1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это воскресенье. удачи во всех делах. пусть все сложится как вы планировали

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885687

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

SSS112 08.09.24

1. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ ВАМ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ. УДАЧИ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ. ПУСТЬ ВСЕ СЛОЖИТСЯ КАК ВЫ ПЛАНИРОВАЛИ

описание

рацион

завтрак: молоко 3.2%- 100.00 гр Всё идет по плану

разгрузочный день: Моё питание
ИН: 88%»

спорт

вес: 88.15 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 33
жир: 33.25 кг
вода: 32.62 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 96.00 см.

утро: зарядка - 150 мин Всё идёт по плану

сожгла: 476 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.7, итог: -21.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5

статистика

просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

sss112
08.09.24 19:39

вес 88.2 кг съела 553 к сожгла 952 к баллы 1694

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +1642	19.09.2024 дневник номер 2»	+4 +5
Совушка ДВ +1642	19.09.2024 дневник номер 4»	+4 +5
Mmdms +988	1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +2846	сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома»	+10 +5
KissЮлик +2723	сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера»	+8 +19
Аленька26 +4728	второй день диетки боле сытный!»	+31 +17
Svetlanкa +2587 +1	привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то»	+12 +25
Аленька26 +4728	доброго осенего утра нам девчоночки!»	+22 +16
Svetlanкa +2587 +1	привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного»	+9 +32
Mmdms +988	настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.»	+6 +11
Совушка ДВ +1642	19.09.2024 дневник номер 1»	+4 +6
Истина +202	тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.»	+2 +4
Ринуся +797	запеканка с рисом»	+11 +5
SSS112 +1694	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+2 +4
Совушка ДВ +1642	19.09.2024 дневник номер 3»	+5 +5
Аленька26 +4728	дневничок про шаги и погодку сегодня!»	+29 +18
KissЮлик +2723	сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось»	+7 +14
Одуванчик69	доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в»	+3
KissЮлик +2723	всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб»	+10 +18
Лисёночек 68 +1012	всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером»	+26 +24
Mmdms +988	все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла»	+10 +10
KissЮлик +2723	всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать»	+13 +19
ЯРыба@ +1165	18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!»	+10 +19
liliya26 +862	всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на»	+6 +13
Аленька26 +4728	праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:»	+5
Mmdms +988	еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую»	+11 +14

OченьBезучая +669	сижу мучаюсь с документами.»	+1 +2
Тили +724	19 сентября, четверг. (5:32)»	+10 +5
OLIVOCHKA))) +2846	всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых»	+21 +13
Аленька26 +4728	овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!»	+50 +26
OLIVOCHKA))) +2846	вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька»	+7 +5
OLIVOCHKA))) +2846	наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +2846	всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно»	+3 +5
KissЮлик +2723	вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились»	+12 +21
Лисёночек 68 +1012	всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть»	+7 +17
Аленька26 +4728	дневничок про правильное питание.»	+4
Аленька26 +4728	праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:»	+31 +9
Olgadobro +265 +1	18.09.2024»	+14 +4
Аленька26 +4728	приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!»	+4 +1
OLIVOCHKA))) +2846	любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.»	+5
Шмидт +2176 -1	борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку»	+3
Svetlanкa +2587 +1	привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня»	+12 +26
Аленька26 +4728	дневничок про погоду и шаги!»	+4 +1
Svetlanкa +2587 +1	привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.»	+2 +1
pupsik01	18.09.2024 пока по плану»	+1
OLIVOCHKA))) +2846	читаю книгу,которую купила,давно уже,месяц назад,и такое впечатление,что»	+8 +5
Svetlanкa +2587 +1	привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в»	+11 +12
Совушка ДВ +1642	19.09.2024 дневник номер 5»	+5 +5
Svetlanкa +2587 +1	привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,»	+1
Аленька26 +4728	придоброе доброе утро, мои хорошие!»	+39 +24
Аленька26 +4728	про отвес вобще ничего не знаю!»	+3

«« топ темы »» новые темы»
	какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка »	198
	муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю »	12
	вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? »	21
	подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? »	5
	чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! »	45
	пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! »	13
	вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше »	18
	парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и »	34
	по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? »	51
	если женщина глупая и ленивая, как ей жить? »	22

	не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, »	72
	я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - »	19
	почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так »	16
	как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют »	80
	кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! »	14
	у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, »	24
	а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? »	37
	мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! »	13
	почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? »	27
	вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе »	46
	почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает »	38
	как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? »	18
	какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! »	25
	изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, »	7
	на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре »	9

	у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее »	6
	после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? »	10
	длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как »	112
	какой цвет волос больше привлекает мужчин? »	29
	в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам »	13
	что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто »	15
	до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и »	26
	он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно »	6
	рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? »	32
	как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он »	8
	убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? »	63
	как вам такой отдых на мальдивах? »	47
	на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится »	6
	как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? »	38
	все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. »	18
	в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа »	31
	что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли »	16
	знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, »	6
	я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит »	58
	день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая »	12
	после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? »	19
	а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов »	317
	в шоке от красоты этого бутона! отёк спал »	43
	аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! »	21
	чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах »	13
	не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили »	13
	начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе »	31
	нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты »	123
	вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда »	66
	у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но »	4
	когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы »	25
	безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может »	18
	часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. »	12
	какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники »	51
	мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! »	34
	стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там »	17
	карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то »	21
	хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять »	70
	моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила »	61
	в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было »	84
	кто была красивее в молодости? »	15
	как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, »	17
	мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? »	16
	а вы хотели бы куколда себе? »	8
	мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение »	82
	мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я »	18
	намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! »	110
	сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! »	19
	пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! »	47
	после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был »	11
	какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят »	58
	прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! »	30
	если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими »	46
	снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? »	15
	неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться »	17
	неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если »	11
	всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня »	6
	в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. »	15
	какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая »	17
	как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? »	22
	какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? »	25
	сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках »	24
	много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, »	16
	подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не »	28
	вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим »	17
	оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. »	24
	кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? »	38
	не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас »	24
	вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? »	26
	мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? »	65
	счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми »	33
	что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? »	16
	как вам этот ангелочек? »	36
	как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, »	6
	для вас это длинные ногти? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»