостей не произошло, ни в плюс, ни в минус.
- думала дневники заполнить в обеденый перерыв, а меня отвлекли, так я и
- хочу жареного жирного и калорийного. вот имено то самое
- хочу уже пятницу, вечер! что бы можно было поехать на дачу, растопить баню и
- сейчас себе надо собрать еду на завтра на работу, хочу что сама пока ещё не знаю.
- всем хорошего вечера. ещё один денёк отработать завтра и выходной
- всем доброго вечера. вчера сил небыло пришла с работы и спать. сегодня
- все дневники»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- я похудела на 12 кг! отличная диета!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все диеты»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |