| ||||||
| ||||||
|
начало
-
5y4emigttmwx 10.09.24 01:43
овощи , фрукты
молочку- творог, сыр, молоко, сливки
растительное молоко
сладости всяческие
консервацию по типу фасоли бондюэль
майонез
масло растительное
орехи, сухофрукты, нори
каши, макароны,хлебцы
и плюс готовую еду навынос или доставки
вроде ничего не забыла -
Последнее время продукты привозят. Покупаем только основное, потому что ужины готовим редко, все тоже заказываем. Всегда покупаем что-то для бутербродов, сладкое, яйца, хлебная продукция и подобные мелочи. Чаще всего через день-два. -
Да всё из основных продуктов покупаю. Продукты длительного хранения покупаются впрок. Скоропортящиеся по мере съедания. Каждый день в магазин не хожу, разве что за хлебом. Вообще не люблю походы в магазины. Мне проще закупиться на длительный срок. -
В магазин хожу каждый день, всё равно за сладким идти.
Мясо, сыр, сосиски, котлетки, иногда овощи и фрукты по желанию. Молочка, макароны, гречка.
Сладости. -
Раз в 10 дней делаем основные закупки,подкупаю что то по мере надобности -
briony 09.09.24 12:24
Для меня не существует понятия вредной еды. У любой еды есть свое место и своя польза, в том числе эмоциональная. Закупаемся надолго бакалеей, маслами, овощами долгого хранения, яйцами, специями и тд. Несколько раз в неделю покупаем ягоды и фрукты, свежую молочку, свежее мясо и тд. Если что-то нужно срочно заказываем с доставкой, привозят за 10 минут. Десерты ем в основном в кафе, но дома лежит шоколад, батончики типа баунти, конфеты типа фереро роше. -
alprive 09.09.24 11:37
Покупаю только фрукты, так как сама не готовлю. Могу на раз, чисто сразу поесть и всё, могу на пару дней -
ШумелкаМышь 09.09.24 11:27
Питаюсь одна, поэтому очень легко планировать рацион. Покупаю готовую еду на 2-3 дня, ссобойку на работу, что-то к чаю и вкусняшки перекусы.
Из готовых обычно котлеты или отбивные, рыба, плов и т.д. -
Чемодан 09.09.24 11:20
Фрукты
Овощи
Творог
Сгущенка
Черный хлеб
Грецкие орехи
Мясо/Птица
На несколько дней. -
Каждый день хожу в магазин и каждый день готовлю. Затариваться не люблю. Вредную еду немножко покупаю -
Физика процесса 09.09.24 11:09
Раз в неделю покупаю. И по необходимости мелочевку подкупаю. Смотря что считать вредным ну покупаю наверно, как без вкусненького)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я худею только ради мужчин!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|