Всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885689

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 26.08.24

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! С НАЧАЛОМ НОВОЙ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ. Я СЕГОДНЯ УЖЕ ПРОСНУЛАСЬ В СВОЁМ РЕЖИМЕ И СОБИРАЮСЬ НА РАБОТУ. ВЫСПАЛАСЬ ПРЯМ ОТЛИЧНО И ЛЕГЛА ВЧЕРА ОКОЛО 10 ВЕЧЕРА.

описание

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. Выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера.

рацион

завтрак: кофе по-восточному - 100.00 гр завтрак: кофе по-восточному-100 гр. - завтрак обед ужин перекус кофе по-восточному 100 гр.

разгрузочный день
ГИ: 60»

спорт

вес: 102.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 42.69 кг

хочу вес»

грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.

утро: зарядка - 10 мин утро:зарядка-10 мин. - утро день вечер зарядка 10 мин

сожгла: 37 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.5, неделя: +3.7, месяц: +3.7, итог: +28.6
объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +46

статистика

просмотры: +13
голоса: +13

читают +4: oks1972, olivochka))), шмидт, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

olivochka)))
26.08.24 21:37

отличной рабочей недели!

вес 91.2 кг съела 124 к сожгла 49 к баллы 2851

100

шмидт

26.08.24 09:05

доброе утро, удачного дня

вес 103.2 кг съела 1395 к сожгла 1160 к баллы 2232

100

110

аленька26

26.08.24 07:04

С первым рабочим днем тебя, дорогая!

вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4761

аленька26

26.08.24 07:03

Приветик, Юлечка!

вес 69.9 кг съела 921 к сожгла 2872 к баллы 4761

kissюлик
26.08.24 06:58

Удачного дня

вес 106.6 кг съела 241 к сожгла 114 к баллы 2739

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
13th Month	один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,»	+3 +3
Совушка ДВ +1669	19.09.2024 дневник номер 4»	+9 +5
Ринуся +836 +1	запеканка с рисом»	+15 +5
Шмидт +2232 -1	сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую»	+16 +15
KissЮлик +2739	всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать»	+17 +19
Совушка ДВ +1669	19.09.2024 дневник номер 5»	+14 +7
Nezemo4ka +34 +15	обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы»	+4 +4
новая_я_) +583 -1	день дел»	+3 +2
KissЮлик +2739	всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска»	+10 +17
Совушка ДВ +1669	14.09.2024 дневник номер 5»	+38 +22
KissЮлик +2739	вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились»	+15 +21
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в»	+26 +18
KissЮлик +2739	сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось»	+8 +14
Аленька26 +4761 -1	дневничок про правильное питание.»	+16 +9
Шмидт +2232 -1	не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа»	+17 +15
Совушка ДВ +1669	17.09.2024 дневник номер 1»	+46 +20
Совушка ДВ +1669	19.09.2024 дневник номер 1»	+25 +9
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то»	+16 +25
OLIVOCHKA))) +2851 -2	всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых»	+24 +13
Шмидт +2232 -1	пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.»	+17 +14
hg8f5r2tcacr	19.09.2024»	+7 +2
Аленька26 +4761 -1	дневничок про погоду и шаги!»	+29 +21
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а»	+31 +14
Тили +728 -2	19 сентября, четверг. (5:32)»	+24 +8
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава»	+3
Шмидт +2232 -1	колебания менструального цикла »	+10 +13

Аленька26 +4761 -1	приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!»	+11 +13
Ринуся +836 +1	кабачки в духовке»	+5 +6
Шмидт +2232 -1	хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны»	+17 +14
Аленька26 +4761 -1	про отвес вобще ничего не знаю!»	+23 +9
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,»	+10 +8
ЯРыба@ +1189 +9	доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу»	+5 +12
Совушка ДВ +1669	18.09.2024дневник номер 2»	+15 +12
62 кг,к 8 +301 +8	19-й день отпуска 19.09.2024»	+1 +1
Лисёночек 68 +1024 -1	всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера»	+10 +16
Совушка ДВ +1669	18.09.2024 дневник номер 5»	+20 +13
Совушка ДВ +1669	18.09.2024 дневник номер 1»	+26 +12
Совушка ДВ +1669	17.09.2024 дневник номер 2»	+34 +19
KissЮлик +2739	всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас»	+20 +6
Совушка ДВ +1669	18.09.2024 дневник номер 3»	+19 +11
OLIVOCHKA))) +2851 -2	сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне»	+41 +8
Аленька26 +4761 -1	праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:»	+19 +2
Алекс74 +231 +9	еще анютки»	+11 +5
OLIVOCHKA))) +2851 -2	всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать»	+9 +16
Шмидт +2232 -1	снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю»	+22 +13
Совушка ДВ +1669	19.09.2024 дневник номер 3»	+12 +8
Аленька26 +4761 -1	праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:»	+33 +9
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного»	+13 +32
Совушка ДВ +1669	19.09.2024 дневник номер 2»	+12 +8
Совушка ДВ +1669	18.09.2024 дневник номер 4»	+12 +11
Svetlanкa +2660 +2	привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.»	+7 +1

«« топ темы »» новые темы»
	он для нее невыгодная партия! сами подумайте: молодая, родители богатые, красивая, а он - старый облезлый »	27
	сухая кожа! каким молочком для тела пользуетесь? напишите все варианты, если пользуетесь несколькими. »	13
	девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший »	50
	у него внешность альфы? »	23
	делаете кексы из готовой смеси? хлеб? сейчас купила смесь для кекса и масло, буду делать шоколадный »	37
	мне встречается только 2 типа мужчин: с деньгами, но относится ко мне как помойке, либо с уважением, »	22
	если восковыми полосками не получается удалить волосинки, то воском тоже не получится? восковые полоски »	1
	что включает в себя ваш уход за волосами? у меня каждый день бессульфатный шампунь, бальзам для сухих »	20
	у кого какой крем для лица? давно пользуетесь? подходит вам? »	14
	что используете против чёрных точек? »	31

	это веснушки или пигментация? »	40
	парень с знакомств просит номер телефона. я пишу: давай телегу, напишу. а он: ты что-то скрываешь! и »	6
	какой цвет волос вам больше нравится: блонд, русый или чёрный? мне нравится мой русый, никогда не красила, »	11
	предложил приехать на бокал игристого, я очень хотела, но гордость взыграла и написала пару ласковых. »	11
	это норма? парень предлагает съехаться, но жить в квартире с тремя собаками для него это не норма и »	84
	куда ни зайду со своим мч, на него чуть ли не кидаются девушки! вы тоже не считаетесь с женщиной, которая »	27
	неужели мужчины действительно думают, что к ним кто-то поедет ночью? или захотят так сразу встретиться? »	41
	можно ли мать-одиночку с 2 детьми, которую бросил муж, считать неудачницей? »	31
	возможно ли отрастить волосы до каре? работают ли средства типа лосьонов или все отзывы — это ерунда? »	53
	фестиваль фейерверков! было мегакруто! наверно, самое крутое мероприятие, на котором удалось побывать! »	18
	почему некрасивых людей очень часто гнобят? они же не виноваты что такими родились? не у всех есть деньги »	52
	какого цвета вырастет эта гортензия? »	3
	сегодня мужик какой-то лет 40-45 назвал меня мелкой! мне 30 лет и мелкой вообще не выгляжу. подумал, »	15
	данный вид связи не доступен для абонента - что это значит? »	6
	купила чёрное платье, пришла домой и увидела, что пальцы чёрные. сдавать или есть какие-то способы предотвратить »	61

