наслаждаюсь твоими фото.красавица моя.
а у меня металлический пылится.наверное,нужно прикупить пластмассовый,с пупырками всякими))
Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я начала крутить хула-хуп и обещала отписаться о результатах. Этот срок прошёл.
![]() |
Что я могу сказать? Минус 6 см в талии (было 66 см, сейчас 60 см, в идеале хочу 57 см).
Как я занималась? я каждый день крутила этот хула-хуп, напомню весом в 2 кг 300 грамм с 72 пупырками, качала пресс (верхний, нижний, косые мышцы). Если вас интересует отдельно как и сколько по времени я качала пресс обращайтесь в личку, ибо здесь расписывать это долго.
Делала и другие упражнения на попу,бёдра, руки. Отвечу сразу - у меня НЕ БЫЛО синяков, покраснений, болей в почках. Единственное, после кручения обруча 2 дня слегка побаливала поясница, потому что до этого я крутила достаточно лёгкий металлический обруч. Я не знаю, может я и гуманоид какой-то, но у меня действительно не было синяков, ни одного. Но скорее всего, если вы начнёте крутить такой хула-хуп, то у вас будут синяки, так как все форумы об этом домашнем тренажёре пестрят рассказами о синяках.
![]() |
С моим смешанным типом фигуры прямоугольно-треугольником ( Н-V ) в принципе тонкой осиной талии мне не добиться никогда, разве что рёбра удалить. Но убрать лишний, имеющийся жир на животе и талии вполне возможно.
Сейчас бы я хотела поговорить о питании.
Я не люблю слово “диета“, поэтому буду использовать словосочетание - сбалансированное питание с созданием дефицита калорий. Зачем дефицит? затем чтобы максимально снизить жировую прослойку на животе. Я не употребляю никакой химии, поэтому грандиозного накаченного рельефного живота мне будет сложно добиться, и может быть по истечении полугода у меня более-менее прорисуются кубики и уйдёт жир с живота.
Не нужно мне писать “а у меня вот...“ , “а я вот...“. У нас у всех разный тип фигуры, тип телосложения, ширина костей, вес костей и т.д. Если Вы хотите отдельно обсудить вашу ситуацию, то снова-таки вэлком в мою личку!
![]() |
![]() |
![]() |
Как я питалась?
Как и раньше, только если раньше я ела 2-3 раза в день, то летом я ела и сейчас ем 5 раз в день. Понятное дело, что никаких пирожных, сахара, жареного мяса, и вообще ничего жареного, жирного, фаст-фуда и т.д. Эту гадость я 2 года не употребляю. поэтому мне было легче скорректировать новое питание. Я обобщила это всё, поэтому если Вам интересно как именно Я питалась, то спрашивайте отдельно. Почему я здесь многое не пишу, а предлагаю Вам обратиться в личку? Потому что я не хочу нести ответственность за Ваше здоровье, и то, что подошло мне может не подойти Вам, то, как питалась я может нанести вред Вам.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Выкладываю фото, которые в принципе раньше на сайте выкладывала а-ля “оцените фигуру“. Делайте выводы сами, не пишите гадостей, на любые вопросы отвечу с удовольствием! Спасибо за Внимание!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,ВЕДЬМОЧКА, 09.01.15 14:30
-
nastiafleur 22.07.14 12:56 (ответ для: Lady-35)
вах спасибо!Lady-35 писал(а): Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см. До занятий с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 96.00 см. бедра : 106.00 см. с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 90.00 см. бедра : 106.00 см. Поддерживаю тему Проверено на себе Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего! - носите укороченные куртки? с
- говорит, что забудет про других,
- привезла ему халву. он посмеялся,
- крышечка конкретно отвалилась!
- как прошла операция по удалению
- хочется перемен и чего-то
- считаете ли вы себя нормальной? у
- ремонт заканчивается, а мебели нет!
- как приучить себя убираться, если
- 35 летний мужик нашел себе
-
Lady-35 22.07.14 12:49Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см.
• До занятий с хула-хупом
• вес: 78.00 кг.
• грудь : 110.00 см.
• талия : 96.00 см.
• бедра : 106.00 см.
с хула-хупом
• вес: 78.00 кг.
• грудь : 110.00 см.
• талия : 90.00 см.
• бедра : 106.00 см.
Поддерживаю тему Проверено на себе
Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего! -
Медуни4ка 19.07.14 01:14Вот чего я еще не пробовала. ОБРУЧ!!!
-
nastiafleur 16.07.14 19:27 (ответ для: Moraaa)
да, серьезно, у меня ляхи будь здоров в обьеме! Ну я поддержу мысль, о том, что в одном месте похудеть нельзя. а так как ушки это проблемная зона, то и худеть она будет в последнюю очередь(если конечно вообще будет худеть) . От них очень долго надо избавляться. долго на диете сидеть, много приседать ( не по количеству раз, а именно приседать месяцами), бегать (кардио). тогда будет толк. тогда ноги “выровняются“Moraaa писал(а): да ладно? Ни за что бы не подумала... А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета. -
Moraaa 16.07.14 19:24 (ответ для: nastiafleur)nastiafleur писал(а): ахаха у меня ноги худые? нет у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см
да ладно? Ни за что бы не подумала...
А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета. - стоит ли брать машинку малютку с
- какой-то хвастун! пишет, что
- какую воду любите: артезианскую,
- здесь хорошо фигура выглядит? как
- меня бесит, что посторонние бабули
- боюсь ехать! там акулы нападают и
- у вас личная жизнь с годами
- парень уехал к родным на 3 недели!
- завела разговор, что хотела бы
- хочу купить квартиру за наличку.
-
nastiafleur 16.07.14 19:10 (ответ для: Moraaa)
ахаха у меня ноги худые? нет))) у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см)Moraaa писал(а): ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои. -
nastiafleur 16.07.14 19:09 (ответ для: Moraaa)
ну что ж вы так?) если это не исправить как и у меня, то надо просто заниматься, следить за собой) я от мамы тоже “ушки“ переняла) у меня ляшки очень выпуклые и ушки, даже когда я худею очень в ногах, у меня остаются ляшки, и их ещё больше заметно, очень ещё больше выпирают, поэтому я качаю ноги, квадрицепсы, бицепс бедра, приводящие мышцы, чтобы хоть как-то сровнять эту неровность. желаю вам успехов в похудении и самосовершенствовании!Moraaa писал(а): Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости коленки и щиколотки крупные. У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с ушками большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало. -
Moraaa 16.07.14 19:02 (ответ для: nastiafleur)nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои. - какая юбка лучше? мода или
- красивая девушка? что думаете
- что вас не устраивает в своём жилье
- как вам такая грудь? маленькая?
- у тебя ширинка расстегнулась! и
- родная сестра проклинала прям в
- 23 сентября - день осеннего
- сколько минимум калорий для
- а вот такие панно повесили бы? мне
- сколько в месяц платите за
-
Moraaa 16.07.14 19:00 (ответ для: nastiafleur)nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости (коленки и щиколотки крупные). У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с “ушками“ большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра) Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало. -
nastiafleur 16.07.14 18:45 (ответ для: Moraaa)
ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругимиMoraaa писал(а): вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг. -
Moraaa 16.07.14 18:39 (ответ для: nastiafleur)вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, *опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
не выдержали и переспали прям в лесу! одноклассники узнают, что я с ним спала! » | 21 |
![]() |
звания работникам фирмы дали девочкам с накаченными губами! директор так и » | 67 |
![]() |
нашла у него вещи другой женщины! хочу подкинуть туда записку с правдой об » | 16 |
![]() |
тут есть билингвальные семьи? общаетесь одинаково хорошо на обоих языках? » | 25 |
![]() |
жениху 31. погулять не ходит у него ноги болят. прокатиться на машине зову, » | 29 |
![]() |
племянница сдавала копии документов на поступление и справку-оригинал. и ей » | 3 |
![]() |
вам помогло это средство для роста волос? эффекта отмены не было? » | 4 |
![]() |
что выбираете: большие глаза или пухлые губы? что нравится больше? » | 39 |
![]() |
мужчина не хочет семью из-за того, что у вас дети. избегает их. стали бы встречаться » | 12 |
![]() |
на какой самый безумный поступок вы готовы ради любви? » | 37 |
![]() |
забронировали жилье, но не понравилось. хозяйка неадекватна, пахнет сыростью, » | 5 |
![]() |
девушка ухоженная, следит за питанием, занимается йогой. но когда переобувается » | 21 |
![]() |
я уже хвасталась, но можно еще похвастаться? это мои девочки! » | 27 |
![]() |
жена знакомого подозревает в домогательствах к ее мужу! пересылали смешные » | 21 |
![]() |
как часто вы плачете? » | 15 |
![]() |
вам нравится эта актриса? смотрели с ней фильмы? » | 15 |
![]() |
как часто вы покупаете своим детям шоколад, колу? » | 25 |
![]() |
кто по-вашему самый лучший и интересный персонаж там за всю историю? » | 11 |
![]() |
оцените спину! готовлюсь на осенний сезон в категорию женский бодибилдинг » | 30 |
![]() |
первая девушка - гиперстеник, вторая - нормостеник. какая фигура женственнее? » | 17 |
![]() |
на лестничной клетке поселился бомж, грязный и голодный! вы бы его впускали » | 66 |
![]() |
можно ли классно выглядеть, если вообще не посещать салоны красоты? есть какие-нибудь » | 38 |
![]() |
мы вместе играли детьми, больше я его не видела. добавлялась к нему в одноклассниках, » | 22 |
![]() |
лучше питаться 5 раз в день или 3? нужны ли перекусы? сколько раз в день вы » | 21 |
![]() |
сможете ли вы узнать свой город по фото многоэтажки? » | 18 |
![]() |
ребят, может ли кто-то убрать людей на фото? » | 21 |
![]() |
поздравляю всех с первым днем осени! для меня это очень печально. особенно » | 26 |
![]() |
так разговаривать будешь со своими! бывший часто использует эту фразу. что » | 23 |
![]() |
где бы я ни была - на экскурсии, в больнице, в кафе - в мужские туалеты очереди » | 24 |
![]() |
можно ли поставить запрет пользователю на комменты в моей теме на неделю? как » | 30 |
![]() |
помогите определить форму глаз! визажист сказала, что круглые у меня глаза, » | 35 |
![]() |
парень говорит, что у меня есть недостаток в лице, который нельзя решить даже » | 36 |
![]() |
кто смотрит новую битву экстрасенсов? как вы думаете он правда колдун? » | 28 |
![]() |
ужасно тоскуем по кошке, мама плачет. очень была умная, необыкновенная кошка. » | 12 |
![]() |
приятельница говорит, что обязательно нужно искать мужчину! задаёт неприличные » | 11 |
![]() |
начала диету, вечером сильно есть хочется! настроение сильно портится, становлюсь » | 21 |
![]() |
второй муж знает, через сколько испытаний я прошла из-за первого, но сейчас » | 15 |
![]() |
каков шанс найти девушку-бодибилдершу, если я сам не спортсмен? каких парней » | 9 |
![]() |
купили дом. строим санузел. страх, что не хватит финансов! не рассчиталась » | 60 |
![]() |
кто крадёт мои плюсы? плюсы за комментарии есть, но не отображаются! и это » | 24 |
![]() |
определяю тип фигуры по фото! кто не может определиться с типом своей фигуры, » | 34 |
![]() |
какая у вас любимая газировка? » | 32 |
![]() |
для чего вам показушные кричащие статусы: люблю мужа, люблю семью, для кого » | 24 |
![]() |
какой это тип фигуры на фото? груша или песочные часы? никак не могу разобраться! » | 76 |
![]() |
слышала байку про китайца, который не рос по службе из-за того, что опаздывал! » | 40 |
![]() |
прошло 2 недели после расставания, работаю, но мысли всё равно о нём. на прогулки » | 9 |
![]() |
начальница говорит сначала одно, потом другое. я ей предложила давать рекомендации » | 6 |
![]() |
как правильно есть? всегда ем медленно, потому что я медленный человек. сказали, » | 8 |
![]() |
я самая плохая, некрасивая, недостаточно умная! на работе мурыжат, нервы треплят, » | 33 |
![]() |
было неловко, когда знакомый подарил цветы! а вы с лёгкостью принимаете небольшие » | 8 |
![]() |
муж сказал, что она просто подруга! обращается к нему по личным делам в качестве » | 15 |
![]() |
девочка нагло смотрела на меня и хихикала, потом зашла за мной в магазин и » | 5 |
![]() |
почему модератор не отвечает на письмо, отправленное через раздел администрация? » | 6 |
![]() |
мч берет меня за руки и смотрит в глаза не отрываясь. на работе есть мч он » | |
![]() |
как красиво попросить прощение? что сделать или написать, чтобы обязательно » | 24 |
![]() |
муж не пришел ночевать домой! хочу проучить раз и навсегда! прошло уже 3 дня. » | 43 |
![]() |
если бы вам предложили получить ответ на вопрос да или нет, какой вопрос вы » | 12 |
![]() |
оцените осенний образ! как вам? » | 13 |
![]() |
вопрос к тем, кто не любит рутину и однообразие в интимной жизни. как разнообразить? » | 15 |
![]() |
хотели бы кремацию для себя? только честно-причестно. » | 48 |
![]() |
кто принимал этот препарат? отменила его, была слабость, сонливость, агрессия » | 3 |
![]() |
начальник на работе сказал: вы занимаете чужое место и вам лучше идти работать » | 15 |
![]() |
какого размера у вас грудь? » | 81 |
![]() |
из какого фильма кадр? » | 2 |
![]() |
здравствуйте, милые! предлагаю познакомиться прекрасным дамам возраст не имеет » | 5 |
![]() |
как долго вы приходили в себя после неудачных отношений? как долго были без » | 34 |
![]() |
спрашиваю: куда предлагаешь пойти? ответ меня убил: можем ко мне, выпить вина, » | 35 |
![]() |
у меня умерла бабушка. не уверена, что буду плакать на похоронах. стрёмно перед » | 20 |
![]() |
женщина обидела без причины бабушку! значит, она в молодости кого-то обижала. » | 44 |
![]() |
2 барни с чаем, 2 стакана томатного сока, йогурт, курица запеченная, сникерс » | 103 |
![]() |
когда-то по ошибке переспали, теперь он снова хочет встретиться. боюсь быть » | 15 |
![]() |
что для вас лучше, когда ездите отдыхать: снять квартиру или отель? и почему? » | 27 |
![]() |
как вам фото? с последним деньком лета » | 36 |
![]() |
соседка швырнула беременную подругу! скорая, больница и теперь борьба за обе » | 36 |
![]() |
говорит, что любит жену и меня! началось как в сказке, романтика, страсть. » | 33 |
![]() |
это жёлтые зубы? слишком? стоит отбеливать? » | 8 |
![]() |
отключаете ли вы холодильник во время отъезда? я принципиально не отключила, » | 31 |
![]() |
вы начинали когда-нибудь отношения на расстоянии? далеко жили друг от друга? » | 16 |
![]() |
дети устроили сюрприз, пока я с мелкой спала, старший приготовил всем пиццу » | 35 |
![]() |
как приятно романтически удивить мужчину? какие романтические вещи вы делали » | 10 |
![]() |
у вас возникали с мужем конфликты на бытовой почве? подмечал ли муж, что дома » | 37 |
![]() |
кому нравится этот фильм? » | 13 |
![]() |
как на алиэкспресс вернуть товар, который не соответствует описанию? заказала » | 6 |
![]() |
сработала пожарная сигнализация. думаю, фух, всего лишь сон! и через 30 секунд » | 31 |
![]() |
вы можете плести красивый францзуский колосок? делаю себе, но не очень смотрится. » | 23 |
![]() |
я тут первый день, ищу родственную душу! у меня есть котопес, буду рада приятельскому » | 11 |
![]() |
как забыть мужчину? много боли причинил, но как же ломает! с ним плохо, без » | 14 |
![]() |
как вам такая фотография и фигура на фото? » | 28 |
![]() |
неужели у неё тип фигуры груша? девушка на фото имеет массивный таз? какой » | 28 |
![]() |
как вам этот актер? какие фильмы с его участием вам нравятся? » | 26 |
![]() |
берете толстый роман на языке, который долго изучали и осознаете, что свободно » | 26 |
![]() |
как добиться от aдминистpaтотора группы в coцсети, чтобы он удалил пост, где » | 88 |
![]() |
здесь хорошо фигура выглядит? как вам? » | 14 |
![]() |
как быть, если самооценка низкая по объективной причине? не нравлюсь парням, » | 63 |
![]() |
кто недавно зарегился, как вышли на сайт галя. ру? » | 13 |
![]() |
красивый типаж внешности, как у нее, востребован у мужчин? как считаете? » | 65 |
![]() |
сегодня день знаний! с какими чувствами вспоминаете школьное время? хотели » | 61 |
![]() |
делаю ремонт, просила стены, как на фото, в итоге стены бело-жёлтые! на меня » | 20 |
![]() |
увидела на улице парня и влюбилась! он очень напомнил парня, который мне симпатичен. » | 6 |
![]() |
мужчина должен быть выше для гармоничной картинки? стали бы встречаться с парнем » | 25 |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисенок Лилу | 23.09.2023» |
![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Классика
![]() ![]() |
завтра в посёлок поедем, быстро так выходные проходят, не успеваю отдохнуть» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Паразитки
![]() ![]() |
незнаю,прошло 2 дня, ем все по чуть чуть, не считаю калори, и ем хлеб» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хотюшка
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
КрейцероваСо
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую проехаться» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хотюшка
![]() |
так, отчёты, основные - сдала.-осталась текучка,поэтому - планы на» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня буду заниматься огородом своим, надо начинать потихоньку убирать» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Обезьянка*
![]() ![]() ![]() |
всем с добрым утром! сейчас допью кофе и пойдем гулять с подругой,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
утка ещё осталась, так что сегодня только варю простенький куриный супец» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. думала после пицы будет большой плюс в весе, но» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Миссис Дарси
![]() ![]() |
график на работе сегодня очень плотный. поэтому скоре всего появлюсь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month +42 | чуть получше себя чувствую, даже помыла голову вечером, все равно выгляжу» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
целый день сегодня в свой выходной я провела на кухне, много чего готовила,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kvo
![]() ![]() |
23.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
23.09.2023» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Паразитки
![]() ![]() |
замерывес 15ог-12от-12об-12 пупка на 2 смош-38о.ляшки в самом бльшом» |
![]() ![]() |
цветочек101
![]() ![]() ![]() |
2.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+61 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() |
доброе утро! сегодня замечаний день , настроение отличное, выходной! я» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хотюшка
![]() |
доброго вечера, девчата!ничё так субота прошла - без особых потрясений.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
сегодня из-за работ и из дома не выйти вобще. ну может ключи оставлю» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лена475
![]() ![]() |
2.09.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
нет людей плохих и хороших, есть неверно выбраная дистанция.» |
![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() ![]() |
пора план» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
+195 ![]() |
2.09.2023утро» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
в питере совершено летня погода» |
![]() ![]() |
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- все диеты»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты счастлива или всегда чем-то недовольна?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |