Научите худеть на пирогах? Жду рецептов!
Научите худеть на пирогах?
Жду рецептов.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- как вам костюм?
- какой это тип фигуры?
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Queen of owls 04.10.22 00:27Да на любых, главное, не для себя готовить
-
я 1.2-1.4кг еды в день не съедаю. 500грамм только. Это у меня ещё вес 59.8. это я уже сбрасываю лишнее.Qully писал(а): Яблочный пирог с отрубями и корицей 350 г творога у меня 0,2, 100 г кефира у меня 2,5, 3 яйца С1 150 г, 3 яичных белка от яиц С1 100 г, подсластитель 100 г ЦЗ овсяной крупы, 100 г отрубей пшеничных, 10 г корицы 600 г яблок очищенных от сердцевины. Выход 1150 граммов пирога КБЖУ на 100 г: 140 Ккал, Б 11,2 Ж 3,3 У 16,8 пищевые волокна - 6,36 Капустный пирог с брынзой 150 г кефира 2,5 7 г разрыхлителя щепотка соли 5 г куркумы 30 г отрубей 30 г ЦЗ муки 5 г сушеного чеснока 5 яиц С1 щепотка подсластителя по вкусу/желанию 200 г капусты 300 г брынзы Выход 860 г КБЖУ на 100 г: 151 Ккал, Б 11,5 Ж 8,1 У 7,6 пищевые волокна - 1,68 Пирог с лососем и кукурузой Тесто: 350 г творога низкой жирности, 200 г = 6 шт яичных белков или 4 цельных яйца С1, 100 г ЦЗ муки полбы или пшеницы, 25 г овсяных отрубей, 5 г куркумы, соль Начинка: 300 г лосося в сыром виде запечь или приготовить на пару, 1 банка кукурузы 285 г, 5 г сушёного лука по КБЖУ это аналогично 25 г свежего, 3 яйца С1 2 отварных, 1 сырое, соль по вкусу если не солили рыбу. Выход 1250 граммов КБЖУ на 100 г: 133 Ккал, Б 14,7 Ж 2,7 У 11,7 пищевые волокна - 1,74 Для примера. Но можно брать любые какие любите из ПП их очень много. Главное белка и углеводов поровну, жира в 2 раза меньше. Так будет не голодно Но если это ПП нельзя жрать сколько влезет!! Нужно считать бжу, ориентир 1200-1400 ккал. И добавить салат из сырых овощей, и белок индейка, курица, яйца, творог так чтобы вес еды за день был 1,2-1,4 кг Я обычно готовлю сразу 3 пирога. Это на неделю, но можно взять половину объема или приготовить один. В качестве 1-2 дней психологической разгрузки
вес 66.2 кг съела 33 к сожгла 105 к баллы 1394 60 70 - как вам костюм?
- какой это тип фигуры?
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- а пятница то не настоящая)) всем желаю позитива!
-
Дюля Дос Сантос 03.10.22 13:59Знаете, есть такие открытые пироги без теста
Думаю они бы подошли
Худеть не думаю, но не набирать- вполне -
Кракозябра-14 03.10.22 13:55 (ответ для: Mr King _)Mr King _ писал(а): Необходимо выбирать что то одно, или фигура, или пироги на двух стульях не усидеть
-
наВаиД 03.10.22 13:46а все просто...берите пример с Карлсона... “давай так 8 пирогов и одна маааленькая свечка“ пользуйтесь..в мульте там все наглядно
-
Милку 03.10.22 13:40Жуй и плюй это точно подмечено.
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интеллектуальной собственностидень
-
Qully 03.10.22 13:39Яблочный пирог с отрубями и корицей
350 г творога (у меня 0,2%),
100 г кефира (у меня 2,5%),
3 яйца С1 (150 г),
3 яичных белка от яиц С1 (100 г),
подсластитель
100 г ЦЗ овсяной крупы,
100 г отрубей пшеничных,
10 г корицы
600 г яблок очищенных от сердцевины.
Выход 1150 граммов пирога
КБЖУ на 100 г:
140 Ккал,
Б 11,2
Ж 3,3
У 16,8
пищевые волокна - 6,36
Капустный пирог с брынзой
150 г кефира 2,5%
7 г разрыхлителя
щепотка соли
5 г куркумы
30 г отрубей
30 г ЦЗ муки
5 г сушеного чеснока
5 яиц С1
щепотка подсластителя по вкусу/желанию
200 г капусты
300 г брынзы
Выход 860 г
КБЖУ на 100 г:
151 Ккал,
Б 11,5
Ж 8,1
У 7,6
пищевые волокна - 1,68
Пирог с лососем и кукурузой
Тесто:
350 г творога низкой жирности,
200 г = 6 шт яичных белков (или 4 цельных яйца С1),
100 г ЦЗ муки полбы или пшеницы,
25 г овсяных отрубей,
5 г куркумы,
соль
Начинка:
300 г лосося в сыром виде (запечь или приготовить на пару),
1 банка кукурузы (285 г),
5 г сушёного лука (по КБЖУ это аналогично 25 г свежего),
3 яйца С1 (2 отварных, 1 сырое),
соль по вкусу (если не солили рыбу).
Выход 1250 граммов
КБЖУ на 100 г:
133 Ккал,
Б 14,7
Ж 2,7
У 11,7
пищевые волокна - 1,74
Для примера. Но можно брать любые какие любите из ПП их очень много. Главное белка и углеводов поровну, жира в 2 раза меньше. Так будет не голодно
Но если это ПП нельзя жрать сколько влезет!!
Нужно считать бжу, ориентир 1200-1400 ккал. И добавить салат из сырых овощей, и белок индейка, курица, яйца, творог так чтобы вес еды за день был 1,2-1,4 кг
Я обычно готовлю сразу 3 пирога. Это на неделю, но можно взять половину объема или приготовить один. В качестве 1-2 дней психологической разгрузки -
Предслава 03.10.22 12:30Есть все что хочешь, но по горстке.
-
Ценные_советы 03.10.22 11:22Для нвчинки используйте мясо, простоявшее без холодильника 3 дня.
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
Mr King _ 03.10.22 11:18Необходимо выбирать что то одно, или фигура, или пироги
на двух стульях не усидеть -
Чай с малиной 03.10.22 10:59Есть пироги только с утра,вечером только смотреть на нах,эффект будет
-
z3j4j8o46tyb 03.10.22 10:46один пирожок в день и вода
главная | в темы | вход |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
кто красивее? » | 14 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
кто красивее? » | 18 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
Эйва Шекер +3550 +52 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Аленька26 +6032 +2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Миссис Дарси +3290 +1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4831 -2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Соня 89 +1422 -36 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Маво4ка +1026 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Классика +5228 -2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Д@ШуткА +3307 +52 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Классика +5228 -2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
BuketSireni +216 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
piyavkaE +533 -36 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Шмидт +4831 -2 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Д@ШуткА +3307 +52 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1673 -1 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Миссис Дарси +3290 +1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Тили +798 +6 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
новая_я_) +1515 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Лисёночек 68 +1605 -41 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Аленька26 +6032 +2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Миссис Дарси +3290 +1 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Классика +5228 -2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Шмидт +4831 -2 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Тили +798 +6 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Совушка ДВ +5411 +52 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Шмидт +4831 -2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
ЯРыба@ +1673 -1 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Olgadobro +381 -35 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +4957 -1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
I am +3353 -36 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Ш@хиризада +200 -42 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Ш@хиризада +200 -42 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Миссис Дарси +3290 +1 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5623 +2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Mirlona +388 -2 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +6032 +2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |