ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно ничего и не было! У вас бывало подобное?
Тревожные состояния и панические атаки. подскажите, пожалуйста. Я довольно мнительная и впечатлительная, была такой со школы, ставили ВСД (хотя такого и не существует, всё это психосоматика) Потом тревожные состояния сами собой исчезли. Но сейчас опять есть такая проблема, видимо, опять появилось из-за сильного стресса. Часто бывает внутреннее ощущение какого-то страха, непонятное волнение. Если какая-то стрессовая ситуация или немного понервничаю, то тоже появляется тревога, учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха. Всё стала очень близко к себе воспринимать. Недавно была в ванной, там ещё душновато, внезапно накатило учащенное сердцебиение, чувствовалось, как сердце сильно стучит, голову словно сжало, вылетела из ванной, долго не могла успокоиться, внутри ощущение, что всё переворачивалось, казалось сейчас вылетит...Тогда ещё критические дни были, возможно и от этого такое состояние. Иногда бывает спросонья тоже подобное состояние. Замечала, что когда успокаиваюсь, то потом словно ничего и не было. Но мне сложно именно контролировать эти состояния, я начинаю ещё больше пугаться, хоть и знаю, что нужно успокоиться и не нагнетать. Не получается с ними быстро справляться, хотелось бы научиться совсем не допускать таких состояний и не реагировать на всё так остро. Как я сама поняла (и врачи также говорили) моя проблема чисто психологическая, именно в том, что я сама как бы провоцирую эти состояния и развиваю их до такого уровня, начинаю пугаться, паниковать, не могу с ними справиться. Сразу мысли словно путаются, трудно себя успокоить. Подскажите, пожалуйста, может быть, вам это знакомо и у вас есть что-то, что вам помогает справиться или дадите какой-то совет? У вас бывали подобные состояния?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
9ak0i2l6f25g 15.11.22 21:45Ой, какая знакомая ситуация.
Я однажды утром так славно проснулась, рано, завтрак приготовила, все так прекрасно было...
И тут я только выключила кофеварку, как перед глазами все закружилась, в ушах такой звон противный, бросило в жар, сердце как бешеное... Воды муж подал - вырвала. Прошло минуты через 4-5.
Я испугалась невыносимо.
Вызвали скорую. Укол сделали, ЭКГ сняли.
Потом колола сосудистые, а дело оказалось совсем в другом. И очень просто оказалось вылечить -
Fiorella 15.11.22 18:20Молитвы или медитации, отсутствие кофе и поменьше стрессов, сон
- я родила ребенка! мне было не
- слитные купальники меня раздражают!
- самое главное - удачно выйти замуж,
- сестра полезла в драку из-за
- когда узнал, что я в положении,
- мне 30, я не замужем. родственницы
- какое ваше любимое море? расскажите
- давайте общаться! дошло до
- надо ли пить таблетки, если с носа
- почему люди могут обращатся в
-
юрфакМГУ 15.11.22 18:18Бывало несколько раз в молодости (лет в 27-32). И всегда ночью почему-то. Начинала во сне задыхаться, вздохнуть не могла. Муж меня будил, прижимал к себе, тихо разговаривал со мной, успокаивая. И всё проходило. Потом совсем прошло. Никакие лекарства не пила,, к врачам не ходила.
-
Девушка мечта007 15.11.22 18:11Я тоже очень тревожная, но такого не было никогда
-
Cardinal grise 18.08.22 09:19Я вчера ПА словила когда ребёнка из нашей в её кровать переносила. Прям на ровном месте начало колотить. Не вдохнуть, не выдохнуть и сердце как в мультике выскакивало. У меня так бывает, когда долго подавляешь в себе какие-то эмоции или не высказываешь. Помогает именно спокойно проговорить, а потом отвлечься на что-то хорошее, но не сильно эмоциональное. Типа фильм какой-то добрый посмотреть. Но чтобы без сантиментов, без глубоких переживаний за героев... Чисто пластилиновое кино а-ля “Притворись моей женой“ и комедии.
-
Камнеломка 18.08.22 09:11 (ответ для: КрейцероваСоната)Алла Борисовна писал(а): У Вас пневмония давно была? От ковида?
год назад, так что это 100% психосоматика. я тогда задыхалась постоянно, вот тело и запомнило это состояние. мазки отрицательные были, но врач говорила, что ковид. - кто из этих моделей симпатичнее?
- один гнилой зуб во рту может
- какой у вас аппетит? едите много и
- встретились с бывшим и
- состояние апатии, эмоциональное
- как долго длится кашель при ковиде?
- на какие процедуры в салоны красоты
- не понравился смех, а позже
- не видит очевидных недостатков,
- караулил у дома и устроил цирк!
-
Камнеломка писал(а): после пневмонии периодически начинаю задыхаться. нужно остановиться и заставить себя дышать спокойно, тогда норм.
У Вас пневмония давно была? От ковида? -
5y4emigttmwx 17.08.22 23:15было, даже обращалась к психотерапевту, сходила на несколько сеансов к нему. Попейте хотя бы глицин, магний
-
Камнеломка 17.08.22 22:54после пневмонии периодически начинаю задыхаться. нужно остановиться и заставить себя дышать спокойно, тогда норм.
- утром очень сильно разболелся низ
- на узи 20 недель доктор сказал, что
- родственница рассказала про поход к
- нашу переписку перехватила его
- женщина - шея, мужик - голова! об
- очень хочется нг встретить в
- есть ли сходство у этих ароматов?
- девчонки, как вам такая юбочка?
- на что копить? есть квартира, дача,
- не могу заставить себя читать
-
Ну у меня такое тоже бывает. Бывает, что проснусь ночью или под утро и думаю, думаю, думаю. Но я не обращаю внимания. Вам просто нужно отвлечься. Либо что-то включить отвлекающее, расслабляющее, прйти заняться чем-то полезным - уборкой, спортом и т.д. Просто не заостряйте внимание на таких состояниях. Можете себе в такие моменты что-то приятное сделать - вкусненькое поесть, ванну для ног, маску и т.д.
Все зависит от нас. У меня была в декабре жуткая паника после потери мамы, ужасное состояние, но я справилась. Я не спала ночами, ходила часами взад-вперед по квартире, как полоумная, месяц ничего не готовила. Но взяла себя в руки сама. Только валокордин пила, когда сильно накатывало. -
w3a1xq2 17.08.22 22:41 (ответ для: kxkx3yvn4lg7)kxkx3yvn4lg7 писал(а): Да сильнодействующие. У вас невроз и тревожное расстройство. А как часто бывает такое состояние?
Состояния эти бывают не каждый день. Чаще бывают, когда плохо сплю, тревожусь о чём-то, перед КД или во время них. А иногда замечаю, что их совсем нет, хотя ситуация нервная. Они как-то то есть, то их нет, приходят неожиданно... -
w3a1xq2 17.08.22 22:39 (ответ для: kxkx3yvn4lg7)kxkx3yvn4lg7 писал(а): Сборы не помогут в такой ситуации, скорее всего. Я тоже и валерьянку пила и сборы и афобозол..чуть легче потом по новой... Ну пусть проверит гормоны ещё и сердце
Я проверяла, всё в норме говорят... Как-то накатило сильное сердцебиение, прямо вылетало всё, испугалась очень, оно словно сильнее и сильнее, вызвали скорую. Пока они приехали я уже почти полностью успокоилась, пульс был не такой сильный. Сделали кардиограмму, дали таблетку, потом ещё ходила проверяла, все нормально, сказали, что это только психологическое по всем признакам, психосоматика. Кто-то ВСД ставил опять.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
я вас замучила чёлкой, но я её не выбросила, решила её подстричь, видно, что » | 11 |
![]() |
турция и сирия, мои соболезнования семьям погибших. » | 26 |
![]() |
помогите понять пожалуйста! сделала тест на беременность, и не пойму! там вторая » | 16 |
![]() |
говорил, что я идеал его девушки! хочет остаться у меня с ночевкой. сначала » | 14 |
![]() |
одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает » | 113 |
![]() |
знакомая производит свою линию косметики. постоянно ездит путешествовать и » | 29 |
![]() |
кто здесь ваш любимый автор? » | 79 |
![]() |
когда я покупала шоколадку она говорила дай откусить! когда обедали, она всегда » | 5 |
![]() |
если девушка не красится на работу, то уверена в себе и своей красоте или просто » | 35 |
![]() |
приснилось, что позвонил бывший. беру трубку, он мне привет, как дела? а я » | 8 |
![]() |
варикоз не надо удалять и операция - моя прихоть! надо оставить как есть? 2 » | 24 |
![]() |
у кого только 2 конфорки? вам достаточно? подходит ли это для квартиры-студии, » | 34 |
![]() |
родители мужа радуются, что дети меня не слушаются! сказала свекрови, чтоб » | 25 |
![]() |
были в вашей жизни люди, которые любили вами покомандовать, достать, оскорбить? » | 10 |
![]() |
вы умеете плавать? во сколько лет научились? в 35 стыдно не уметь? » | 25 |
![]() |
почему у блондинок волос с рождения меньше чем у брюнеток? » | 8 |
![]() |
недержание! сегодня 2 случай, я терпела и тут просто не смогла, у меня полилось. » | 39 |
![]() |
как вам и откуда? » | 12 |
![]() |
просыпаюсь в 2 - 3 ночи. не могу уснуть до 5, а вставать в 6! невролог выписывала » | 41 |
![]() |
обвиняет, что я ему изменила, из-за того что знакомый меня подвёз! устроил » | 79 |
![]() |
парень не уважает бывших! говорит, что не был в них влюблен и просто использовал! » | 10 |
![]() |
сейчас модны юбки-карандаш? прикрепите фотку, какие сейчас модные! » | 17 |
![]() |
как вам план квартиры? рассчитана на 1-2 человек. не мало ли пространства, » | 81 |
![]() |
написала понравившемуся парню. явно был удивлен. отвечал охотно, но, как у » | 112 |
![]() |
в каком возрасте начинаете называть людей дедушка, бабушка? как относитесь » | 70 |
![]() |
после свидания мужчина стал реже отвечать на смс. заходит в сеть, но не читает. » | 25 |
![]() |
когда работал с нами, ему нравилась другая девушка, а теперь ухаживает за мной. » | 6 |
![]() |
смогли бы вы жить с парнем, который вам не нравится, ради того, чтобы он оплачивал » | 37 |
![]() |
с детства мечтала машину водить! легко и быстро адаптировалась и сейчас вожу » | 15 |
![]() |
кто не работает, чем занимаетесь, помимо быта? » | 21 |
![]() |
мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, » | 179 |
![]() |
мужчина в переписке написал, что я похожа на эту мадам! » | 37 |
![]() |
некрасиво обошлась с мужиком по имени атилла! он припёрся ко мне на поезде » | 16 |
![]() |
что из цитрусовых любите больше всего? как часто едите? я в последнее время » | 37 |
![]() |
как отказать в возврате покупателю? » | |
![]() |
бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям подверглась, » | 18 |
![]() |
вы стеснялись своего мужчину перед родственниками или друзьями, а ему стыдно » | 31 |
![]() |
почему человек постоянно переспрашивает ? » | 2 |
![]() |
задержка воды в организме » | 6 |
![]() |
девушки в критический дни какие-то озлобленные! в этом случае надо просто пропадать » | 63 |
![]() |
кому из участниц завидуете? кого вы выделяете? кому вы симпатизируете? внешне » | 57 |
![]() |
стоит ли писать первой парню, который понравился? общения не было, только здоровались » | 58 |
![]() |
у вас было свадебное путешествие? куда ездили? какие эмоции остались? » | 21 |
![]() |
давно не выставляла фото в соцсети, как раз приехала в новый город. нормально, » | 48 |
![]() |
ремонт неплохой, коммуникации заменены, по цене подходит. одно смущает - деревянные » | 7 |
![]() |
какой у вас аппетит? едите много и с аппетитом? » | 21 |
![]() |
худых никто не любит! написал, что на одном фото выгляжу слишком худой, а на » | 57 |
![]() |
в групповом чате дома под объявлением оставляла свой телефон! автор поднимает » | 11 |
![]() |
я отбиваю аппетит, выпивая без ограничения цикорий с веганскими сливками. а » | 27 |
![]() |
тяжело найти хорошо оплачиваемую работу, за копейки пахать не хочу! на шее » | 10 |
![]() |
познакомилась с мужчиной и он спрашивает: есть жильё и с кем живешь? что бы » | 36 |
![]() |
над лобком отвратительный шрам. кривой, перетянутый, бордовый! как лечь в постель » | 52 |
![]() |
обе толстые и наседают на меня постоянно про то, что мне нужно родить. » | 5 |
![]() |
мужчина выбирает женщину, похожую на его мать? что думаете по этому поводу? » | 22 |
![]() |
муж 5 лет не работает. то начальник не такой, то сотрудники! хотела родить, » | 118 |
![]() |
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | 6890 |
![]() |
для чего люди меряются своими достижениями: положением в обществе, материальным » | 75 |
![]() |
отец звонил раз 25, обвиняя меня в том, что довела их, и я никто без них. теперь » | 26 |
![]() |
это большие глаза или не очень? как в целом макияж? » | 63 |
![]() |
как вам, сколько дадите? » | 34 |
![]() |
у вас каждый день на работе загружен? как электровеник носитесь? есть время » | 10 |
![]() |
кого смотрите на ютубе из непопулярных? » | 58 |
![]() |
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » | 105 |
![]() |
согласны с тем, чтобы государство помогало приобрести авто многодетным семьям? » | 93 |
![]() |
когда он проходил мимо, сворачивала шею в его сторону! при нем жутко нервничала, » | 6 |
![]() |
какое событие считаете самым лучшим в вашей жизни? » | 33 |
![]() |
родственница написала: ты постарела и тебя не узнать! пропало желание что-либо » | 94 |
![]() |
отец постоянно плохое вякает в мою строну. когда зову маму, также, или пародирует » | 17 |
![]() |
не умею анализировать стихотворение! раскрыла его по-своему, но смысл у него » | 22 |
![]() |
кто-то минусит тут на сайте, она пишет мне в лс, это маразм или как? » | 48 |
![]() |
носите обручальное кольцо? покупают дорогие красивые обручалки, а обычные носили » | 32 |
![]() |
как вам фото? » | 67 |
![]() |
дай хоть посмотрю, как ты тут устроилась! оглядела все подчистую и пошла. иду » | 20 |
![]() |
с возрастом стала замкнутой. но я не могу быть в одиночестве, хочется куда-то » | 20 |
![]() |
как долго может быть кашель после ковида? » | 40 |
![]() |
некоторым людям нравится издеваться надо мной! как сделать так, чтоб им не » | 10 |
![]() |
на какие процедуры в салоны красоты вы ходите? чтоб быть ухоженной нужны салоны? » | 2 |
![]() |
мне 41, появились первые морщины. тете моей 73, а к ней клеятся 50-летние мужчины! » | 64 |
![]() |
спрашивает, почему у него нет шансов? внешность, вынос мозга и слежка за мной! » | 4 |
![]() |
муж насмехается. говорит, чтобы особо не зазнавалась. не лишаю ли я такого » | 432 |
![]() |
яндекс аренда » | |
![]() |
ищу подругу, москва. мне 46 лет, не замужем, без детей. » | 14 |
![]() |
три предмета, которые возьмете на необитаемый остров! что это будет? я возьму » | 17 |
![]() |
произошел незащищенный па, и прям середина цикла, решилась выпить. в 6 вечера » | 21 |
![]() |
моему уже четыре года. думаю, ещё пару лет накопить и купить айфон какой-нибудь! » | 27 |
![]() |
при беременности не успела стать на учёт, а гинекологу лишь бы поиздеваться! » | 21 |
![]() |
как быть открытой и искренней? перестать бояться потерять людей и говорить » | 25 |
![]() |
без чего вы не выйдете из дома на работу: не накрасившись, без судочков с едой, » | 42 |
![]() |
парень шарахается от меня и раз в 100 лет отвечает на сообщения! я бы с ним » | 22 |
![]() |
до или после? » | 36 |
![]() |
может ли мужчина хотеть только тело, внешность, при этом как человек, женщина » | 13 |
![]() |
как поблагодарить человека? » | 8 |
![]() |
я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка вытащили без » | 21 |
![]() |
говорю ему отвалить, не понимает: он всё равно липнет и при этом сливает агрессию » | 8 |
![]() |
видите ли вы существенную разницу? 1 - натуральный цвет, без кератина, 2 - » | 18 |
![]() |
почему люди могут обращатся в детективное агенство, чтоб проследить за другими? » | 6 |
![]() |
сколько уступить покупателю? товар стоит 4500, мне предлагают за него 3000. » | 14 |
![]() |
девочки, помогите найти песню » | |
![]() |
листала и снова на него наткнулась, странно, я думала уже не будут, а оно по » | 3 |
![]() |
какая мелодия у вас на звонке? раздражает вас, когда у кого-то громко звучит » | 19 |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Лисёночек 68
+159 ![]() |
всем привет.сегодня хорошо поспала до 1 часов.еще несколько дней пью» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
если дел нет их надо себе придумать» |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
W*H*I*S*P*E*
![]() |
только познав черные будни, начинаешь ценить серые» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@_
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
вчера готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, сделала из персика» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@_
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@_
![]() ![]() |
хотела спросить» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:10, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
04.02.2023вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
завтрак: гречневая каша с молоком и 1 ч. л. сахара, бутерброд с ржаным» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ничего не готовила,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня была на новоселье» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
I am | я сегодня время своё выходное провожу на даче, так хорошо, тихо-спокойно!» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
завтракала сегодня печёными яблоками, что-то мне захотелось. вспомнила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
сегодня ещё один отвес в 10 грам. по началу растроилась, но потом поняла,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() ![]() |
встала сегодня в восемь часов утра, поспала больше чем вчера. и всё равно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
замерилась сегодня,изменения есть,это очень радует и мотивирует.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |