дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам без вступления в команду!
Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка,
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее!
- парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ksie93jsl 08.07.19 15:00Девчонки, кому интересно худеть вместе - заходите вот сюда. Я ещё раз начала заново - https://www.galya.ru... Моя третья попытка - последняя. Пора поставить на место всех “очень умных“
-
ksie93jsl 08.07.19 13:05 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе
Я тоже думаю, что тебе пора. Мне не по пути с такой лицемеркой, которая в комментариях вроде и поддерживает, а вот в этом сообщении всю суть свою и показала. Я стройнее, чем ты, с учётом моего роста, так что кто тут “жрёт“ - это вопрос тоже к тебе.
Мне кажется, ты изливаешься злостью, когда слышишь, что другие питаются не одной лишь травкой и худеют. Я соблюдаю баланс БЖУ 50-25-25. И ты изначально знала, что я ем всё, что мне захочется в пределах разумного. Извини, что макароны с сыром в твоём понимании - это что-то сверх недопустимое.
Я всегда пыталась поддержать дисциплину, а не наехать. Свои минусы я сама прекрасно знаю. Но тем не менее, я тебе ни разу не высказывала подобные вещи. Знаешь, я может и срываюсь на недели и признаю это. А ты не можешь признать, что ты толстая. Оправдываешь это тем, что захотелось перемен в жизни, а худеть то тебе особо и не хочется. Оправдывай дальше) - парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод,
- девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными?
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- 22.05.2024не менее важной составляющей моркови является витамин е, отвечающий за красоту и молодость
-
ksie93jsl 08.07.19 12:57 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь дело хозяйское вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос
По-моему, твоё хамство тут неуместно. Я тебе не “песни пела“, а говорила, что тебе не хватает БЖУ, когда ты спрашивала, как увеличить норму калорий. На 700 ккал питаться - вот как раз к тебе вопрос, что потом будет со здоровьем?
За мой вес можешь не волноваться. Это не твоя забота. Можешь дальше трястись от слов “углеводы“ и “жиры“. -
girlplayer 08.07.19 12:56 (ответ для: ksie93jsl)знаешь, я так подумала... надо тебе одной худеть, я с тобой больше не хочу) наезжаешь, гнешь свою линию, что несбалансировано, что загрузочный день это плохо, что надо есть все вредное, да калорий побольше. Сама же критику не принимаешь. В то время, как сама жрешь неделями, набираешь заново, психуешь, и балансом в питании даже не пахнет. И не слушаешь тех, у кого нормальные результаты. Я откланиваюсь, удачи тебе)
-
girlplayer 08.07.19 12:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): И на моем ужасном рационе у меня отвес в 1 кг сегодня
просто ты мне такие песни поешь о том, что я несбалансировано питаюсь)) дело хозяйское) вот только сколько продержится это похудение и вес после, и что потом будет со здоровьем это большущий вопрос) -
ksie93jsl 08.07.19 10:46 (ответ для: girlplayer)И на моем “ужасном рационе“ у меня отвес в 1 кг сегодня)
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем
- какие духи из них пробовали? какие лучше?
- девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во
-
ksie93jsl 08.07.19 10:30 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...
Во-первых, я не трясусь из-за каждого съеденного жира или углевода. Это необходимые элементы питания. Во-вторых, где ты тут угледела их переизбыток? Потому что толстеют, когда их свыше нормы. Я даже и не добрала. И в-третьих, я так худею. Я уже писала, что ем все, что мне хочется) -
girlplayer 08.07.19 08:50 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб макароны с сыром арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
Фигасе у тебя рацион Кто ж так худеет, одни жиры и углеводы...) -
ksie93jsl 08.07.19 00:00Мои приёмы пищи: суп зо звёздочками, чёрный хлеб; макароны с сыром; арахис и маршмелла. Итого 1043 ккал за день. Потратила 912 ккал тренировкой и ходьбой.
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд
- продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня
- вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?
- всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять меняют
-
ksie93jsl 07.07.19 12:22 (ответ для: girlplayer)girlplayer писал(а): Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм
Если будешь постоянно правильно питаться и спортом заниматься, то даже далеко за 35 все будет норм)
У меня кожа не очень, дрябловатая. Но стоит заняться спортом, и она уже начинает чуть лучше выглядеть. Осталось только заниматься им постоянно)) -
girlplayer 07.07.19 12:20 (ответ для: ksie93jsl)Мне главное, чтоб кожа не одрябла. Но возраст еще норм)
-
girlplayer 07.07.19 12:19 (ответ для: ksie93jsl)Sandragona писал(а): У меня есть малозаметные растяжки на груди, да и все вроде. Но это не из-за веса. Они лет в 18 даже были. Связываю это с быстрым ростом организма. У меня грудь рано начала расти. И кожа не успевала за ней. А так в процессе похудения ничего и не изменилось.
У меня тоже растяжки со школы. Тогда хореографией много занималась, мышечные банки были. И вот остались немного на бедрах и под коленями. Но не страшно, они уже светлые
главная | в темы | вход |
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 | |
провожу время на природе. тишь и благодать! » | 14 | |
каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » | 54 | |
нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » | 41 | |
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 | |
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 | |
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 47 | |
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 | |
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 | |
делала давно. нравятся или нет? » | 20 | |
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » | 14 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 10 | |
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » | 78 | |
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 31 | |
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 | |
переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » | 90 | |
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » | 18 | |
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » | 44 | |
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » | 192 | |
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » | 8 | |
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 | |
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » | 14 | |
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » | 4 | |
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » | 9 | |
полная ли фигура на ваш взгляд? » | 18 | |
толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » | 23 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 25 | |
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » | 8 | |
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » | 33 | |
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » | 41 | |
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 | |
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » | 50 | |
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » | 26 | |
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » | 8 | |
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 | |
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 | |
бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » | 20 | |
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » | 5 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 14 | |
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 | |
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » | 23 | |
выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » | 107 | |
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 | |
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » | 121 | |
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 | |
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 | |
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 | |
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » | 14 | |
чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » | 7 | |
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » | 3 | |
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 | |
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 | |
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 | |
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » | 41 | |
какая ваша любимая песня о маме? » | 18 | |
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » | 14 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 28 | |
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » | 22 | |
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » | 4 | |
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 | |
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 | |
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » | 54 | |
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » | 30 | |
как вам такие очочки? » | 21 | |
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » | 190 | |
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 | |
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 | |
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » | 11 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 | |
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » | 36 | |
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 | |
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 | |
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 | |
какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » | 28 | |
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 | |
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » | 6 | |
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » | 70 | |
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 | |
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » | 15 | |
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 | |
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » | 95 | |
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » | 32 | |
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » | 23 | |
она - эталон красоты! согласны? » | 28 | |
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » | 94 | |
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » | 119 | |
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » | 8 | |
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » | 26 | |
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 | |
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 | |
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » | 116 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 | |
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 | |
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 | |
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 | |
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » | 69 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+38 +19 |
KissЮлик +4372 +27 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+10 +7 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» |
+8 +5 |
hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Классика +4442 +4 | сегодня так же хочу» |
+5 +9 |
Ринуся +548 -1 | отпуск. в турци» |
+6 +20 |
Mmdms +1478 +27 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+13 +11 |
Аленька26 +5153 -1 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+31 +6 |
ЯРыба@ +1449 +27 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
Классика +4442 +4 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+10 +15 |
Шмидт +4133 +3 | друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» |
+7 +11 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+18 +19 |
I am +2694 +1 | у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
+1 +2 |
I am +2694 +1 | понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4 +7 |
KissЮлик +4372 +27 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+11 +17 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+22 +20 |
SSS112 +1622 -5 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +7 |
Классика +4442 +4 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+4 +9 |
BuketSireni +554 +32 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+7 +11 |
Mmdms +1478 +27 | чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3 +4 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» |
+11 +7 |
Шмидт +4133 +3 | вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» |
+17 +16 |
Хотюшка +444 +27 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2873 +1 | надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2 +2 |
Аленька26 +5153 -1 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+24 +24 |
Mmdms +1478 +27 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+12 +11 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+29 +22 |
KissЮлик +4372 +27 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+11 +18 |
Аленька26 +5153 -1 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+32 +10 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+21 +11 |
Аленька26 +5153 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+32 +15 |
liliya26 +1308 +32 | всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5 +9 |
Совушка ДВ +4726 +27 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+47 +13 |
Шмидт +4133 +3 | побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» |
+8 +6 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+22 +14 |
Birdie@ +50 -1 | na rabotu» |
+3 +2 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+14 +15 |
Классика +4442 +4 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+4 +32 |
Винга +298 +32 | 20.05.2024» |
+3 +1 |
ЯРыба@ +1449 +27 | всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» |
+8 +20 |
новая_я_) +1414 +1 | чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» |
+14 +6 |
ЯРыба@ +1449 +27 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
KissЮлик +4372 +27 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+10 +18 |
Шмидт +4133 +3 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+13 +15 |
Шмидт +4133 +3 | сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» |
+12 +10 |
KissЮлик +4372 +27 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+12 +18 |
Классика +4442 +4 | очень крупная клубника.» |
+8 +19 |
Svetlanкa +4374 -1 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+23 +16 |
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- все диеты»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |