Все слишком плохо с фигурой? как питаться и каким спортом заниматься, чтобы уменьшить талию?
Помогите девочки.... сфотогрофировала и ужаснулся как за пол года я себя запустила . Мне 23 года. Рост 168...вес не знаю давно не взвешивалась
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- леонардо дикаприо траволта
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- утром пробежка в 6 утра сегодня состоялась. бегала 35 минут, темп средний и 10 минут а после ходьбы
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
777cv 05.12.17 01:27Да забейте вы на это! Нормальная фигура, тем более зима на дворе, а когда еще как не зимой позвонить себе естесственное потепление в виде пары калорий и вообще, у женщин в жире находятся женские гормоны! Если вас саму что-то не устаивает, но чуть меньше сладкого и 3 раза в неделю по полтора часа в спорт зале и красота! Любите себя от всей души, а когда себя любишь, то и держать свое тело хочется в красоте и всякую гадость в него запихивать не хочется, и спорт становится не каторгой, а удовольствием. А вообще лучше восточные танцы
-
Сара Абрамовна 01.12.17 17:38Силовые 3 раза в неделю, только нормальные силовые, а не гантельку розовую 3 минуты потягать и ноги на тренажере пораздвигать.
И самое обычное ПП + БЖУ (белки 40%, углеводы 50%, жиры 10%).
Через год будет хорошее тело, через пару лет станет фитоняхой. - леонардо дикаприо траволта
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- привет всем!!! походе, что сегодня очередной лень лени. только стирку сейчас повешу и пока, вроде,
-
Ланюшка -Милашка 01.12.17 17:24 (ответ для: на страже хентая)Вы думаете, что при таком весе не может быть 30 % жира? Ну не 30, но 25 спокойно. А это и есть наши целлюлит.
-
n2xvinx98679 01.12.17 14:41 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Ну так, качество тела очень низкое и как-то рано вы поплыли... Но случай совсем не запущенный, силовые и не такие тела исправляли. Главное - чистое питание
Все как-то забывают, что телосложение, кожа и прочее у всех разные. Кто-то и без спорта и питаясь невесть чем строен и подтянут, так как имеет атлетическое телосложение изначально, может поплыть, но в зрелом возрасте либо если уж совсем образ жизни ведет нездоровый и жрет как не в себя, валяясь на диване. А кому-то и при правильном питании и активном образе жизни для подтянутой фигуры надо часы в спортзале проводить на силовых тренировках.
Я вот с детства спортом занималась, бегала много, питалась правильно. И при этом подтянутостью и не пахло, жир на ляжках и целлюлит был даже в подростковом возрасте. А многие мои коллеги по команде из одних мышц состояли, при равных нагрузках. Вот и получается не совсем справедливо - одним от природы не требуется усилий, и их хвалят за спортивный вид, а другим до такого вида пахать и пахать и слышать - качество тела низкое, что ж вы так себя запустили.. -
на страже хентая 01.12.17 14:06 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
да какой 30 ть. Я 170, 53 кг веса, есть целюль.Ланюшка -Милашка писал(а): они не стройные. Процент жира у девушки не меньше 30. А целлюлит исчезает только благодаря снижению процента жира в организме. Лично у меня его практически нет при проценте жира 20.Работа девушке предстоит над телом большая. Но молодец, что решила за себя взяться вовремя. -
zjb8oltbckdq 15.11.17 07:26 (ответ для: Alika1920)
вот за 5 дней правильного питания и спорта вот такой результатAlika1920 писал(а): Ну так, качество тела очень низкое и как-то рано вы поплыли... Но случай совсем не запущенный, силовые и не такие тела исправляли. Главное - чистое питание - хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том,
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?
- ещё не было загрузочных дней!
-
Фаталист 14.11.17 13:24У вас хорошие данные.
Вы молодая, быстро сбросите -
kana 14.11.17 04:55Ожидала увидеть что-то страшное. Оказалось все хорошо . Занятия для рельефа и обертывания исправят маленькие недостатки
-
Иришшка 13.11.17 16:36 (ответ для: zjb8oltbckdq)
я тоже после родов была не очень, как перестала кормить пришла в норму. главное питаться правильно, без мучного и сладкого. Так что не переживайте все наладится спустя времяzjb8oltbckdq писал(а): да я после родов - посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется.
- у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- доброй субботы всем
-
njknijn 13.11.17 14:35а какие у вас объёмы?
-
леся2006 11.11.17 12:50нормальная фигура ,а спортом можно сделать идеальной .
-
Ferrum Katya 11.11.17 12:44Качество тела плохое, на вид - женщина 40 лет, а не юная девушка.
Вам нужен фитнес и грамотное питание.
главная | в темы | вход |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 27 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
вы целуете мч при чужих людях? » | 11 | |
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 186 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 15 | |
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 121 | |
подготовился основательно к празднику » | 5 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 125 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 3 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 27 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 5 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 22 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 19 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 3 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 30 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 20 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 38 | |
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » | 69 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 28 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 14 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 11 | |
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 50 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 117 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 21 | |
смотрели этот сериал? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 4 | |
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 7 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 25 | |
какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » | 45 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 15 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 59 | |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 30 | |
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 30 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 10 | |
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 26 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 25 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 38 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 62 | |
вчера со знакомой были в клубе, подошёл парень 25 лет! спрашивал сколько мне лет. выглядела как на фото » | 121 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 6 | |
вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » | 30 | |
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 52 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 30 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 36 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 35 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
носили бы такие очки? » | 28 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 19 | |
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 20 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 102 | |
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 39 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 39 | |
чем занимаетесь? » | 71 | |
потеплело, на улице +16, я бы даже сказала жарко. если и завтра так будет, поедем в бассейн на улице! » | 6 | |
образы последних недель. как вам? » | 29 | |
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 | |
оцените фото » | 6 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 63 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 30 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 82 | |
похожи с этой девушкой? » | 23 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
яички свои покажите » | 23 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 27 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 6 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 39 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 918 | |
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 |
Svetlanкa +667 +4 | привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного» |
+7 +3 |
Mmdms +282 +4 | всем привет и всех с праздником) так как сегодня нельзя работать, я забила» |
+8 +5 |
Аленька26 +962 +4 | № 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,» |
+35 +6 |
Аленька26 +962 +4 | № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» |
+56 +18 |
Аленька26 +962 +4 | № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» |
+27 +17 |
SSS112 +279 -3 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных» |
+8 +11 |
новая_я_) +195 +44 | устрою прям выходной выходной» |
+14 +6 |
Аленька26 +962 +4 | находила сегодня около 10 шагов, конечно, если с огорода не вылазить,» |
+26 +15 |
Mmdms +282 +4 | я сегодня проснулась возмущеная, почему это будильник не работает!» |
+9 +8 |
Mmdms +282 +4 | ну вот-посадила помидоры и наступили холода. у меня так всегда, когда» |
+10 +7 |
Svetlanкa +667 +4 | привет всем! сегодня питание страное. утром мне жена брата налила» |
+15 +16 |
Совушка ДВ +918 +2 | 27.04.2024дневник номер1» |
+30 +22 |
Совушка ДВ +918 +2 | 28.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +13 |
Совушка ДВ +918 +2 | 30.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +12 |
Миссис Дарси +599 -65 | я только сейчас поняла что это последний день апреля, завтра уже май оказывается» |
+6 +8 |
I am +480 +42 | на ужин сегодня у меня капуста тушёная с мясом, быстро в мультиварке протушила,» |
+5 +6 |
Olgadobro +102 -65 | 30.04.2024» |
+4 +6 |
liliya26 +215 +42 | всем хорошего вечера. сегодня был у меня выходной. сделала генеральную» |
+6 +5 |
Аленька26 +962 +4 | погода у нас капец, конечно, с утра было -3 градуса, а днём +4, и ветер» |
+16 +16 |
ЯРыба@ +253 +42 | приветик! сегодня такое свеже бодряще утро!можно курточку потепле» |
+12 +14 |
Аленька26 +962 +4 | питание сегодня ужасное, позавтрала вроде бы с утра правильно, но потом» |
+41 +22 |
Svetlanкa +667 +4 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+40 +19 |
I am +480 +42 | добрый вечер, девочки! сегодня потренировалась наконец-то, смоталась» |
+5 +5 |
liliya26 +215 +42 | всем хорошего вечера. я даже 1 и 2 го мая работаю) . но 5,6 и 9,10 отдыхаю)» |
+6 +3 |
Миссис Дарси +599 -65 | второй рабочий день, полёт нормальный!после работы иду смотреть тортики» |
+5 +5 |
Ш@хиризада +75 +44 | добрый день и отличного настроения , завтра уже начинаются майские праздники» |
+4 +9 |
Аленька26 +962 +4 | добрый день, мои дорогие. только освободилась, зашла на 5 минут, дневники» |
+31 +21 |
I am +480 +42 | сегодня хочу спать лечь рано, так чтобы в десять уже спать, поэтому сейчас» |
+5 +6 |
Аленька26 +962 +4 | № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» |
+22 +13 |
Аленька26 +962 +4 | № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» |
+38 +23 |
Ms Sosisa +13 -65 | 70.9 (-1 кг)» |
+3 +1 |
Ринуся +77 -1 | всем приветик!» |
+10 +5 |
Аленька26 +962 +4 | привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,» |
+9 +6 |
ЯНА без +195 -65 | отвес удалось сохранить, что меня очень устраивает. ещё грам 40 точно» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +918 +2 | 27.04.2024дневник номер 2» |
+28 +18 |
Ринуся +77 -1 | полтора часа плавания» |
+12 +11 |
Миссис Дарси +599 -65 | погода сегодня очень хорошая, гулять бы да гулять, но я эту неделю на» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +918 +2 | 27.04.2024дневник номер 5» |
+42 +25 |
BuketSireni +98 -71 | 29.04.2024» |
+6 +3 |
ЯРыба@ +253 +42 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+42 +12 |
I am +480 +42 | завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,» |
+5 +6 |
Mmdms +282 +4 | организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» |
+20 +16 |
hg8f5r2tcacr | 30.04.2024» |
+3 +1 |
Совушка ДВ +918 +2 | 30.04.2024 дневник номер 5» |
+19 +17 |
OLIVOCHKA))) +243 -65 | всем привет! вот прикатила утром с дачи,должна была встретится с врачом,» |
+22 +15 |
Эйва Шекер +594 -4 | у нас сегодня очень сильный ветер, так то тепло, пишут что будет где-то» |
+7 +5 |
ЯНА без +195 -65 | у меня сегодня разгрузочный день вкусный, куриная грудка отварная и кефир» |
+5 +5 |
Лисёночек 68 +298 -65 | всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям» |
+11 +14 |
Аленька26 +962 +4 | добрый вечер, мои хорошие. упахались опять, сейчас дневники напишу и спать» |
+16 +14 |
Тили +114 +1 | 30 апреля, вторник. (6:24)» |
+9 +1 |
Ринуся +77 -1 | ещё рывок и выходные» |
+5 +6 |
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- все диеты»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |