Ясно, спасибо)

после онкооперации жуткий стресс получила,насмотрелась такого....,,,,теперь страх и панические атаки,после пройденного...Психолог не помог-весь смысл его рекомендаций-Я должна сама захотеть,сама смочь,сама,сама,перестроить мышление сама,,,,,,Я его уверила,что Сама я хочу,а организм отказывает мне,,,,,не могу сама,хочу ,но не могу---глаза вылупил.... антидепрессанты посоветовал..(Вытаскивает меня начальница-,дай ей Бог здоровья,что работой загружает,,,подруги ,семья,,,,но страх ,что все это возобновиться не ушел...,стараюсь отвлекаться,но иногда,как накатит ...-тут уже никто не поможет....

Коробяка писал(а): Скажите пож, какая периодичность посещений психолога в идеале?

Это зависит от проблемы, направления в котором работает специалист, возможностей клиента...
Очень много факторов.
Я всеми руками за психоаналитическую психотерапию: это 2-4 раза в неделю оптимально обычно, чтобы были какие то изменения в психике. Раз в неделю - это поддерживающий формат. Но есть другие направления, где иначе

in_analisis писал(а): В посещении психоаналитика 3 раза в неделю на протяжении долгого времени год, зависит от проблемы. Но я намного больше хожу, хочется во многом разобраться

Скажите пож, какая периодичность посещений психолога в идеале?

1u4clrp8can7 писал(а): Сонливость теанин не вызывает, если он успокаивает? На работе не сказывается? Почему Вы берете эваларовский? В составе что? Последнее время, вроде и особой причины нет, а очень часто начинаю срываться на своих. Надо что-то попить, чтобы успокоиться, а боюсь привыкания...

Теанин тем и хорош, что положительно влияет на умственную деятельность и работоспособность, при этом остаешься спокойной и уравновешенной. В составе аминокислота л-теанин как в зеленом чае, только в большом количестве, и в отличии от чая здесь нет кофеина, можно не переживать за давление. У эвалара брала другие препараты, устраивают вполне, действуют. Привыкания не будет, пока пьете, пока и действует, потом бросите, если не захотите курс.

Не помог,даже разозлил своим не тактичным поведением.Большинству таких“лекарей“главное деньги с человека стянуть и ничем конкретным не помочь

Лучший психолог это лучшая подруга А хороший психолог стоит дорого, к тому же одним визитом проблему не решите скорей всего. Если совсем чувствую, что начинаю нервничать, стресс давит, то теанин эваларовский пью с неделю-другую, за это время, верней, на следующий день успокаиваюсь, трезво рассуждаю и адекватно реагирую на происходящее.

По поводу излишней ревности бы оратилась и ещё, - чтоб научиться говорить мужикам ласковые слова. Мне это очень трудно делать.

Истина где-то ря писал(а): В чем заключается курс терапии?

В посещении психоаналитика 3 раза в неделю на протяжении долгого времени (год+, зависит от проблемы). Но я намного больше хожу, хочется во многом разобраться)

j0fdnj1rcujw писал(а): 1. Есть побольше сладкого я его не очень люблю. 2. Больше сексом заниматься. 3. Не держать в себе: что-то не нравится-посылать всех на . Вот так и сказал. Я, конечно, не посылаю всех, но т р о л л ю знатно.

это был глупый врач

Чувствовала себя очень странно. Будто все не такие, и все вокруг не так. Пошла к психологу в колледже. Она сняла с пары и мы с ней поьеседовали, а потом она сделала гипноз (никогда в него не верила, но это работает) и мне помогло

В чем заключается курс терапии?

вес 52 кг сожгла 256 к баллы 376
50		60