Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

начало

• ,ВЕДЬМОЧКА, 09.01.15 14:30
  
  наслаждаюсь твоими фото.красавица моя.
  а у меня металлический пылится.наверное,нужно прикупить пластмассовый,с пупырками всякими))
• nastiafleur 22.07.14 12:56

  ответ для: Lady-35

  
  

  Lady-35 писал(а): Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см. До занятий с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 96.00 см. бедра : 106.00 см. с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 90.00 см. бедра : 106.00 см. Поддерживаю тему Проверено на себе Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!

  вах спасибо!
• Lady-35 22.07.14 12:49
  
  Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см.
  • До занятий с хула-хупом
  
  • вес: 78.00 кг.
  
  • грудь : 110.00 см.
  • талия : 96.00 см.
  • бедра : 106.00 см.
  
  с хула-хупом
  • вес: 78.00 кг.
  
  • грудь : 110.00 см.
  • талия : 90.00 см.
  • бедра : 106.00 см.
  Поддерживаю тему Проверено на себе
  Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
• Медуни4ка 19.07.14 01:14
  
  Вот чего я еще не пробовала. ОБРУЧ!!!
• nastiafleur 16.07.14 19:27

  ответ для: Moraaa

  
  

  Moraaa писал(а): да ладно? Ни за что бы не подумала... А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.

  да, серьезно, у меня ляхи будь здоров в обьеме! Ну я поддержу мысль, о том, что в одном месте похудеть нельзя. а так как ушки это проблемная зона, то и худеть она будет в последнюю очередь(если конечно вообще будет худеть) . От них очень долго надо избавляться. долго на диете сидеть, много приседать ( не по количеству раз, а именно приседать месяцами), бегать (кардио). тогда будет толк. тогда ноги “выровняются“
• Moraaa 16.07.14 19:24

  ответ для: nastiafleur

  
  

  nastiafleur писал(а): ахаха у меня ноги худые? нет у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см

  
  да ладно? Ни за что бы не подумала...
  А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
• nastiafleur 16.07.14 19:10

  ответ для: Moraaa

  
  

  Moraaa писал(а): ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.

  ахаха у меня ноги худые? нет))) у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см)
• nastiafleur 16.07.14 19:09

  ответ для: Moraaa

  
  

  Moraaa писал(а): Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости коленки и щиколотки крупные. У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с ушками большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.

  ну что ж вы так?) если это не исправить как и у меня, то надо просто заниматься, следить за собой) я от мамы тоже “ушки“ переняла) у меня ляшки очень выпуклые и ушки, даже когда я худею очень в ногах, у меня остаются ляшки, и их ещё больше заметно, очень ещё больше выпирают, поэтому я качаю ноги, квадрицепсы, бицепс бедра, приводящие мышцы, чтобы хоть как-то сровнять эту неровность. желаю вам успехов в похудении и самосовершенствовании!
• Moraaa 16.07.14 19:02

  ответ для: nastiafleur

  
  

  nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

  
  ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
• Moraaa 16.07.14 19:00

  ответ для: nastiafleur

  
  

  nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

  
  Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости (коленки и щиколотки крупные). У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с “ушками“ большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра) Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
• nastiafleur 16.07.14 18:45

  ответ для: Moraaa

  
  

  Moraaa писал(а): вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.

  ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
• Moraaa 16.07.14 18:39

  ответ для: nastiafleur

  
  вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, *опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.