	над чем сейчас работаете в своей внешности? я меняю форму бровей, ращу потолще и на пару кг планирую »	32
	на какой размер похожа грудь? это тяжёлая, большая? »	6
	бывшая вышла на связь! парень не понимает как поступить, но меня терять не хочет, на вопросы о ней не »	15
	стали бы выставлять такие обрезанные снизу фото? максимально негламурные. снизу некрасивый асфальт и »	53
	оцените внешность девушки от 0 до 10, где 0 это - совсем крокодил, а 10 - очень-очень красивая! никто »	39
	парень-пополамщик не хочет тратить деньги в никуда! мало того что мне за все свое платить, так еще должна »	147
	у какой девушки лучше телосложение на ваш взгляд? лично мне нравится больше первая, но минус - маленькая »	27
	как вам платье? »	25
	сквозь сон слышу, что кто-то открывает дверь, он тихо зашел и лег. не понимаю, как он зашел! мы же расстались, »	4
	кто красивее на ваш взгляд? »	19
	подскажите крем от веснушек на теле! появились пигментные пятна после солнца. чем выровнить кожу? »	8
	бывший должен мне 300 рублей! работает в такси! если его машина попадается мне, поездка будет бесплатной »	33
	ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. »	5
	это судьба! решила поступить в школу моделей. прикол в том, что она находится на следующей остановке »	22
	мужчина написал пошли гулять, а у меня все настроение пропало. вы бы пошли с ним гулять или уже нет? »	14
	растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита »	42
	чем старше мужчина, тем он требовательнее? трудно ли вам взаимодействовать и вести быт с таким мужчиной? »	26
	как вы едите арбуз дома? как режете? отрезаете большими кусками и у вас все течёт до локтей или нарезаете »	25
	как можно поднять самооценку? неудобно принимать заботу от других людей, просить помощи и внутренне »	11
	что делать, если происходят такие ситуации? я жаворонок, он сова. ложусь в 10, а он до 3 часов ночи »	12
	в каком возрасте уже пора использовать ботокс? когда стали замечать, что уже появились первые морщинки? »	31
	перед очередной оплатой меняется в поведении, унижает, ругается со мной, не мог оплачивать даже половину! »	5
	как сидит пальто? хорошо? как будто что-то не так. помогите понять »	41
	стоит ли продолжать с ним общение вообще? сказал, что желание есть встретиться, но у него появились »	6
	как вы считаете, в большом городе легче устроить личную жизнь или, наоборот, сложнее? »	12
	стоит ли менять свою фамилию на мужнину? как вам фамилия паластров? мне не особо нравится! моя фамилия »	19
	подруга считает деньги чужих мужчин! сдуру назвала зп мужчины - 300 тысяч, так она меня обсмеяла: фу, »	53
	это свинство! мало того, что деньгами никогда не помогал, так ещё и питаться хочет за мой счет! отец »	95
	посоветуйте нормальный сайт знакомств »	9
	выбрала покраску и маникюр к следующему отпуску! обожаю приготовления к поездкам больше, чем поездки. »	60
	кто-то пробовал такой штукой убирать волоски над верхней губой? чем вы убираете? »	31
	вам снятся вещие сны? мне снятся, но сбываются все не сразу, а через какое-то время, через год там. »	7
	можно ли как-то не красить волосы и чтобы это не смотрелось жутко? как правильно выйти в седину? »	8
	где найти спонсора? красивого, доброго и чтоб любил только меня! »	116
	постоянно шелушится нос, может посоветуете крем? как ни увлажняю, ничего не помогает »	10
	у вас сыпалось здоровье из-за отношений? что это может быть? когда стали общаться с парнем, у меня стали »	17
	что хуже: мужчина абьюзер или тот, кто возбуждаются от факта неверности своего партнёра? »	17
	на выходных была на концерте - он такой классный! »	10
	на сколько примерно кг я полнее этой девушки? мужчинам какая фигура больше бы понравилась? »	19
	женщина дизайнер сказала какая я красивая, какая хорошая фигура и зачем я ношу чёрное, но она мне показалась »	66
	он начал спрашивать, росла ли я в полной семье. что бы вы ответили такому персонажу? »	95
	у сына желтушка и кровоизлияние в мозг. каковы шансы, что всё будет хорошо и его вылечат? я места себе »	19
	кто пробовал счастье для волос в домашнем самостоятельном использовании? получился ли эффект? какие »
	я в леопардовом платье! смотрите, как он мне идет. разве не эффектно? »	44
	еще раз придешь с такими подарками, мы не приедем! все вели себя со мной дружелюбно и улыбчиво, кроме »	34
	можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? »	22
	тиран, но возит по морям и дарит айфоны. стоит ли с таким быть? »	15
	не хочу жить с его мамой, а он не может её оставить! маменькины сынки меня не привлекают, он женат на »	15
	не видно эмбрион на узи. плодное яйцо растёт, но эмбриона не видно. очень переживаю. нормально ли, что »	6
	что можно сказать о женщине, если все отношения у нее, которые были, токсичные и плохие? »	12
	что делать, чтобы кожа была чистая как горный ручеек? ходить к косметологу, правильно питаться, грамотный »	32
	как на вб открутить свой номер от старой учётной записи? при переводе денег в кошелёк вб деньги автоматически »	4
	она очень стройная, не то, что мы с тобой, мы обычные! где она, а где мы! зачем подруга это подчёркивает? »	30
	как боролись с пигментацией на лице? у меня пятно на лбу! лазером отказались устранить: приходите осенью! »	11
	много ли у вас людей, которым вы не нравитесь или раздражаете? осознаете ли вы в чем причина и как относитесь »	55
	приехала на море одна. общаться и знакомиться ни с кем не хочу. но многие друзья говорят, что нужно »	17
	ухаживает ли вы за телом? я не могу себя заставить, очень лень. купаюсь и удаляю волосы везде, вот и »	24
	можно ли избавиться от черных точек? если да, то как вам это удалось? у меня всю жизнь на носу! не знаю »	13
	ходите ли вы регулярно по салонам на ресницы, ногти, волосы? как часто? »	17
	кто знает хороший сайт знакомств, с которого приятно сидеть именно с рабочего компа »	26
	расскажите случаи, как друзья отдавали или не отдавали долг »	13
	очередной парень меня обманул! я ему отомстила. он всё утро ходил и спрашивал: а почему так воняет? »	8
	знакомая сказала, что он женат. я поняла, что просто хотел либо переспать, либо искал любовницу! о том, »	70
	мамы школьников, как вы находите возможность водить и забирать детей из школы? »	11
	осень на носу, надо утепляться. заказала куртку. а вы к осени готовитесь? закупились? впереди еще один »	14
	мой муж ест из кошачьей миски, ходит по улице в маске кота, прыгает и мяукает! меня достали угрозы »	36
	это прибыльно? сейчас волна нарощенных ресниц, знакомая мастер уже вторую квартиру покупает в спб. »	19
	чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый »	17
	стали бы общаться с непунктуальным человеком, который опаздывает на встречи или срывает их? »	21
	вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу »	49
	как отказать вежливо мужчине на его предложение погулять? он только в воскресенье вечером зовет, в остальные »	14
	собираем действующие промокоды. у кого есть актуальные промокоды? »	3
	какой характер нужно иметь девушке, чтобы стать моделью? не берем топ-моделей, рассматриваем моделей »	14
	идет ли мне такой макияж? контуринг носа, глаза выделили и губы. »	61
	где можно познакомиться с приличным мужчиной после 28? после расставания надо себя по кускам собрать »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»