вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 28.09.24 ВСЕМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫХОДНЫХ. СЕГОДНЯ Я ПРЯМ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАЮ, НО ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ ЛЕЖУ. СИЛ ПРЯМ НЕТ ИЗ-ЗА ВИРУСА. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, ЧТО МНЕ ЗАВТРА СТАНЕТ НАМНОГО ЛУЧШЕ.    
описание   
Всем замечательных выходных. Сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю, но по большей части лежу. Сил прям нет из-за вируса. Очень надеюсь, что мне завтра станет намного лучше. Нашему подсознанию совершенно не важны сознательные желания, оно направлено туда где есть большая ценность, или что подсознание считает большей ценностью на данный момент. Состояние, когда я одновременно хочу и похудеть, и есть без ограничений, принято называть амбивалентность когда присутствуют два разнонаправленн желания. В зависимом поведении воля становится более «тоннельной», узко направленной и ведет человека к удовлетворению навязчивой привычки. Поэтому для изменения зависимого поведения волевые действия необходимо перенаправить на более «заманчивую» цель. На те ценности, которые улучшают качество жизни. Если человек начинает генерировать мысли: «все бесполезно, оно того не стоит», «не работает диета»
рацион   
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр ужин: салат из свежих огурцов-100 гр. - завтрак обед ужин перекус салат из свежих огурцов 100 гр.
разгрузочный день
спорт   
вес: 105.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 38
жир: 46.5 кг
вода: 44.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 102.00 см.
бедра: 118.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин вечер:пилатес, йога-30 мин. - утро день вечер пилатес, йога 30 мин
сожгла: 135 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +3, итог: +27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: +8, итог: +36
статистика просмотры: +7
голоса: 0
читают +2: olivochka))), алекс74

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 51.40%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Шмидт +3344 -15 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
KissЮлик +4193 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Olgadobro +396 -15 24.09.2024» +6
+11
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Olgadobro +396 -15 25.09.2024» +6
+6
Шмидт +3344 -15 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
ЯРыба@ +1813 +11 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Аленька26 +7066 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
KissЮлик +4193 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Шмидт +3344 -15 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
SSS112 +2517 +19 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Глаша64 +355 -9 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
новая_я_) +892 +19 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
новая_я_) +892 +19 в днях запуталась» +15
+12
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Истина +292 -9 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
ЯРыба@ +1813 +11 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик +4193 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Valentia69 25.09.2024» +1
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Глаша64 +355 -9 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
тема содержит фото кто была самая красивая из них? » 27
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
начал расспрашивать удаляю ли волосы везде. оказывается ему нравится, когда там волосы! я так удивилась » 60
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
почему мужчины не любят это? » 28
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
какие продукты питания сочетаются? с чем сочетать картошку, чтоб было вкусно и полезно, ведь вкуснее, » 18
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
это считается большим размером? » 96
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
люблю аскорбинку с глюкозой. съесть могу сразу пачку, хотя там пишут, что 3 таблетки в день. как думаете, » 9
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
правда ли что в кофейных автоматах лучше не покупать кофе, что там ужасные условия и антисанитария, » 22
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
кто пережил развод, как перенесли? чем отвлекали себя? не ревновала мужа, что будет спать с кем-то? » 12
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
что значит играть на самооценке? мужчина в постели сказал: что ты во мне нашла?! ты же офигенная! » 10
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»