| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Savage Spider 07.12.20 12:44
единственный рецепт, где цельнозерновая хоть как-то заходит- блинчики. но я все равно смешиваю ее с белой напополам, потому что чистоганом она горчит. -
Muzicaa 25.11.20 23:50
Ем хлебцы из цельнозерновой муки - Wasa, делаю полезные перекусы из них - рассказать рецепт?
А так - делаю ПП печеньки из банана, с овсяными хлопьями - тоже могу рецепт написать)) -
Minolli 29.10.20 20:54
Мука 320г,масло сливочное 50г, соль, вода 170-200мл масло холодным порубать в муке до крошки, соль пока растворить в воде, влить воду, долго вымешивать пока не начнет отставать от рук. Поначалу липкое тесто, не пугайтесь. Потом делить на частей 6-8 смотря какого диаметра сковорода и выпекать до готовности, можно под крышкой. Но чаще всего я их покупаю. Можно и для пицы, я если использую заменять пшеничную на 30-40%цельнозерновой -
Minolli 29.10.20 20:47
Я тартильи люблю и калорий чуть меньше и вроде аж целый бутер с хлебом -
А что значит правильное питание? Для меня это полноценное питание с учетом рекомендаций ВОЗ и систем здравоохранения развитых стран. Пшеничная мука никак не противоречит правильному питанию и вполне можно добавить ее для нужно консистенции. Я обычно беру половину пшеничной, половину другой с более высоким содержанием клетчатки.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|