вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ, ВСЮ ЖИЗНЬ БОРЮСЬ С НОГАМИ. ПРИ РОСТЕ 170 И ВЕСЕ 62, ОБЪЕМ ЛЯШКИ 60 СМ КАЖДАЯ. У БЫЛА ПОХОЖАЯ ПРОБЛЕМА, КАК ВЫ ПОХУДЕЛИ В НОГАХ?

доброго всем времени суток ))
хотела обратиться к вам за советом..
дело в том , что сколько я себя помню , то есть всю свою сознательную жизнь я тщетно борюсь со своими треклятыми ногами . а точнее: при росте 170 мой вес составляет 62 кг , объем груди постоянно колеблется от 84 до 88.. талия приблизительно 63 (живот плоский)..и.. бедра (!!!!) 100 см !! объем каждой ляхи составляет 60 !! люди , это просто квантовая печалька..
естесственно , на диеты расчитывать особо не приходится , так как сдувается все , кроме ног.. я имею ввиду , что каким бы не был мой вес , эта дисгармония в несколько размеров между верхней частью тела и нижней остается всегда..
на данный момент я соблюдаю диету Дюкана (основана на потребление малоуглеводной и белковой пищи ) ..пару недель назад вес составлял 64,4..
самое нелепое в данной ситуации - это то , что несмотря на то , что я , вроде как , худею , меня не покидает ощущение того , что мои ляхи поспешно увеличиваются в объеме.. хотя вес падает , да и сантиметр , думаю не соврет )) как-то.. не знаю.. словно ноги короче стали.. наверное , это паранойя.. и не в этом суть..
в общем , пожалуйста , если есть здесь хоть одна счастливая обладательница подобной конституции тела , которой удалось схуднуть в ногах , поведайте тайну..

следующая тема»
регистрация»

автор: Digital Spring, 27.05.11 16:44 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +12768
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • У меня точно такая же фигура как у Вас. Диеты тут не помогут 100%. С нашим типом фигуры нужно просто регулярно держать ноги в тонусе при помощи физ. упражнений (чтоб холодца и целюлита не было) И вообще отказаться от сладкого. Лично я если конфету или пирожное съем, то на следующий день ноги прям пухнут=((((

  • ответ для: Люблю котов)))


    Люблю котов))) писал(а): Приветта же фигня с ногами..можно вопрос,а от Ножек мирового стандарта ноги не увеличиваются? я давно читала про эту книгу,но чет боюсь заниматься по ней...что ноги еще здоровее станут

    привет. нет не увеличиваются))) но мне не особо этот курс помог, потом начала ходить в зал и правильно питаться и ножки похудели))

  • ответ для: Ksyndell


    Привет))та же фигня с ногами..))можно вопрос,а от “Ножек мирового стандарта“ ноги не увеличиваются? я давно читала про эту книгу,но чет боюсь заниматься по ней...что ноги еще здоровее станут((

  • Попробуй походить на массаж, я хожу 2 раза в неделю, правда в комплексе с обертыванием, за месяц 2 см убралось, специально с массажистом ведем табличку))) главное массажиста хорошего найти, который поставит перед собой цель убрать ненависные сантиметры!)

  • вам чтоб ляшки уменьшить надо стать весом 50-52 кг и сидеть на белках (диета южного пляжа например) я знаю о чем говорю т к вами описанная-в точности моя проблема была, плюс я еще каждый день мяла ляхи свои щеткой жесткой массажировала сама их до красноты и обертывания разные делала. вот тогда ножки стройными станут сто проц!

  • У меня такая же проблемы были полненькие ноги,прям ляхи. Я чисто случайно купила маленькую книжку “Стройные ножки“ Моника Гринфил. Там не такие сложные упражнения,но результат кайф.Я делала упражнения каждый день. И вот с объема 58 у меня уже 54,но бедра никуда не ушли.Но по крайне мере хоть ноги худее стали.
    Сейчас хожу в фитнес клуб и сейчас вообще результат виден очень хорошо.,сейчас уже 52.

  • а тут одна стремная дамочка как-то писала что бедра должны быть 101 а талия 59. так что может все не так плохо? а вобще у меня почти та же проблема, только я поуже вас буду во всех местах. я скинула с помощью диет и аэробных нагрузок, но расстояние между бедрами стало слишком большое, теперь закачиваю его в спортзале

  • у меня 56.....и рост 166 и вес 63....(((((бесит !!!!что токльо не делаю уже!!!!

  • ответ для: Ksyndell


    спасибо за ссылку.для меня уменьшить объем хотя бы на 2 см будет уже достижением

  • ответ для: NeverLetMeGo


    вот: o/topic16909.html
    честно говоря не очень...я думала результаты лучше будут...там курс 6 недель, я уже четвертую делаю...ушло всего 2 см...
    так что я уже не знаю что и делать...вот после сессии на море, так думаю посижу там на фруктах...может сойдут еще см 5...

  • ответ для: Ksyndell


    привет,подруга по проблемке:( у меня тоже ноги мощные такие. “ножки мирового стандарта“ это книга такая? где ее найти? помогают упражнения?спасибо.

  • у меня тоже самое...у меня талия по сравнению с ногами просто малютка...у меня ляшки по 58 см...борюсь с ними как могу: сейчас делаю ножки мирового стандарта и массаж банками, кстати сейчас пойду первый раз делать массаж кубиком льда, не знаю поможет или нет, я уже на все готова...
    мне кстати шорты никакие не подобрать, если на талию рамер беру то ляшки перетянуты, а если беру размер на ляшки то в талии еще одна моя талия влезет.... так что ношу юбки
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, » 9
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 8
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 21
тема содержит фото получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!» 2
тема содержит фото зачем делают такие дизайны? » 13
делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой попы» 11
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 11
что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.» 5
а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или » 21
что было на завтрак и обед? » 17
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 27
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 8
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 35
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 179
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 20
кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдеш» 8
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 6
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 20
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 10
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 15
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 35
как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной» 3
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 11
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 13
что думаете о феминитивах? какие используете?» 34
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 37
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 21
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 21
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 28
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 13
вы за лето поправились или похудели? » 15
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 24
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 15
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 20
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 47
почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не в» 13
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 43
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 35
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 31
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 16
как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права? » 32
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 20
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 43
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 31
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 18
тема содержит фото у меня скуластое лицо? скулы выражены? » 8
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 34
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 16
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 22
девочки, у кого был сексуальный опыт с чернокожим мужчиной? у меня поя» 115
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 12
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 9
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 8
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 11
вы были полным ребенком или худым? » 31
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 21
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога и» 12
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 15
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 30
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 10
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 38
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 28
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 5
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 57
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 23
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 44
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 13
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 49
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 22
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 11
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 17
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 10
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 15
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 47
как вы видите смысл рождения ребенка?» 26
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 26
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 13
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 84
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 11
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » 3
какой у вас любимый автор классической литературы? » 12
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 29
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » 5
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 61
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 30
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 12
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 14
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 17
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 4
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» 8
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 26
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru