КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885685
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 26.08.24 НА РАБОТЕ ОЧЕНЬ АКТИВНО С САМОГО УТРА, Я ДАЖЕ СДЕЛАЛА ПЕРЕРЫВ НА ЧАШЕЧКУ КОФЕ. ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ, НАДО ЧЕРЕДОВАТЬ РАБОТУ И КОФЕ-ТАЙМУ. И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЁТ!    +1
описание   
На работе очень активно с самого утра, я даже сделала перерыв на чашечку кофе. Так работать нельзя, надо чередовать работу и кофе-тайму. И пусть весь мир подождёт!
рацион   
сок томатный- 300.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»
спорт   
вес: 93.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 33.8 кг
вода: 36.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +1: шмидт

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» +94
+22
KissЮлик +2637 дали на тестирования сухое масло для тела и я всё думала что это такое.» +5
+12
новая_я_) сейчас на сайте +564 +5 с пятницей!» +53
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго времени суток! собираюсь ехать по делам, с утра нажарила» +17
+9
Mmdms +910 +3 шашлычка хочется что-то. пятница) и устала я как собака, хоть и дома.» +5
+6
Аленька26 +4445 +7 праздники сегодня, 13 сентября, вот такие у нас:» +31
+6
Svetlanкa +2457 +7 привет всем натопала вчера нормально, но днём не гуляла, с работы раньше» +9
+18
liliya26 +821 +1 всем хорошего дня. что то я выпала из реальности. вроде заполняла дневники.» +13
+13
Аленька26 +4445 +7 велотренажер – спортоборудование для поднятия уровня физической активности» +7
Ринуся +761 -1 на даче» +18
+5
KissЮлик +2637 вчера я хорошо находила и чуток до нормы шагов не дотопала. получилось» +4
+6
OченьBезучая +650 -1 делюсь, как обещала, осеними покупками.» +2
+8
OLIVOCHKA))) +2711 -2 кажется у меня сгорела стиралка, только что. прискорбно. я е открыла,а» +35
+11
Olgadobro +252 -1 14.09.2024» +1
+3
Тили +690 -1 14 сентября, субота. (6:06)» +3
KissЮлик +2637 прям у нас в городе большая проблема оказывается купить кости на холодец.» +8
+11
ЯРыба@ +1118 -1 лежу лежу. сейчас как побегу эх понедельник.доброе утро.кофе овсянка.» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 2» +17
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер пять.» +26
+24
62 кг,к 8 +268 -1 12-й день отпуска 12.09.2024» +6
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 1.09.2024 дневник номер один» +41
+21
hg8f5r2tcacr 14.09.2024» +2
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброго утра! на дачу не поехала, что то устала я. да и работаю я» +16
+12
Шмидт +2124 -2 лето подходит к концу, на следующих выходных уже обещают днём 20 градусов,» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 1.09.2024 дневник номер четыре» +27
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 13.09.2024 дневник номер один.» +27
+17
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! сегодня питание будет очень вкусное, но абсолютно неправильное,» +15
+26
KissЮлик +2637 всем доброе утро. сегодня я не выспалась что-то. поздно вчера улеглась» +6
+6
Аленька26 +4445 +7 питание буду продолжать, если смогу на даче.» +27
+13
oxyd +114 +3 на удивление сентябрь теплый и сухой» +8
+12
ЯРыба@ +1118 -1 привет всем учебный год , и тут же пробки.планирую к терапевту записаться,» +19
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 10.09.2024дневник номер 3» +37
+17
Olgadobro +252 -1 13.09.2024» +4
+2
Винга +206 +3 всем привет ,что то совсем не когда» +5
+7
ЯРыба@ +1118 -1 привет девочки поехали мы короче в отпуск, сегодня целый день у нас сборы» +7
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер два.» +15
+22
Ринуся +761 -1 сегодня все на дачу, а мы обратно» +2
+6
OLIVOCHKA))) +2711 -2 пойду ка я на рынок схожу!может творог куплю,а может лапки) люблю их,на» +29
+12
Svetlanкa +2457 +7 привет всем! спала сегодня отлично, разбудил будильник, надо было вставать» +4
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер четыре.» +25
+25
Ш@хиризада +531 -2 доброе утречко и отличного настроения» +12
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 4» +13
+18
Ш@хиризада +531 -2 доброй ночи с пятницей , отличных выходных» +1
+4
OLIVOCHKA))) +2711 -2 всем доброй ночи,буду ложиться отдыхать.а то вдруг решу поехать на дачу,а» +3
OченьBезучая +650 -1 я сегодня раня птаха.» +1
+2
Шмидт +2124 -2 миф о красоте. стереотипы против женщин наоми вульф«миф о красоте» – культовое» +5
+17
SSS112 +1588 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 12.09.2024дневник номер один» +36
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +1508 +1 14.09.2024 дневник номер 3» +12
+16
Аленька26 +4445 +7 приветик мои хорошие девчоночки, наконец-то пятница!» +29
+9
Шмидт +2124 -2 всё, пора мне собираться, а то я только успела душ принять и сразу к вам.» +10
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
тема содержит фото как платье? » 21
кем вы работаете? » 37
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 36
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
тема содержит фото классная фигура? » 18
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»