| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Savage Spider 07.12.20 12:44
единственный рецепт, где цельнозерновая хоть как-то заходит- блинчики. но я все равно смешиваю ее с белой напополам, потому что чистоганом она горчит. -
Muzicaa 25.11.20 23:50
Ем хлебцы из цельнозерновой муки - Wasa, делаю полезные перекусы из них - рассказать рецепт?
А так - делаю ПП печеньки из банана, с овсяными хлопьями - тоже могу рецепт написать)) -
Minolli 29.10.20 20:54
Мука 320г,масло сливочное 50г, соль, вода 170-200мл масло холодным порубать в муке до крошки, соль пока растворить в воде, влить воду, долго вымешивать пока не начнет отставать от рук. Поначалу липкое тесто, не пугайтесь. Потом делить на частей 6-8 смотря какого диаметра сковорода и выпекать до готовности, можно под крышкой. Но чаще всего я их покупаю. Можно и для пицы, я если использую заменять пшеничную на 30-40%цельнозерновой -
Minolli 29.10.20 20:47
Я тартильи люблю и калорий чуть меньше и вроде аж целый бутер с хлебом -
А что значит правильное питание? Для меня это полноценное питание с учетом рекомендаций ВОЗ и систем здравоохранения развитых стран. Пшеничная мука никак не противоречит правильному питанию и вполне можно добавить ее для нужно консистенции. Я обычно беру половину пшеничной, половину другой с более высоким содержанием клетчатки.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|