КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.08.24 НАШАГАЛА ВЧЕРА ПРЯМ САМОЙ УДИВИТЕЛЬНО ОТКУДА СТОЛЬКО ПОЛУЧИЛОСЬ, ВЫШЛО ПОЧТИ 4800 ШАГОВ, ЕЩЕ И ОТЗАНИМАЛАСЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ, СЕГОДНЯ И ОТВЕСИК ЕСТЬ ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РЕЗГРУЗКИ    +2
описание   +1
Нашагала вчера прям самой удивительно откуда столько получилось, вышло почти 4800 шагов, еще и отзанималась на велотренажере, сегодня и отвесик есть после вчерашней резгрузки и занятий!
рацион   +1
рис на курином бульоне- 200.00 гр Рис вчера варила на курином бульоне, вкуснота.
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +1
вес: 66.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.5 кг
вода: 21.85 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Пройдусь немного утром, прогуляюсь.
сожгла: 265 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.2, итог: -58.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +104
голоса: +7
читают +4: olivochka))), svetlanкa, посторонняя, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1866 -5 вчера конечно норму шагов я не натопала, но получилось тоже нормально» +8
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 завтра на работу во вторую смену.красота!сегодн у меня день домашний,ленивый,леж» +28
+5
Аленька26 +3395 -5 питание свое сегодня нарушила захотелось селедки соленой с хлебом бородинским.» +10
+11
Тили +511 +1 09 сентября, понедельник. (6:0)» +19
+7
SSS112 +1243 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
13th Month планерочка. сегодня два занятия, щас буду к ним готовиться. вчера делала» +2
+1
Стройняшка Т +75 -5 09.09.2024» +1
+2
Аленька26 +3395 -5 сегодня восьмого сентября вот такие праздники:» +37
+6
KissЮлик +1866 -5 сегодня весь день у меня в суете и делах прошёл. и пошло всё не по плану» +3
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 голова не прошла,посте таблетки и все равно болит. лягу спать лучше. всем» +5
+6
KissЮлик +1866 -5 всем ещё раз привет! лёгкого начала недели. у меня сегодня по плану уборка» +7
+17
13th Month чото какой-то упадок сил. три занятия в день с непривычки это много. да» +4
+1
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! вчера закончили строители 2-й этап работ, теперь стоят» +29
+13
Шмидт +1562 -5 сегодня пожарю картошку и сделаю котлеты на пару дней. завтра сама хочу» +6
+14
РезультатЕже +314 -4 в общем все хорошо.» +2
+5
Шмидт +1562 -5 короче, сейчас кд пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда» +9
+8
Шмидт +1562 -5 всё, девочки, мне пора, а то я тут снова зависла и нифига сделать не успею.» +6
+20
Шмидт +1562 -5 надо бы сегодня топать на танцы, куда вот лень деть? всё, лени бой, начались» +6
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 сушу волосы и отправляюсь в магазин и в аптеку. что то давление у сына» +15
+5
Ринуся +580 -5 домой, пора домой» +13
+14
Svetlanкa +1886 -5 привет всем!выходные пролетают, как один миг. не успеваю оглянуться,» +7
+12
KissЮлик +1866 -5 вчера поставила сливы желто-розовые вялиться в дегидратор и пол дня они» +7
+10
Svetlanкa +1886 -5 привет всем мне наконец-то спроектировали крышу, пока обсчитывают материал,» +30
+20
liliya26 +591 +27 всем хорошего вечера. сегодня как ни страно пить не особо хотелось после» +6
+11
Шмидт +1562 -5 ух, класно вчера было на уличном показе. но это была демо-версия, сегодня» +17
+19
Аленька26 +3395 -5 ходила вчера вроде бы по огороду много , но часть дня браслет заряжался.» +12
+4
Ринуся +580 -5 сегодня планируем пляж» +6
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 всем доброго утра! отправляюсь делать шарлотку и завтракать. на работу» +23
+6
Olgadobro +180 +1 08.09.2024» +3
+11
KissЮлик +1866 -5 сегодня у моего брата др, но он по работе находится в туапсе. с маман» +7
+11
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! ходила вчера мало, снова днем спала. прошла в итоге 9 тысяч» +19
+19
SSS112 +1243 -5 5х. доброго времени суток всем присутствующим! заготовками занималась» +3
+6
KissЮлик +1866 -5 сейчас племяницу в коледж провожу и пойду в ваную маски делать и скрабы.» +5
+10
iizika с понедельником, с началом трудовой! продолжаем закатывать компоты яблоко+слива» +9
+6
hg8f5r2tcacr 09.09.2024» +9
+3
Аленька26 +3395 -5 вчерашние праздники сегодня напечатала ,вчера что-то ошиблась датой.» +17
+2
Mmdms +666 -4 натрескалась своих пельменей, пу. хорошо, что не так поздно. переварю» +5
+5
Svetlanкa +1886 -5 привет всем! спала сегодня фигово, постояно просыпалась, мешало мне» +18
+21
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -5 купила себе витамины групы в. скажу честно ,покупаю не первый раз и» +39
+5
Шмидт +1562 -5 думала сегодня юбку надеть, но вчера ноги в туфлях стёрла, а кросовки» +8
+18
новая_я_) +408 +1 погнали стройнеть )» +6
+7
SSS112 +1243 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:26, медленый» +7
+10
KissЮлик +1866 -5 всем доброе утро. с началом новой недели. а я что-то рано проснулась сегодня» +11
+14
Лисёночек 68 +658 -4 всем привет.короче отдыхаем мы дома. не получилось у нас никуда. может» +12
+17
SSS112 +1243 -5 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра куча дел на планировала» +4
+5
Mmdms +666 -4 фу, дурацкий понедельник. не без косяков. не особо страшные, но все равно» +8
+19
liliya26 +591 +27 всем хорошего вечера. хорошо посидели на дачи, пожарили шашлыки» +3
+5
SSS112 +1243 -5 2. доброе утро галчатки! сегодня ничего не готовила, завтра в планах приготовить» +3
+5
Mmdms +666 -4 муж на больничном. дома сидит. ползает, как сныть зеленая. то таблетку» +8
+16
OченьBезучая сейчас на сайте +465 -4 заполняю дневник стоя.» +5
+17
Шмидт +1562 -5 муж пошёл за мясом, сейчас фарш накрутит, и я пойду жарить котлетки. к» +26
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? » 5
вы бы занимались с онлайн тренером? хочется привести себя в порядок, осталось несколько недель. » 10
зашел к нам в общежитие начальник и, посмотрев на мою кровать, спрашивает: а марина где? я так это поняла, » 9
как вам знак зодиака дева? есть такие знакомые? что можете о них сказать? » 72
нравится парень из другого города, но были непонимания, не получилось общение, но обидно видеть его » 2
тема содержит фото кожаную куртку какого плана вы бы купили? » 37
постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот » 35
у вас есть время и силы знакомиться, строить отношения при плотном графике? например, уходите в 6-7 » 8
тема содержит фото нравится ли вам эта актриса внешне? » 57
сделала комплимент женатому начальнику, а он добавил меня в черный список! уже 5 дней нахожусь дома. » 19
на кого муж или мужчина переписал всё своё имущество: жильё, машину, бизнес? сколько лет вместе прожили? » 4
тема содержит фото вы бы носили такие балетки? нравятся такие? с чем бы носили? или это уже не стильно? » 13
записалась на курсы английского, а у меня самый низкий уровень! туплю и позорюсь на каждом уроке, а » 26
любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли » 28
стесняетесь есть на работе? очень стыдно есть домашнюю еду из контейнера! скажут, что вонючка и свинья. » 61
кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? » 12
тема содержит фото как вам такая внешность? нравится ли вам эта актриса? » 24
заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, » 35
тема содержит фото вам нравятся сфинксы? » 53
заметила, что перед дождём стала болеть голова. старость - не радость? что за ерунда, всего немного » 26
как не думать о человеке даже мимолетно, чтобы его вообще в моих мыслях и голове даже случайно не был? » 24
тема содержит фото подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? » 41
любите это со стороны мужчины? » 18
моете яйца? в какой момент: перед готовкой или перед тем, как положить в холодильник? в чем храните? » 34
тема содержит фото какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? » 10
почему одни очень влюбчивые, им нравится большое количество лиц противоположного пола, а другие - однолюбы? » 13
тема содержит фото как вам фотка для аватарки? норм или слишком простая? » 78
регистрировалась в отеле, удостоверение личности, истекает через пару недель. и администратор отеля » 10
мне гадалка нагадала, что у моему парню нравится другая девушка с его работы! он подкатывает, присматривается » 29
у вас интим каждый день? » 39
по дате рождения и знаку зодиака можно понять чего ждать человеку в жизни? как влияет? выделить слабые » 15
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 22
что можно сказать о женщине? сначала встречалась с упакованным парнем с машиной и квартирой, а теперь » 24
может ли успешный мужчина обратить внимание на простую женщину? он старше на 9 лет и скорее всего общается » 21
любите крабовый салат? с каким составом любите? сегодня хочу сделать. » 55
стоит заняться собой и убрать жир с живота. как питаться и что делать для этого? поможет качание пресса » 42
сейчас стандарты красоты повысились или понизились? я поняла, что раньше были выше, без губ, скул, а » 65
вы устаете от коллег? есть болтушки среди них? » 14
почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, » 77
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » 16
тема содержит фото с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. » 8
замечали лицемерие в соцсетях? залайкивают учительницу моего ребёнка, а там женщина весом 100 кг, на » 26
кем можно работать с высшим техническим образованием, магистр? » 19
путешествия или дети? » 55
тема содержит фото нравится этот актёр внешне? » 31
тема содержит фото нравится ли он вам? близок его юмор? » 13
от отсутствия интима у кого будут больше проблем: у мужчин или женщин? насколько это вредно или безвредно? » 20
тема содержит фото это хороший подарок для женщины? » 13
подруга позвала на свадьбу без парня! сказала, что без парня как-то не очень, а она сказала, что не » 43
тема содержит фото нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. » 12
автобус не остановился перед кольцом, хотя люди махали и просили его остановиться! позже фура врезалась » 6
у кого всю жизнь проблемы с весом, вы с каким родились? подруга родила мальчика 4,7 кг, у него в 10 » 60
покупатель задаёт какие-то странные вопросы, хочет привлечь внимание своего мужчины, не будет ли юбка » 9
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 23
как часто выходите просто прогуляться по улице? » 34
тема содержит фото любите толстые браслеты на руке носить? » 18
кто для вас самый красивый актер? » 89
тема содержит фото моё дерево совсем высохло! можно его как-то оживить? помогите советом! » 10
любите гулять в лесу? в какое время года? » 23
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » 79
чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали » 8
фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, » 6
расскажите реальные истории ваших знакомых, когда мужчина из семьи уходил к любовнице. просто интересно » 46
тема содержит фото когда моетесь в ванной, вы сидите на этой штуке? на корточках же неудобно. но почему-то не хочется садиться » 50
есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении » 8
тема содержит фото почему сейчас для мужчин это стало нормой? хотела посмотреть реакцию и спросила у трёх парней как они » 13
тема содержит фото идеальный же рот! неужели кому-то действительно такое не нравится? » 49
тема содержит фото какой тип фигуры? рожавшая женщина или ещё нет, как думаете? рост 166 см, какой дали бы вес и параметры » 47
куда сходить за впечатлениями? посоветуйте неизбитые интересные места в питере! » 33
тема содержит фото как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. » 18
как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? » 18
вы ставите статусы в ватсап? стали бы ставить в статус из путешествия? » 20
кунилингус. пацан сказал - пацан сделал! » 54
странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла » 3
можно ли жить одной, без отношений с мужчиной? как считаете? это хорошо или плохо? » 34
как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? » 15
где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, » 11
тема содержит фото на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? » 27
увлекаетесь ли вы рыбалкой? что делаете с рыбой? жарите, солите? » 16
кто пил конкор? » 6
почему у старых людей мнение, что если у женщины есть золото, шубы или квартира, это обязательно мужик » 37
сколько по времени можно носить капсульное наращивание? я ношу уже 3 месяца, пока не путаются » 2
согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует » 25
тема содержит фото фотки с трени. как вам? мне прям нравится, как я вышла на шпагате в профиль. » 68
орехи лесные любите собирать? скоро 29 августа - последний, ореховый, хлебный или холщовый спас » 44
тема содержит фото подойдет ли такой гаджет для деликатного места? кто-нибудь пользовался? » 2
тема содержит фото показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? » 21
как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят » 5
тема содержит фото вы готовы к такой моде? баленсиага выпустила деревянные клопы! » 20
тема содержит фото как она вам? внешность, лицо, фигура. » 20
вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? » 17
вы любите собирать грибы? разбираетесь какие съедобные, какие нет? я не собираю, потому что не разбираюсь » 22
меня считают занудой! жую пищу ровно 39 секунд и меня торопят! а я назло жую еще намного медленнее, » 27
в этом году купили участок, планирую сажать на следующий год. дайте советы новичку. хочу высокие грядки, » 3
если испортить воздух сначала в офисе едой из контейнера, а потом в туалете, меня просто отметелят! » 14
как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не » 6
не хочу идти на юбилей, но не пойти не могу, я - единственная дочь! даже поссорились с ней. зачем звать » 34
тема содержит фото помогите советом по поводу тренча. стоит ли за ним возвращаться или забить? мне за ним ехать 1,5 часа » 24
может ли косметолог работать с дипломом медсестры? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»