| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Result 08.10.21 18:39
Все 4 -
У меня получается смесь 1-2-4. Беру рыбу, мясо, курицу/индейку, молочку, йогурт, сыры, овощи/фрукты, овсянка. Все. -
Анечка ромашка 08.10.21 14:44
2 и 4. -
Fiorella 08.10.21 14:43
1, 2 и из 3 немного -
5y4emigttmwx 08.10.21 14:39
Номер 2 ближе -
zs1ysyow5mh6 08.10.21 13:10
хотела бы выбрать 2й или 4й вариант, но это было бы ложью))))) 1й -
kana 2 08.10.21 13:09
У меня смешанная от каждой категории что-то да покупаю . -
kana 2 08.10.21 13:07
Почему 3 и 4 без овощей типа помидоры огурцы ? -
ШерстянойВолчара 08.10.21 13:02
у меня смесь 2 3 и 4 -
gfoltlypjghgh 08.10.21 12:00
Все, кроме 3. -
Cxfcnkbdfzz 08.10.21 11:59
Все 4 варианта. -
Манюська 08.10.21 11:54
ближе вторая, но у нас овощи свои, яйца так же. Покупаю только для разнообразия - крупы - гречка, рис, пшеничная. В морозилке на крайний случай держу упаковку пельмений и вареников.
Из необходимого - молоко иногда, хлеб, подсолнечное масло, соль, вода питьевая, масло сливочное. Мука и сахар закупается оптом - что б не бегать через каждый кг в магазин. Хватает на год +/-. Мясо тоже закупаю впрок по кг 20. хватает такого кол-ва на месяца 3-4. Рыбу, кум заядлый рыбак - всегда есть в морозилке для разнообразия.
для удовольствия - иногда проскакивает алкоголь и все к этому сопутствующее. И шоколад. ВОт шоколад всегда есть дома. Как то едим редко, утром к кофейку на выходные или еще реже, но вот он есть всегда.
Как то так.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|