вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ, ВСЮ ЖИЗНЬ БОРЮСЬ С НОГАМИ. ПРИ РОСТЕ 170 И ВЕСЕ 62, ОБЪЕМ ЛЯШКИ 60 СМ КАЖДАЯ. У БЫЛА ПОХОЖАЯ ПРОБЛЕМА, КАК ВЫ ПОХУДЕЛИ В НОГАХ?

доброго всем времени суток ))
хотела обратиться к вам за советом..
дело в том , что сколько я себя помню , то есть всю свою сознательную жизнь я тщетно борюсь со своими треклятыми ногами . а точнее: при росте 170 мой вес составляет 62 кг , объем груди постоянно колеблется от 84 до 88.. талия приблизительно 63 (живот плоский)..и.. бедра (!!!!) 100 см !! объем каждой ляхи составляет 60 !! люди , это просто квантовая печалька..
естесственно , на диеты расчитывать особо не приходится , так как сдувается все , кроме ног.. я имею ввиду , что каким бы не был мой вес , эта дисгармония в несколько размеров между верхней частью тела и нижней остается всегда..
на данный момент я соблюдаю диету Дюкана (основана на потребление малоуглеводной и белковой пищи ) ..пару недель назад вес составлял 64,4..
самое нелепое в данной ситуации - это то , что несмотря на то , что я , вроде как , худею , меня не покидает ощущение того , что мои ляхи поспешно увеличиваются в объеме.. хотя вес падает , да и сантиметр , думаю не соврет )) как-то.. не знаю.. словно ноги короче стали.. наверное , это паранойя.. и не в этом суть..
в общем , пожалуйста , если есть здесь хоть одна счастливая обладательница подобной конституции тела , которой удалось схуднуть в ногах , поведайте тайну..

следующая тема»
регистрация»

автор: Digital Spring, 27.05.11 16:44 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +12798
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • У меня точно такая же фигура как у Вас. Диеты тут не помогут 100%. С нашим типом фигуры нужно просто регулярно держать ноги в тонусе при помощи физ. упражнений (чтоб холодца и целюлита не было) И вообще отказаться от сладкого. Лично я если конфету или пирожное съем, то на следующий день ноги прям пухнут=((((

  • ответ для: Люблю котов)))


    Люблю котов))) писал(а): Приветта же фигня с ногами..можно вопрос,а от Ножек мирового стандарта ноги не увеличиваются? я давно читала про эту книгу,но чет боюсь заниматься по ней...что ноги еще здоровее станут

    привет. нет не увеличиваются))) но мне не особо этот курс помог, потом начала ходить в зал и правильно питаться и ножки похудели))

  • ответ для: Ksyndell


    Привет))та же фигня с ногами..))можно вопрос,а от “Ножек мирового стандарта“ ноги не увеличиваются? я давно читала про эту книгу,но чет боюсь заниматься по ней...что ноги еще здоровее станут((

  • Попробуй походить на массаж, я хожу 2 раза в неделю, правда в комплексе с обертыванием, за месяц 2 см убралось, специально с массажистом ведем табличку))) главное массажиста хорошего найти, который поставит перед собой цель убрать ненависные сантиметры!)

  • вам чтоб ляшки уменьшить надо стать весом 50-52 кг и сидеть на белках (диета южного пляжа например) я знаю о чем говорю т к вами описанная-в точности моя проблема была, плюс я еще каждый день мяла ляхи свои щеткой жесткой массажировала сама их до красноты и обертывания разные делала. вот тогда ножки стройными станут сто проц!

  • У меня такая же проблемы были полненькие ноги,прям ляхи. Я чисто случайно купила маленькую книжку “Стройные ножки“ Моника Гринфил. Там не такие сложные упражнения,но результат кайф.Я делала упражнения каждый день. И вот с объема 58 у меня уже 54,но бедра никуда не ушли.Но по крайне мере хоть ноги худее стали.
    Сейчас хожу в фитнес клуб и сейчас вообще результат виден очень хорошо.,сейчас уже 52.

  • а тут одна стремная дамочка как-то писала что бедра должны быть 101 а талия 59. так что может все не так плохо? а вобще у меня почти та же проблема, только я поуже вас буду во всех местах. я скинула с помощью диет и аэробных нагрузок, но расстояние между бедрами стало слишком большое, теперь закачиваю его в спортзале

  • у меня 56.....и рост 166 и вес 63....(((((бесит !!!!что токльо не делаю уже!!!!

  • ответ для: Ksyndell


    спасибо за ссылку.для меня уменьшить объем хотя бы на 2 см будет уже достижением

  • ответ для: NeverLetMeGo


    вот: o/topic16909.html
    честно говоря не очень...я думала результаты лучше будут...там курс 6 недель, я уже четвертую делаю...ушло всего 2 см...
    так что я уже не знаю что и делать...вот после сессии на море, так думаю посижу там на фруктах...может сойдут еще см 5...

  • ответ для: Ksyndell


    привет,подруга по проблемке:( у меня тоже ноги мощные такие. “ножки мирового стандарта“ это книга такая? где ее найти? помогают упражнения?спасибо.

  • у меня тоже самое...у меня талия по сравнению с ногами просто малютка...у меня ляшки по 58 см...борюсь с ними как могу: сейчас делаю ножки мирового стандарта и массаж банками, кстати сейчас пойду первый раз делать массаж кубиком льда, не знаю поможет или нет, я уже на все готова...
    мне кстати шорты никакие не подобрать, если на талию рамер беру то ляшки перетянуты, а если беру размер на ляшки то в талии еще одна моя талия влезет.... так что ношу юбки
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 9
почему женщины так боятся гинекологов? » 13
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 5
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 15
у мужчин вы любите какой?» 13
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 24
обязательно ли сейчас иметь полис?» 5
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 4
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 61
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
как вам фарш мираторг?»
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает »
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 25
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
что вам больше нравится: москва или питер? » 20
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 32
у кого когда день рождения? » 21
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 15
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 35
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 15
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
сколько раз в день выгуливаете собак? » 4
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 64
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 29
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 10
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 47
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 13
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 17
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
носите браслеты? какие? а на шею что? » 11
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru