Всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885689

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 26.08.24

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! С НАЧАЛОМ НОВОЙ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ. Я СЕГОДНЯ УЖЕ ПРОСНУЛАСЬ В СВОЁМ РЕЖИМЕ И СОБИРАЮСЬ НА РАБОТУ. ВЫСПАЛАСЬ ПРЯМ ОТЛИЧНО И ЛЕГЛА ВЧЕРА ОКОЛО 10 ВЕЧЕРА.

описание

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. Выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера.

рацион

завтрак: кофе по-восточному - 100.00 гр завтрак: кофе по-восточному-100 гр. - завтрак обед ужин перекус кофе по-восточному 100 гр.

разгрузочный день
ГИ: 60»

спорт

вес: 102.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 42.69 кг

хочу вес»

грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.

утро: зарядка - 10 мин утро:зарядка-10 мин. - утро день вечер зарядка 10 мин

сожгла: 37 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.5, неделя: +3.7, месяц: +3.7, итог: +28.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +46

статистика

просмотры: +13
голоса: +13

читают +4: oks1972, olivochka))), шмидт, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

olivochka)))
26.08.24 21:37

отличной рабочей недели!

вес 91.2 кг съела 124 к сожгла 49 к баллы 2851

100

шмидт

26.08.24 09:05

доброе утро, удачного дня

вес 103.2 кг съела 1395 к сожгла 1160 к баллы 2232

100

110

аленька26

26.08.24 07:04

С первым рабочим днем тебя, дорогая!

вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4761

аленька26

26.08.24 07:03

Приветик, Юлечка!

вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4761

kissюлик
26.08.24 06:58

Удачного дня

вес 106.6 кг съела 241 к сожгла 114 к баллы 2739

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +2739	всем доброе утро. сегодня хорошо выспалась. легла вчера очень рано и уснула,»	+5 +8
OченьBезучая +669 -1	сегодня у меня непростой день.»	+4 +6
Совушка ДВ +1669	15.09.2024 дневник номер 4»	+10 +18
OченьBезучая +669 -1	кто ищет, тот всегда найдёт.»	+4 +12
Шмидт +2232 -1	кавказская пленица»	+5 +10
Аленька26 +4761 -1	день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф»	+8 +12
Аленька26 +4761 -1	добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!»	+19 +12
Шмидт +2232 -1	как же я ждала воскресенья. пока ещё в режим не вошла, немного нервно»	+4 +9
Mmdms +988 -8	всем хорошего вечера. работы полно, только вот присела. но завтра уже»	+5 +5
Совушка ДВ +1669	15.09.2024 дневник номер 3»	+7 +15
Ринуся +836 +1	всем приветик»	+12 +12
Шмидт +2232 -1	смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня»	+4 +14
Шмидт +2232 -1	приветик, у меня сегодня выход в свет - иду на премьеру короткометражного»	+10 +18
Ш@хиризада +550 -1	отличного настроения и солнечной суботы , сегодня устроила день стирки»	+3 +5
Аленька26 +4761 -1	едем сегодня на любимую даченьку, дачушку.»	+57 +13
Шмидт +2232 -1	готовить сегодня ничего не буду, некогда мне. сначала премьера, потом»	+7 +18
Шмидт +2232 -1	сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +2851 -2	производители спортивного питания сбились с ног в поисках самого изолированого»	+2 +6
13th Month	какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала»	+2 +1
KissЮлик +2739	вчера находила нормально и у меня вышло 850 шагов. сегодня планирую тоже»	+3 +5
с чистого +156 +17	15.09.2024 я вернулась домой»	+3 +6
Аленька26 +4761 -1	приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.»	+21 +12
Шмидт +2232 -1	пока у меня сумасшедший период - расписание пока плавающе и у детей,»	+5 +11
Bria +122 +1	оказывается подерживать вес - огромный труд, мой пик был 97кг, нашла»	+4 +5
Тили +728 -1	15 сентября, воскресенье. (3:38)»	+18 +1
Аленька26 +4761 -1	спала сегодня прям отлично, выспалась от души.»	+9 +12

Svetlanкa +2660 +2	привет всем! выходные поглотили начисто. вобще ничего не успела сегодня,»	+1 +2
SSS112 +1694 -2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +5
Шмидт +2232 -1	девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,»	+9 +15
KissЮлик +2739	почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. пока вышло»	+5 +9
Шмидт +2232 -1	сегодня с собой на танцы оли возьму гоголя вечера на хуторе близ диканьки.»	+8 +11
Тили +728 -1	16 сентября, понедельник. (5:43)»	+13 +6
Ринуся +836 +1	удачного воскресенья»	+1 +7
Аленька26 +4761 -1	сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.»	+53 +21
OLIVOCHKA))) +2851 -2	что то я никак из дома не выйду. то одно,то другое. может это второй»	+5 +7
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! сегодня прям очень хочется с работы пораньше смотаться,»	+18 +15
Mmdms +988 -8	пашка так смешно ел пол-сосиски. сначала гонялся за ней по двору, потом»	+6 +8
Mmdms +988 -8	туго вяжется новый пуловер) вроде и рисунок очень просто, но ошибаюсь»	+2
Аленька26 +4761 -1	по питанию сегодня стараюсь не нарушать.»	+21 +17
Лисёночек 68 +1024 -1	день 2. прошли 1715 шагов по браслету, а вот тут по телефону разница»	+6 +9
Mmdms +988 -8	ужастик посмотрю и спать. надо нервы подправить»	+5 +3
Шмидт +2232 -1	как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже»	+6 +15
KissЮлик +2739	всем хорошего воскресного дня. сегодня нужно начать готовиться к диете»	+2 +6
Аленька26 +4761 -1	вчера нашагала не очень много, но сколько находила всё моё.»	+22 +17
KissЮлик +2739	вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. они правда маленькие,»	+5 +8
Аленька26 +4761 -1	приветик, мои золотые, отличной всем суботы.»	+22 +13
Ш@хиризада +550 -1	доброе утречко и отличного настроения»	+3 +12
Шмидт +2232 -1	пошла готовить, а то всё никак попу оторвать от кресла не могу. так хорошо»	+4 +14
liliya26 +862 +17	всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно»	+2 +5
13th Month	ура выходной. конечно же в деревне. сегодня хочу докрасить окошки, верне»	+2 +1
новая_я_) +583 -1	отдыхаем»	+8 +4

«« топ темы »» новые темы»
	предстоит снять квартиру от хозяина без агентств. просто на словах отдавать деньги не хочу! что проверить? »	4
	что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная »	29
	мужчины смотрят мои сторизы, но не подписываются! зачем они это делают? а если это делаете вы, то почему? »	7
	ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! »	103
	месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним »	44
	с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз наелась так, что из-за стола »	38
	постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное »	103
	не взяли даже в регистратуру на маленькую зарплату! уже руки опускаются, прицепилась к пустой трудовой! »	20
	парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную »	38
	если болит одна грудь, сначала к гинекологу или терапевту? а потом к маммологу? ощущение, что внутри »	9

	какие фото нравятся, а какие нет? »	26
	есть ли здесь те, кто разочаровывался в своей работе, но продолжал работать? по какой причине? надолго »	13
	как вам этот мужчина внешне? »	20
	используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло »	25
	вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую »	14
	зачем парень шлет свои фотки, видео, селфи? у него есть девушка »	7
	стоит ли делать мелирование с кудрявыми волосами? у меня русые волосы, довольно много седины появилось, »	2
	вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? »	15
	мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную »	18
	вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? »	31
	как ухаживаете за кожей на локтях, коленях, на ягодицах? бывает ли там гусиная кожа? скрабите, питаете? »	2
	вы когда-нибудь обращались к психотерапевту? помог или нет? как долго ходили? или если справлялись с »	40
	почему, после рождения ребенка, отношения ухудшаются? »	38
	начальник пришел в общежитие и спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала! я сказала: »	6
	тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый »	66

	мамы школьников, как настроены на новый учебный год? к первому сентября приподнятое настроение или уныло-грустное, »	65
	еще несколько фоток с пилона! какое больше нравится? »	20
	любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? »	30
	увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице »	12
	пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. »	18
	как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? »	13
	посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. »	9
	не сложились отношения с администратором. всех по имени, меня по фамилии, вечно не отпускает когда отпрашиваешься. »	53
	сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до »	110
	как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали »	13
	что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? »	17
	что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго »	26
	взял ипотеку и машину и вечно нет денег! стал просить в долг по мелочи. это нормально или это только »	15
	у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что »	42
	нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на »	10
	какие анализы сдать при сильном выпадении волос? стоит только дотронуться, и они просто клочьями отваливаются. »	33
	не понравилось новая работа! обучения не было. технолог - неприятная женщина. я задала вопрос, а она »	27
	в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему »	53
	я в тупике! дочь совершенно не реагирует на просьбы. ей почти 13 лет. ощущение, что я ее уже ненавижу. »	80
	временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без »	155
	вы удаляли переписку у себя и у парня? почему так делали и как реагировал парень? »	16
	зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. »	12
	выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? »	44
	заместитель директора стал собирать подписи у девушек, что до них не домогались, но у меня подпись не »	2
	поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? »	57
	за подругой бегал мужик, обещал ей и телефон, и машину, а как только перевёз к себе, началось: вали »	14
	подойдет ли молодой красивой девушке без вредных привычек из небогатой семьи нищеброд из семьи алкашей? »	29
	отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, »	29
	любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу »	18
	мне 32, привязался мальчик 24 года! очень красивый даже, красивое тело, без всяких возрастных загонов, »	55
	какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? »	27
	папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант »	58
	почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт? »	25
	в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь »	13
	вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не воспитывали? ухаживали за »	13
	эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню »	62
	недовольно спрашивает: а марина где? хотя я с накрытой головой спала. он засмущался и ушёл. к чему этот »	2
	что подарить начальнице на прощание? на память подарить, чтоб и не ерунда, но и недорого. работали хорошо, »	11
	встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! »	39
	я вам не пробью товар до тех пор, пока вы со мной не поздороваетесь! и больше улыбайтесь. я просто обалдела. »	20
	если мужчина говорит на свидании, что не очень зарабатывает, пойдете ещё на встречу или для вас это »	12
	как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. »	21
	можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто »	10
	это знак? увидела сейчас картинку »	40
	что такое любовь? »	11
	есть ли у вас стандарт мужчины? какого бы хотели? »	31
	мужчина должен быть локомотивом, а не тележкой! замуж выходила из жалости и не кинула его после дтп. »	42
	куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была »	59
	с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. »	28
	стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его не волнует, что при следующем »	113
	смогли бы вы жить с зарплатой 30 тысяч? »	24
	заметили, что вокруг тотальное неуважение к девушкам? прямо нужно отстаивать свои границы, быть стервой! »	66
	от антидепрессантов начали трястись руки. это допустимая побочка? в целом эффект есть и он мне нравится »	95
	у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? »	7
	есть ухоженная, а есть - холённая женщина, чем они будут отличаться? »	105
	друг говорит, что сейчас трудно найти девушку без запросов и понтов! получает 270 тысяч, женат, есть »	114
	какую юбку выбрать: джинсовую или черную? хочу купить длинную на осень. »	15
	есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую »	20
	зубы разваливаются, забитые поры. я красивый? девушки не смотрят, я девственник. »	76
	нормально ли помогать мужчине финансово? мне нежалко денег, но не войдет ли это у него в привычку? не »	48
	если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать »	18
	почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. »	20
	грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! »	24
	у ваших мужиков есть дети от первого брака? »	58
	что плохого в хвастовстве? у меня во всех соцсетях стоит статус: папа принцессы. за моей спиной все »	19
	парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? »	103
	кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и »	16
	как вам фигура? какие недостатки? сколько лет по телу? »	96
	наращенные реснички выглядели на моих глазах как стрелки, а мне не идут стрелки! почему они так выглядели? »	6
	какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? »	27
	знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. »	11
	нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как »	6
	это длинные волосы? стали бы убирать см 10? »	18
	какие процедуры и уход за собой вас сделают более счастливыми? »	25
	был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? »	30

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»