наслаждаюсь твоими фото.красавица моя.
а у меня металлический пылится.наверное,нужно прикупить пластмассовый,с пупырками всякими))
Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я начала крутить хула-хуп и обещала отписаться о результатах. Этот срок прошёл.
![]() |
Что я могу сказать? Минус 6 см в талии (было 66 см, сейчас 60 см, в идеале хочу 57 см).
Как я занималась? я каждый день крутила этот хула-хуп, напомню весом в 2 кг 300 грамм с 72 пупырками, качала пресс (верхний, нижний, косые мышцы). Если вас интересует отдельно как и сколько по времени я качала пресс обращайтесь в личку, ибо здесь расписывать это долго.
Делала и другие упражнения на попу,бёдра, руки. Отвечу сразу - у меня НЕ БЫЛО синяков, покраснений, болей в почках. Единственное, после кручения обруча 2 дня слегка побаливала поясница, потому что до этого я крутила достаточно лёгкий металлический обруч. Я не знаю, может я и гуманоид какой-то, но у меня действительно не было синяков, ни одного. Но скорее всего, если вы начнёте крутить такой хула-хуп, то у вас будут синяки, так как все форумы об этом домашнем тренажёре пестрят рассказами о синяках.
![]() |
С моим смешанным типом фигуры прямоугольно-треугольником ( Н-V ) в принципе тонкой осиной талии мне не добиться никогда, разве что рёбра удалить. Но убрать лишний, имеющийся жир на животе и талии вполне возможно.
Сейчас бы я хотела поговорить о питании.
Я не люблю слово “диета“, поэтому буду использовать словосочетание - сбалансированное питание с созданием дефицита калорий. Зачем дефицит? затем чтобы максимально снизить жировую прослойку на животе. Я не употребляю никакой химии, поэтому грандиозного накаченного рельефного живота мне будет сложно добиться, и может быть по истечении полугода у меня более-менее прорисуются кубики и уйдёт жир с живота.
Не нужно мне писать “а у меня вот...“ , “а я вот...“. У нас у всех разный тип фигуры, тип телосложения, ширина костей, вес костей и т.д. Если Вы хотите отдельно обсудить вашу ситуацию, то снова-таки вэлком в мою личку!
![]() |
![]() |
![]() |
Как я питалась?
Как и раньше, только если раньше я ела 2-3 раза в день, то летом я ела и сейчас ем 5 раз в день. Понятное дело, что никаких пирожных, сахара, жареного мяса, и вообще ничего жареного, жирного, фаст-фуда и т.д. Эту гадость я 2 года не употребляю. поэтому мне было легче скорректировать новое питание. Я обобщила это всё, поэтому если Вам интересно как именно Я питалась, то спрашивайте отдельно. Почему я здесь многое не пишу, а предлагаю Вам обратиться в личку? Потому что я не хочу нести ответственность за Ваше здоровье, и то, что подошло мне может не подойти Вам, то, как питалась я может нанести вред Вам.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Выкладываю фото, которые в принципе раньше на сайте выкладывала а-ля “оцените фигуру“. Делайте выводы сами, не пишите гадостей, на любые вопросы отвечу с удовольствием! Спасибо за Внимание!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
,ВЕДЬМОЧКА, 09.01.15 14:30
-
nastiafleur 22.07.14 12:56 (ответ для: Lady-35)
вах спасибо!Lady-35 писал(а): Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см. До занятий с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 96.00 см. бедра : 106.00 см. с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 90.00 см. бедра : 106.00 см. Поддерживаю тему Проверено на себе Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего! - вы встречали людей, которые
- савицкая, савина, рожкова - какая
- для работы нужен второй телефон с
- чем девушка может компенсировать
- билет предложил купить отдельно,
- на моё предложение погулять
- женатый любовник не подвозит на
- какого цвета босоножки выбрать:
- пишут даже те, кто не очень общался
- цены вроде видела, а мастер говорит
-
Lady-35 22.07.14 12:49Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см.
• До занятий с хула-хупом
• вес: 78.00 кг.
• грудь : 110.00 см.
• талия : 96.00 см.
• бедра : 106.00 см.
с хула-хупом
• вес: 78.00 кг.
• грудь : 110.00 см.
• талия : 90.00 см.
• бедра : 106.00 см.
Поддерживаю тему Проверено на себе
Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего! -
Медуни4ка 19.07.14 01:14Вот чего я еще не пробовала. ОБРУЧ!!!
-
nastiafleur 16.07.14 19:27 (ответ для: Moraaa)
да, серьезно, у меня ляхи будь здоров в обьеме! Ну я поддержу мысль, о том, что в одном месте похудеть нельзя. а так как ушки это проблемная зона, то и худеть она будет в последнюю очередь(если конечно вообще будет худеть) . От них очень долго надо избавляться. долго на диете сидеть, много приседать ( не по количеству раз, а именно приседать месяцами), бегать (кардио). тогда будет толк. тогда ноги “выровняются“Moraaa писал(а): да ладно? Ни за что бы не подумала... А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета. -
Moraaa 16.07.14 19:24 (ответ для: nastiafleur)nastiafleur писал(а): ахаха у меня ноги худые? нет у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см
да ладно? Ни за что бы не подумала...
А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета. - знакомые стали клушами! если есть
- максимум 33-40 лет, без детей, не
- 4 года отношений - это много или
- сказали, что позвонят, когда заказ
- добавила знакомого в друзья! после
- почему вы решились на второго
- умудрилась запасть на женатого
- один раз помогла, почему её подруги
- сколиоз может прогрессировать после
- снова пандемия - будет или нет?
-
nastiafleur 16.07.14 19:10 (ответ для: Moraaa)
ахаха у меня ноги худые? нет))) у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см)Moraaa писал(а): ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои. -
nastiafleur 16.07.14 19:09 (ответ для: Moraaa)
ну что ж вы так?) если это не исправить как и у меня, то надо просто заниматься, следить за собой) я от мамы тоже “ушки“ переняла) у меня ляшки очень выпуклые и ушки, даже когда я худею очень в ногах, у меня остаются ляшки, и их ещё больше заметно, очень ещё больше выпирают, поэтому я качаю ноги, квадрицепсы, бицепс бедра, приводящие мышцы, чтобы хоть как-то сровнять эту неровность. желаю вам успехов в похудении и самосовершенствовании!Moraaa писал(а): Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости коленки и щиколотки крупные. У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с ушками большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало. -
Moraaa 16.07.14 19:02 (ответ для: nastiafleur)nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои. - когда ем, задыхаюсь. я не толстая.
- второпях вставила тампон вместе с
- бешеная начальница матерится,
- что вы сегодня ели?
- смотрели сериал ранетки? помните
- 8 часов с ума можно сойти без
- реагирую на стресс бессонницей! как
- эта ужасная история произошла со
- устроилась без опыта. сижу почти
- купят шторы и светильник, но пять
-
Moraaa 16.07.14 19:00 (ответ для: nastiafleur)nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости (коленки и щиколотки крупные). У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с “ушками“ большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра) Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало. -
nastiafleur 16.07.14 18:45 (ответ для: Moraaa)
ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругимиMoraaa писал(а): вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг. -
Moraaa 16.07.14 18:39 (ответ для: nastiafleur)вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, *опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
бывший нашёл другую, а я одна! мало того, что она старше меня, так ещё и живут » | 4 |
![]() |
как вам эта пара? » | 70 |
![]() |
какая порода кошки у аркадия укупника? фото. » | 96 |
![]() |
взял конфету, женщина отобрала, и сказала, что нельзя кушать до оплаты. ей » | 16 |
![]() |
сегодня день губной помады. вы пользуетесь помадой, или предпочитаете блеск » | 24 |
![]() |
выбираю платье. купили бы такое? да, или нет? » | 18 |
![]() |
общается со всеми, но ненавидит всех, потому что они лживые! такое чувство, » | 15 |
![]() |
можете поверить, что красивой девушке негде знакомиться с парнями? или она » | 4 |
![]() |
работаю на декретной ставке уже почти год. волнуюсь за будущее, как пойдет » | 12 |
![]() |
как убедительно врать? дайте советы! » | 8 |
![]() |
узнал про мою ложь и его накрыло сильно! от всех этих разборок на душе осадок, » | 13 |
![]() |
подключилась к вай-фай и сразу шквал сообщений! утром написала ему и он тут » | 66 |
![]() |
знакомая создала вторую страницу в вк. добавила только своего друга, и больше » | 4 |
![]() |
если свекровь увидит у нас колбасу, начинает твердить про экономию. уже не » | 23 |
![]() |
сказал: встречи не будет! долго терпел меня, заботился. у нас было такое, но » | 8 |
![]() |
вы когда-нибудь уходили со свадьбы голодными? могли бы заказать себе прям в » | 60 |
![]() |
может подойти и подслушивать мои разговоры, начинаются сплетни. как себя вести » | 4 |
![]() |
ваши подруги самоутверждались на вашем фоне? как вы это переживали? что это » | 12 |
![]() |
какие напитки даёте детям? какие компоты варите? ребёнок просит компот и соки » | 19 |
![]() |
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » | 10 |
![]() |
сказала, что ухожу, а он в чс кинул. ждала, что одумается, а он нашел себе » | 35 |
![]() |
не поздравила с рождением ребёнка! а зачем мне ездить, тратить деньги на подарки, » | 9 |
![]() |
кто перекрасил блонд в свой родной цвет? не жалеете? не скучаете по блонду? » | 4 |
![]() |
у вас есть лайфхак, чтобы такая юбка меньше мялась? она из натурального хлопка. » | 8 |
![]() |
есть ли срок годности у изюма? можно ли его есть, если он пролежит года 2? » | 10 |
![]() |
как вам платье? нравится? » | 40 |
![]() |
почему у меня постоянно мозоли? жидкие, но не лопаются, болят сильно. это предрасположенность? » | 9 |
![]() |
чтобы переплюнуть бывшую, нужно быть интереснее, юморнее! и тогда мужчина забывает » | 21 |
![]() |
белое золото и серебро меня не украшает, но и выглядеть старомодно не хочется! » | 4 |
![]() |
у кого получается не есть вечером? как вы себя мотивируете? что для этого делаете? » | 34 |
![]() |
хорошая фигура - частое явление? сколько процентов видите таких среди женщин » | 29 |
![]() |
было ли в вашем детстве, что серьёзно болел кто-то из родителей? помните своё » | 16 |
![]() |
среди ваших знакомых много изменщиков, или тех, кому изменяли? как люди с лёгкостью » | 35 |
![]() |
есть ли у кого-нибудь из ваших знакомых повышенная пенсия? реально ли как-то » | 17 |
![]() |
после интима с мужем почувствовала тяжесть между ног. хирург сказал, что скорее » | 16 |
![]() |
есть те, кто ходит с отросшим тотал блондом больше 3 месяцев? прямая и некрасивая » | 10 |
![]() |
очень нужно похудеть на 3 кг за 24 дня, это реально? вес 60, хочу 57. как это » | 9 |
![]() |
задала вопрос о замужестве, а он говорит, что не готов и вообще, зачем ей это! » | 38 |
![]() |
в чем причина женоненавистничества у некоторых мужчин? как вы думаете? » | 18 |
![]() |
почему пацаны не хотят с нами делиться деньгами? мы нуждаемся в платьях и юбках. » | 20 |
![]() |
что вас смотивировало к переезду в другой город по россии? с какими трудностями » | 30 |
![]() |
там много неизвестных производителей, у которых немодные вещи. вы согласны » | |
![]() |
вы любите москву? нравится там гулять? какие любимые места? » | 14 |
![]() |
я не нравлюсь людям, мужчинам в первую очередь. все усилия напрасны. меня даже » | 69 |
![]() |
вы бы постеснялись пойти одна на чужую свадьбу или пошли бы без пары? на свадьбе » | 30 |
![]() |
чтобы быть счастливой, нужно любить мужа меньше? как разлюбила его, стал идеальным, » | 18 |
![]() |
он - подлец! не позволяй ему к себе на работу приезжать! вам мамы такое говорили » | 7 |
![]() |
какая часть тела в вашем организме реагирует на стресс? у меня начинает барахлить » | 27 |
![]() |
как я люблю сюрпризы! без повода, просто чтобы не грустила в больнице. мне » | 43 |
![]() |
как относитесь к мужчинам, сидящим в инстаграме? это серьезно? » | 19 |
![]() |
он ее обеспечивает, помогает в жизни. она видит в нем определенные недостатки, » | 31 |
![]() |
максимум 33-40 лет, без детей, не алкаш, ведущий зож, хорошо зарабатывающий, » | 266 |
![]() |
те, кого считал друзьями, с ним подло поступают! почему такое? в людях не разбирается, » | 8 |
![]() |
отчим не дает покоя. орет и наезжает на всех. сломал всем жизнь! в гости к » | 6 |
![]() |
с ума просто схожу! духотища! у нас сегодня +32, хотя на центральном градуснике » | 37 |
![]() |
есть ли у вас знакомые, кому хронически не везёт в личной жизни? замечаете » | 17 |
![]() |
8 часов с ума можно сойти без свежего воздуха! на работе не приветствуется » | 72 |
![]() |
нужен ексель с формулой, чтобы считать прибыль, расход, доход на каждый день! » | 25 |
![]() |
в чём храните детские игрушки и книги? хватает ли вам места в детской? » | 10 |
![]() |
какая из этих вещей лучше для офиса? какие вы бы носили? можете определить » | 13 |
![]() |
4 года отношений - это много или мало? » | 27 |
![]() |
сижу и жру сладости! не хочется ничего! потому что мысли все о решении проблемы! » | 14 |
![]() |
сегодня день борьбы с гепатитом. вы или ваши родственники болели? есть у вас » | 6 |
![]() |
параметры фигуры: 100-80-110 - это какой тип фигуры? » | 14 |
![]() |
вредно ли стричь волосы на сухую, вытягивая утюжком? она потом еще и профилировала » | 21 |
![]() |
вы уверены в себе как женщина? привлекательны, интересны? или себе не нравитесь, » | 19 |
![]() |
какие ноги нравятся больше на фото: худые или спортивные? » | 30 |
![]() |
кто мылся шампунем для мужчин от перхоти, как вам? » | 3 |
![]() |
мне скоро 26. около года нет интимной жизни, спать с кем попало не хочу. есть » | 24 |
![]() |
как назвать пса? прошлую звали зима, хотелось бы что-то подобное. » | 20 |
![]() |
не могу получить свой товар, хотя уже оплатила все! говорят, количество пересылаемых » | 38 |
![]() |
минус 200 грамм! бросила безуглеводку, 2 недели не ходила в зал. и после этого » | 59 |
![]() |
вы сидели на сайтах знакомств? какие фото выставляли? писали, что хотите серьезных » | 24 |
![]() |
вроде нравлюсь, но не звонит и не пишет, держит дистанцию. как зацепить мужчину-тельца? » | 11 |
![]() |
если кто-то из родителей не одобрил кавалера, мол, жадный или бедный, то отношения » | 15 |
![]() |
у кого проблемная кожа с фурункулами и подкожниками, попробуйте копеечное средство! » | 12 |
![]() |
кухня маленькая, все толпятся, столика для сотрудников нет. обедают на лестницах. » | 35 |
![]() |
попадали ли вы в аховые ситуации из-за денег? как нашли выход? есть ли у вас » | 15 |
![]() |
рассказывал, как на отдыхе в сочи потратил 200 тысяч, а сегодня звонит и спрашивает » | 20 |
![]() |
где вы сейчас и чем занимаетесь? » | 49 |
![]() |
в соцсетях статус: жизнь прекрасна! и постоянно улыбаются! они постоянно хвастаются. » | 6 |
![]() |
какие планы на выходные? я к свёкрам поеду, погуляем по их городу. » | 12 |
![]() |
слева такая ерунда, как колбаска. что это такое? косметолог предлагает заколоть » | 12 |
![]() |
считает, что нужен мне только для постели! мне бы хотелось просто наслаждаться, » | 10 |
![]() |
зацените пиджак и платье! муж говорит, если я попрыгаю, буду похожа на медузу! » | 110 |
![]() |
подруга заявила, что в кафе придёт со своим мужиком. он с ней плохо обращался » | 20 |
![]() |
как вы трактуете сны, в которых снятся умершие люди? » | 29 |
![]() |
порвался презерватив! месячные были 10 числа. цикл регулярный. стоит ли принять » | 42 |
![]() |
человек оплатил мне гостиницу, а другой узнал, где живу я и знает фамилию, » | 14 |
![]() |
лежим в больнице. вылечились, но не выписывают. а вдруг подселят больного ребёнка? » | 20 |
![]() |
как вам такое лицо, внешность в целом? что нравится, что нет? » | 19 |
![]() |
стоит ли рассказывать гинекологу о медикаментозном прерывании беременности? » | 20 |
![]() |
как ищут пары те, кому не повезло с внешностью? есть ли такие знакомые? » | 26 |
![]() |
в какую структуру обращаться, чтобы взять разрешение на открытие магазина продуктового, » | 3 |
![]() |
кто сам, без помощи мужчин и родителей, купил жилье в другом городе, трудно » | 4 |
![]() |
чем можно заменить эмоджи корона в сообщении? использую его в том смысле, что » | 2 |
![]() |
как кинуть деньги на карту человеку и чтобы он не смог обратно их перевести? » | 6 |
![]() |
как поздравить мужчину с днём рождения? какое поздравление написать? » | 8 |
![]() |
нормально ли, что со стороны невесты на свадьбе меньше гостей, чем у жениха? » | 41 |
![]() |
искала брюки для офиса. и они выглядят так, будто глянцевые. а может это так » | 25 |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! после рынка заехали во вьетнамский» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Cheetah | 15.08.202 (96,2)» |
![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск» |
![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
16.08.202 пеку хлеб» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Aktiva_1
![]() ![]() |
всем привет» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хома1
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
кето.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
уже обед у нас на работе. я взяла с собой камболу жареную и ещё 1 помидор» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
можно выдыхать и раслабляться! началась моя неделя выходная, спала сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
нам уже так надоели дожди с грозами, что не передать. хочется насладиться» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Обезьянка*
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
привет, всем позитивной и продуктивной недели!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Обезьянка*
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
15.08.202» |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
с сегодняшнего дня в отпуске! ах как же хорошо, утром проснулась и поняла,» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
15.08.202» |
![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем мой браслетик глюканул и стал разряжаться за день. в общем,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. дневная норма» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
как хорошо что на улице у нас во дворе есть душ летний, такая прелесть,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
ох как у нас жарко и не передать. жара до +40. на улице прям дышать нечем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветы! хорошего дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- все диеты»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- вы живете в согласии с собой или недовольны судьбой?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |