можно и овощи!!!
Разрыдалась тут своему МЧ, что я растолстела за зиму (знаю этот отвратительно), он сказал, что понимает как все это важно для меня, и любит меня нисколечки не меньше!!!!!!!!!!!!!
Вот!!!!!!!!
Девчонки! Сегодня начинаю!
Девчонки!!!
я пробовала сидеть на такой диете:
каждые два часа съедала либо яблочко, либо апельсинчик, либо парочку киви. Сбросила за неделю 4 кг!
Только все это есть нужно медленно, например: сидя перд телевизором от яблочка отрезать ножичком по маленькому кусочку...
Сегодня начинаю,но нужна сила воли и мотивация!
Мотивация есть: уже лето, а жир лезет со всех сторон...и тем более я пообещала себе что куплю джинсы, только когда похудею до 73 кг, то есть мне нужно сбросить 8 кг желательно за 2 недели!!!!!.....Ну что ВПЕРЕД????
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какой интерьер вам больше нравится?
- кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви?
- кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем
- хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет?
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- я стала уставать
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Варёнка-Сгущенка 19.05.07 01:55
-
cdr3ve 19.05.07 01:41Удачи)))
- хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет?
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая
- что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир?
- муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то
- какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- отличного вечера и хорошего настроения, сегодня погода была великолепная ,
-
Rokyla 18.05.07 23:41Ты ешь одни только фрукты? Осторожно, могут начаться проблемы с кишечником, я думаю...
-
*МаФкА* 18.05.07 19:48Удачки тебе! Думаю, что это тяжело!
А овощи можно? или только фрукты? -
9etc9eam0sww 18.05.07 19:25Ты сможешь, держись и не сдавайся! Я не знаю, насколько это правильный способ худеть, но раз ты его выбрала - удачи тебе!
главная | в темы | вход |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 | |
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 | |
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 | |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 | |
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 | |
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 | |
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 | |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 | |
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 | |
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 | |
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 | |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 | |
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 | |
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 | |
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 | |
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 | |
знаете такую? как вам она? » | 24 | |
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 | |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 | |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 | |
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 | |
а я вчера уволилась! » | 9 | |
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 | |
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 | |
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 | |
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 | |
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 | |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 | |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 | |
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 | |
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 | |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 | |
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 | |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 | |
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 | |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 | |
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 | |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 | |
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 | |
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 | |
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 | |
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 | |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 | |
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 | |
какой комбез симпатичнее? » | 22 | |
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 | |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 | |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 | |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 | |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 | |
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 | |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 | |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 | |
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 | |
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 | |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 | |
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 | |
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 | |
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 | |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 | |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 | |
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 | |
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 | |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 | |
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 | |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 | |
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 | |
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 | |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 | |
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 | |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 | |
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 | |
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 | |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 | |
где лучше? » | 30 | |
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
Шмидт +4495 -1 | на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» |
+40 +17 |
Одуванчик69 | доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» |
+6 +12 |
Sweety Pie +27 +11 | неделю спустя» |
+4 +8 |
юка1986 | 26.06.2024» |
+1 |
KissЮлик +4953 +11 | всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» |
+10 +9 |
Шмидт +4495 -1 | сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» |
+9 +14 |
SSS112 +3791 +14 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+8 +11 |
Глаша64 +445 +11 | 26.06.2024 колбаски к пиву» |
+7 +9 |
OLIVOCHKA))) +1562 -1 | вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» |
+14 +8 |
Классика +3305 -1 | в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» |
+3 +8 |
Шмидт +4495 -1 | сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» |
+22 +6 |
Планет@ +873 +14 | разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2022 +11 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+3 +2 |
Шмидт +4495 -1 | сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» |
+6 +12 |
Эйва Шекер +2022 +11 | занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» |
+1 |
SSS112 +3791 +14 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» |
+1 |
KissЮлик +4953 +11 | вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» |
+10 +11 |
Ш@хиризада +1291 +14 | доброе утречко и отличного настроения ,» |
+8 +4 |
SSS112 +3791 +14 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» |
+1 |
Svetlanкa +5921 | привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» |
+14 +11 |
KissЮлик +4953 +11 | сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» |
+13 +8 |
SSS112 +3791 +14 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» |
+1 |
Svetlanкa +5921 | привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» |
+15 +11 |
Аленька26 +5781 +2 | праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» |
+19 +12 |
KissЮлик +4953 +11 | всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» |
+9 +13 |
I am +1951 -98 | у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» |
+6 +5 |
hg8f5r2tcacr | 25.06.2024» |
+7 +3 |
Mmdms +1699 -1 | пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» |
+15 +14 |
Ринуся +944 -1 | ура есть отвесик» |
+16 +12 |
Ш@хиризада +1291 +14 | доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» |
+13 +19 |
ЯРыба@ +1690 -79 | девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» |
+15 +16 |
KissЮлик +4953 +11 | вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» |
+10 +19 |
Шмидт +4495 -1 | сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» |
+12 +14 |
freyaa +22 +11 | 26.06.2024» |
+1 +2 |
62 кг,к 8 +36 +11 | ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» |
+7 +8 |
РезультатЕже +1383 | прикол вчера был.» |
+3 +6 |
Классика +3305 -1 | доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» |
+8 +10 |
SSS112 +3791 +14 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+3 +3 |
Svetlanкa +5921 | привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» |
+21 +10 |
Д@ШуткА +1904 +11 | доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» |
+1 |
Аленька26 +5781 +2 | пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» |
+53 +26 |
I am +1951 -98 | в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» |
+4 +7 |
SSS112 +3791 +14 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» |
+11 +13 |
Svetlanкa +5921 | привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» |
+32 +21 |
Svetlanкa +5921 | привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» |
+16 +11 |
Шмидт +4495 -1 | сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» |
+10 +15 |
13th Month | вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» |
+2 +1 |
Ш@хиризада +1291 +14 | добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» |
+2 +5 |
hg8f5r2tcacr | 26.06.2024» |
+8 +3 |
Винга +497 +11 | с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» |
+9 +6 |
Тили +976 +1 | 26 июня, среда. (5:0)» |
+20 +9 |
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- все диеты»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |