вес 91.2 кг съела 499 к сожгла 49 к баллы 2711 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. Выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -1.3, неделя: +4.2, месяц: +4.2, итог: +29.1 объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +46 | ||||||
| ||||||
читают +4: oks1972, olivochka))), шмидт, аленька26 |
начало
-
- какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик
- у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию?
- как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен?
- дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная,
- я люблю отдых спа! очень нравятся бассейн и сауна, хожу раз в 2 недели. мой мужчина говорит, что я
Аленька26 +4447 -5 | погодка для прогулки сегодня прям отличная.» |
+20 +12 |
Шмидт +2124 -2 | всё же проболела я нормально так, всего три дня, вроде, были проблемы» |
+16 +20 |
ЯРыба@ +1118 -2 | приветик, девочки мои любимые!вчера сварила вареники с картошкой.м.а» |
+28 +16 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! находила вчера снова очень хорошо, но сейчас грешно не» |
+7 +15 |
Аленька26 +4447 -5 | праздники у нас сегодня, 12 сентября, вот такие:» |
+26 +8 |
hg8f5r2tcacr | 12.09.2024» |
+8 +4 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! натопала вчера вполне себе прилично, прошла 15320 шагов.» |
+33 +27 |
Истина +196 -1 | почему в конце денег остаётся много месяца?» |
+1 +3 |
13th Month | уже четверг, как время летит. сегодня один урок, в полшестого, и то еще» |
+19 +6 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! по рауиону все отлично получается, правда вчера на ночь» |
+12 +16 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | была в магазине,купила арбуз,не удержалась. еле его доперла,думала рожу» |
+5 +5 |
KissЮлик +2637 | всем доброе утро. с пятницей! сегодня отлично выспалась и уже никто меня» |
+5 +17 |
Шмидт +2124 -2 | ночью шёл дождь, сейчас распогодилось. утром уже темно, как-то резко потемнело,» |
+30 +19 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | вот приволоклась с работы,было собрание,опять я кипешь подняла,по очень» |
+12 +5 |
ЯРыба@ +1118 -2 | всем привет!» |
+11 +14 |
SSS112 +1588 -2 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | сегодня писала бывшему мужу,отцу арсюхиному,на счет стиралки. он на все» |
+8 +5 |
Аленька26 +4447 -5 | рацион расчитала до 180 калорий, шагов пока получается мало.» |
+51 +23 |
iizika | вчера потушила печенку в сметане и отварила вермишель к ней. всё!» |
+10 +8 |
Тили +690 +2 | 13 сентября, пятница! (6:07)» |
+20 +8 |
KissЮлик +2637 | хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц.» |
+10 +17 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | вот сижу жду, интересно помнит врач про меня или нет. иначе потраченое» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +1509 +1 | 12.09.2024дневник номер три» |
+17 +24 |
Шмидт +2124 -2 | пора на собрание в школу к сыну, потом на актёрское мастерство. наверное,» |
+16 +20 |
iizika | вот вчера вечером наготовила - щи из свежей капусты, макароны по флотски,» |
+9 +11 |
KissЮлик +2637 | всем доброго пятничного вечера. я уже набегалась 8 тыс шагов. искала сегодня» |
+4 +6 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! у нас стоит для сентября аномальная жара. сегодня ночью» |
+15 +15 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! сегодня у нас снова отличная погода. побещали без дождя,» |
+19 +26 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! спала сегодня не очень, в туалет бегала, сливалась еще» |
+20 +23 |
OченьBезучая +650 -1 | маяки мира.» |
+5 +1 |
OченьBезучая +650 -1 | осене настроение.» |
+5 +2 |
SSS112 +1588 -2 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+5 +5 |
KissЮлик +2637 | решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. как раз» |
+10 +13 |
Шмидт +2124 -2 | я сегодня только потушу картошку с овощами, тефтельки к ней есть, а времени» |
+11 +11 |
Ш@хиризада +531 -3 | доброе утречко и хорошего настроения, сегодня кабачки пожарила с чесночком» |
+8 +13 |
Шмидт +2124 -2 | не хватает мне девочек из нашей команды. галя, ну зачем же вы так сделали.» |
+15 +22 |
KissЮлик +2637 | вчера снова мало я находила и у меня получилось 650 шагов. только к маме» |
+8 +16 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! сегодня постараюсь уложится в свою калорийность, а то последние» |
+94 +22 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | борщ сварила,рыбу пожарила,шаурму сыну сделала. сожрала пор арбуза.» |
+20 +6 |
Аленька26 +4447 -5 | как остановить зажор. психологические упражнения для корекци компульсивного» |
+12 +12 |
Алекс74 +221 -4 | серебряная свадьба» |
+76 +8 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! сегодня снова на работе спокойно достаточно, немного поработала» |
+28 +27 |
Шмидт +2124 -2 | с огромным удовольствием читаю сейчас записки о шерлоке холмсе и паралельно» |
+9 +26 |
hg8f5r2tcacr | 13.09.2024» |
+6 +3 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! сегодня спала хорошо прям, первый разв 4 утра проснулась» |
+31 +16 |
ЯРыба@ +1118 -2 | привет девочки!у нас дождь не прекращается.останем дома. а план был проветриться» |
+8 +12 |
Svetlanкa +2457 -5 | привет всем! по питанию вчера все было замечательно, сегодня тоже все» |
+18 +34 |
ЯРыба@ +1118 -2 | доброе утро, девочки!пятница завтра.отпуск на носу.лишь бы погода радовала» |
+18 +17 |
OченьBезучая +650 -1 | осене настроение - какое оно?» |
+14 +9 |
OченьBезучая +650 -1 | есть тут специалисты по набору персонала?» |
+3 +2 |
ЯРыба@ +1118 -2 | всем привет! я уже в деле!» |
+3 +4 |
через какое время можно это делать после удаления зуба? » | 30 | |
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » | 14 | |
купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » | 23 | |
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » | 36 | |
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » | 3 | |
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » | 31 | |
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » | 12 | |
нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » | 23 | |
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » | 16 | |
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » | 11 | |
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » | 15 | |
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » | 18 | |
нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » | 15 | |
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » | 8 | |
вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » | 12 | |
кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » | 14 | |
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » | 18 | |
смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » | 5 | |
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » | 14 | |
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » | 10 | |
какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » | 22 | |
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » | 24 | |
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » | 91 | |
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » | 4 | |
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » | 23 | |
нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » | 9 | |
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » | 14 | |
выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » | 36 | |
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » | 6 | |
можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » | 78 | |
стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » | 28 | |
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » | 29 | |
как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » | 25 | |
как вам такая футболка? » | 4 | |
помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » | 27 | |
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » | 18 | |
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » | 68 | |
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » | 7 | |
а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » | 85 | |
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » | 12 | |
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » | 56 | |
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » | 11 | |
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » | 19 | |
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » | 18 | |
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » | 46 | |
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » | 66 | |
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » | 15 | |
как вам такое нижнее белье? нравится ли? » | 37 | |
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » | 19 | |
кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » | 28 | |
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » | 28 | |
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » | 16 | |
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » | 18 | |
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » | 2 | |
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » | 4 | |
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » | 23 | |
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » | 17 | |
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » | 56 | |
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » | 18 | |
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » | 12 | |
куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » | 8 | |
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » | 2 | |
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » | 7 | |
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » | 13 | |
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » | 26 | |
как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » | 45 | |
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » | 34 | |
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » | 5 | |
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » | 18 | |
я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » | 75 | |
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » | 24 | |
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » | 31 | |
какой у неё тип фигуры? » | 16 | |
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » | 34 | |
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » | 19 | |
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » | 39 | |
я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » | 35 | |
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » | 26 | |
какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » | 25 | |
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » | 13 | |
как вам она на новых фотках? » | 18 | |
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » | 15 | |
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » | 6 | |
кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » | 48 | |
это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » | 3 | |
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » | 1 | |
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » | 15 | |
почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » | 96 | |
вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » | 49 | |
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » | 16 | |
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » | 30 | |
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » | 7 | |
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » | 2 | |
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » | 25 | |
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » | 41 | |
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » | 21 | |
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » | 17 | |
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » | 8 | |
живот в 37 недель опустился? » | 8 | |
его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » | 52 |
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- все диеты»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |