Белый вдов писал(а): Занимаюсь дома. Зачем куда-то ходить??? Установи турник, пару гантель. И этого достаточно. Отжимайся, подтягивайся, приседай, на том же турнике можно делать прес. Многе не верят, что я занимаюсь дома, но так и есть. Фитнес - это для гламурных. |
Соглашусь с Вами, калистеника - один из лучших видов тренировки и «дешевый». Но дома очень сложно заниматься. Во время локдаун а муж мне сделал зал из гаража, купил кабельную машину, эллипс, скамейки, trx, squat rack с «блинами» до 300кг, каких только штанг у меня не было, гири, гантели, машина Смита… это было единственное время, когда я занималась дома. И то собака и дети постоянно со мной «тупили». Ни минуты уединения, гараж был самым посещаемым местом в доме. Только залы открыли, я перестала дома заниматься. Мне очень сложно найти время, 1001 дело дома. А в зале тебя не трогают почти. Плюс я обожаю железо и пространство.
Вы давно занимаетесь? Калисиеника тело отлично подтягивае, но осень сложное направление.