у кого есть предрасположенность к лишнему весу, как следите за весом? считаю правильным вес в рамках рост -100
К сожалению, предрасположенность к лишнему весу у меня есть( У кого такая же проблема, как вы следите за весом? Так как вот сколько себя помню худышкой никогда не была, считаю правильным держать вес в рамках рост-100.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ночная жрица 22.05.21 01:46Стараюсь побольше двигаться, и заниматься спортом, иначе разносить начинает.
-
xh4wlnpnnmxz 22.05.21 01:21По началу считала калории, потом было правильное питание и спорт, имбирный чай, зелёный чай, разгрузочный день раз в неделю. А потом со временем как-то незаметно вес ушел. Вообще не поправлюсь, даже набрать не могу. Сейчас ем все подряд, но понемногу. 165 рост и 50 вес. Думаю с возрастом у меня метаболизм только ускорился (чего не было раньше), стоит мало поесть за день и уже 49..
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- как вам фото? сегодня +23!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
-
lula06 21.05.21 17:20Считала калориии, похудела без спорта на 10 кг, сейчас пробую не есть после 6, вернее после 6 ем только 1-2 фрукта, немного похудела, посмотрим буду ли дальше худеть, на подсчете калорий быстрее худела
-
Фаталист 21.05.21 17:00 (ответ для: jdcdadfjlfie)jdcdadfjlfie писал(а): А вообще, если мне 30 лет, при росте 152 см вес 52 кг не слишком много? Или в моем молодом возрасте при моем росте немного поменьше лучше весить?
Это смотря как вы сама себя чувствуете в этом весе.
Ожирения у вас точно нет, все остальное - уже субьективное восприятие. -
jdcdadfjlfie 21.05.21 13:24 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Могу ошибаться, но предрасположенность выглядит примерно так: ты сьела вечером кусок пиццы и твоя подруга сьела вечером кусок пиццы. У подруги наутро привеса нет, а у тебя - плюс килограмм и это при том, что этим куском ты даже червячка не заморила Понятно, что надо меньше жрать и все такое, просто вот это вот меньше сильно варьируется от человека к человеку.
А вообще, если мне 30 лет, при росте 152 см вес 52 кг не слишком много? Или в моем молодом возрасте при моем росте немного поменьше лучше весить? -
Фаталист 20.03.21 23:06 (ответ для: БесконечноеВремя)kg8gfum4j1ln писал(а): Не знаю что такое предрасположенность. Когда переедаю по калориям набираю вес, когда не переедаю он стабильный, уверена тебе эта простая рекомендация тоже поможет.
Могу ошибаться, но предрасположенность выглядит примерно так: ты сьела вечером кусок пиццы и твоя подруга сьела вечером кусок пиццы. У подруги наутро привеса нет, а у тебя - плюс килограмм и это при том, что этим куском ты даже червячка не заморила
Понятно, что надо меньше жрать и все такое, просто вот это вот «меньше» сильно варьируется от человека к человеку. - кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- привет всем!!! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы на голубые джинсы, вот как
-
У меня мама и бабушка не то чтобы полные, а в теле. Мы с братом тонкокостные, был у меня период, когда я весила 57 кг, мне не очень нравилось, стала делать самую простую зарядку, сейчас вешу 52 кг. Ем я все.
-
jdcdadfjlfie 20.03.21 18:40 (ответ для: snow229)snow229 писал(а): Эта формула для мужчин,для женщин рост - 110
Думаю, тут надо индивидуально смотреть, так как люди разные. -
Донна осень 19.03.21 13:34Как джинсы начинают застёгиваться с трудом, так и начинаю «следить». Жру поменьше в течение рабочей недели. Вкусняшки только по выходным
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- пикничок на океане!
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?
- роман начинается...
-
ШерстянойВолчара 19.03.21 13:24никак! регулярно занимаюсь спортом т к мне нравится. - а питание обычное (не диетное) - не худею и не поправляюсь тоже /
-
Cappucino 19.03.21 06:42Ну 65 для меня это много, всегда стараюсь весить не больше 55,а лучше 53.
Все просто, ограничение по сладкому, мучному, жареному, жирному. Придерживаюсь пп с небольшими отступлениями -
miss _dior 19.03.21 06:39мой максимальный вес был 52 кг когда я решила что это много и начала худеть
тогда конечно уж совсем я жёстко худела
сейчас вес 49 кг мой принцип не переедать . Порции у меня очень маленькие
главная | в темы | вход |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- все диеты»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |