КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

появилась зависимость от зала и есть страх: если не пойду, мышцы сдуются и вес упадет обратно!

За какое время расщепляются мышцы? За неделю или за месяц могут вернутся в прежнее состояние?
Я худая очень от природы, всю жизнь страдала недовесом, но потом все таки взяла и пошла в зал, силовыми нагрузками и питанием/коктейлями всякими набрала свои заветные 6-7кг. Нарадоваться не могу. Но сейчас с графиком, в зал не успеваю. Вот пропустила тренировку в пятницу, кажись и завтра пропущу, но у меня появилась зависимость от зала, и есть страх что если не пойду, мышцы сдуются и весь упадет обратно((( хотя слышала что за неделю за месяц они не уйдут, ведь набирала их долго и усиленноо…но в е равно смотрю в зеркало и ищу не исчезли ли формы… скажите пожалуйста кто разбирается, как поддерживать мышечный вес когда не могу ходить в зал (неделю например)? Чтоб формы (попа, ноги) не уходили в дрыща…. Могу ли завтра опять пропустить треню или будет заметно что похудела?((

следующая тема»
регистрация»

автор: Mointerestad555, 08.11.21 00:50
комментарии: +4, просмотры: +3399
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото как вам образ? » 43
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41

««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +1
+6
Д@ШуткА +1789 -36 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Эйва Шекер +1882 +56 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Шмидт +4077 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +15
+6
Д@ШуткА +1789 -36 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Классика +3112 -2 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
KissЮлик +4598 -36 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Тили +900 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Sweety Pie +24 -26 неделю спустя» +3
+6
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Шмидт +4077 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
KissЮлик +4598 -36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Солнышко57 +191 -36 24.06.2024» +2
+6
Алекс74 сейчас на сайте +222 -36 мы соединились с wb» +9
+3
Шмидт +4077 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
KissЮлик +4598 -36 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
VikkI_boom +840 +65 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Шмидт +4077 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Винга сейчас на сайте +465 +56 25.06.2024» +4
+6
Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10
Traicy +46 -36 25.06.2024» +1
OченьBезучая +696 +65 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Шмидт +4077 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Шмидт +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12
Mmdms +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Эйва Шекер +1882 +56 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +13
+7
Винга сейчас на сайте +465 +56 доброе утротличной пятницы» +11
+9
KissЮлик +4598 -36 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Birdie@ +60 +1 25.06.2024» +2
+3
Д@ШуткА +1789 -36 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Классика +3112 -2 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14
Солнышко57 +191 -36 25.06.2024» +2
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»