КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885683
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 08.08.24 НУ ЧТО Ж, С ШАГАМИ, КАК ОБЫЧНО, ПРОБЛЕМА, НО Я НЕ УНЫВАЮ, ОПЯТЬ ЗАСЕЛА ЗА ВЕЛОТРЕНАЖЕР, ЗАНИМАЮСЬ ПО 30 МИНУТ, ПОКА, С НЕПРИВЫЧКИ, НОЖКИ БОЛЯТ, ПОСТЕПЕННО БУДУ ПРИБАВЛЯТЬ НАГРУЗКУ,    +5
описание   +4
Ну что ж, с шагами, как обычно, проблема, но я не унываю, опять засела за велотренажер, занимаюсь по 30 минут, пока, с непривычки, ножки болят, постепенно буду прибавлять нагрузку, ну и гулять планирую побольше, погода устаканилась, свежо стало.
рацион   +3
вода боржоми- 500.00 гр Вечером минералочка!
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +3
вес: 67.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 22.05 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин Вечером велотренажер.
сожгла: 520 ккал., сожгла за счет жиров: 316 ккал. (34 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: +0.8, неделя: +0.8, месяц: +3.05, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +168
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1515 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» +3
+11
OченьBезучая +626 +1 всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» +3
+8
Шмидт +1933 -2 сегодня поставили в утра манту, сдали анализы (это всё оле), сейчас поведём» +9
+8
SSS112 +1515 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» +3
+11
iizika с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» +9
+6
KissЮлик +2372 +1 сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» +15
+24
13th Month какая-то непруха с вб. такое ощущение что играю в лотерею. платье перезаказала» +2
+1
OLIVOCHKA))) +2483 проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» +19
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1307 +2 14.09.2024 дневник номер 5» +33
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +2268 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» +43
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +2268 +1 привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» +33
+29
Ш@хиризада +486 -1 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +6
+17
Mmdms +852 всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» +4
+2
ЯРыба@ +1041 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +9
+14
Шмидт +1933 -2 сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» +13
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +1307 +2 16.09.2024 дневник номер 1» +22
+26
Аленька26 сейчас на сайте +4162 день образования санитарно-эпидемиологичес службы рф» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4162 праздники сегодня 14 сентября вот такие:» +19
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +1307 +2 16.09.2024 дневник номер 3» +14
+24
KissЮлик +2372 +1 всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» +12
+25
KissЮлик +2372 +1 всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» +11
+17
Тили +625 -1 16 сентября, понедельник. (5:43)» +13
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2268 +1 привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» +22
+28
SSS112 +1515 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +5
+17
Шмидт +1933 -2 по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» +19
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1307 +2 16.09.2024 дневник номер 2» +28
+24
Винга +186 хорошего вечера» +2
+2
SSS112 +1515 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+15
OченьBезучая +626 +1 сегодня у меня непростой день.» +4
+6
KissЮлик +2372 +1 хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» +12
+15
OLIVOCHKA))) +2483 погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1307 +2 14.09.2024 дневник номер 1» +47
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4162 праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» +21
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4162 приехали с дачи, наверное, часов в одинадцать утра.» +21
+12
liliya26 +769 всем хорошего вечера. купила недавно кофе в дрип пакетах)( не знаю правильно» +2
+5
Шмидт +1933 -2 каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» +8
+17
Sparkl star +58 я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» +2
+2
Olgadobro +239 15.09.2024» +3
+7
Olgadobro +239 16.09.2024» +6
+14
hg8f5r2tcacr 16.09.2024» +6
+2
Шмидт +1933 -2 девочки, в какой отстой я вчера ходила. я, конечно, не претендую на суперкритика,» +9
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4162 сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» +53
+21
SSS112 +1515 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» +4
+13
новая_я_) +523 начинаю продолжаю стройнеть)» +10
+7
SSS112 +1515 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
KissЮлик +2372 +1 вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» +7
+11
Шмидт +1933 -2 как же мне сегодня хорошо, прям очень круто. завтра, в принципе, тоже» +6
+15
Истина +179 - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +2268 +1 привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» +15
+22
Аленька26 сейчас на сайте +4162 добрый придобрый день, мои любимые девчоночки!» +19
+12
Шмидт +1933 -2 смотрю друзей, сейчас пойду готовить плов, как же хорошо, что сегодня» +4
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
я стесняюсь трогать член у своих парней! кажется, что у меня на руках останется грязь и липкости. один » 702
вы сомневались в своём выборе, когда были отношения? все ли всегда выбирают ещё среди других, присматриваются? » 30
я обидел и кинул человека, которого очень любил, но уверен на 100%, что смогу ее вернуть. она очень » 23
серьёзно настроены двое мужчин: одному 28, а другому 30 лет. какая правильная стратегия для такого неравного » 47
постоянно думаю о мужчине из командировке, он был вежлив, но заинтересованности не почувствовала, не » 16
сколько нужно купить ткани, чтобы сделать новые карманы на четырех мужских спортивных штанах? » 6
что именно вас наполняет женской энергией? » 31
как поступаете, если вам человек дарит что-то? отказываешься, но насильно дарит, а потом этому человеку » 55
сколько выигрывали в лотереи? » 29
может ли гинеколог отличить шрам от кесарево от шрама от полостной операции по линии трусов? » 25
0 размер груди - это уродство? » 47
тема содержит фото у неё ребёнок оказывается родился недавно, суррогатное было? всё же ей 55, хотя новый муж моложе на » 33
как сбить температуру? есть какие-то жаропонижающие или противовирусные? » 17
хочу найти друзей! здесь есть кто-нибудь из севастополя? »
я в больнице с кровотечением и слышу как она кричит на ребёнка! муж говорит, что я обидела его сестру, » 34
кому проще найти отношения мужчинам или женщинам? в возрасте 35+, если средняя внешность, средняя зарплата » 31
у вас было такое, что вас приглашали на собеседование, а вы передумали идти? что говорили? » 12
тема содержит фото крупные серьги не пойдут такому уху? что больше подходит блондинке с белой кожей - розовое золото или » 10
а вы говорите мужчинам, если плохо себя чувствуете и поэтому никуда с ним не пойдёте, или о плохом состоянии » 25
тема содержит фото кто чем занят? я вещи перебираю! » 34
тема содержит фото подскажите, это ведь не тестовая полоска? она вроде ближе должна быть к контрольной. » 24
забронировала отель и мне звонят спрашивают приеду ли я и в сколько! зачем им это надо? вы бы отвечали » 25
как часто вы покупаете новые вещи в свой гардероб? было ли такое, что после видосов про обзоры вещей, » 16
где все эти инстаграммные дивы в реальной жизни? у вас в окружении есть люди, которые так живут? » 30
тема содержит фото встретила дикие розовые лотосы. откуда эти кувшинки? их иногда специально вымащивают, но тут это делать » 10
стоит ли рожать, если тебе 35+ и ты одна? ничего нет, кроме жилья, и здоровье не ахти. вы бы рожали? » 53
это нормальное поведение парня или нет? подошел ко мне и сказал: давайте я расскажу о скидках! встал » 17
что можно купить из одежды для мамы на отдых, ей 60 лет. сарафан, платье? » 15
нормально ли требовать деньги за траты на свадьбу, если в браке прожили 16 дней? мои траты составили » 62
тема содержит фото контура пластика губ и носа. добавили в губы 0,5 и приподняли кончик носа. как вам? » 96
тема содержит фото похожи ли они между собой? как вы считаете? » 13
как думаете, хорошая ли работа связанная с холодными звонками? база есть. просто по ней надо обзванивать. » 19
тема содержит фото где бы вы хотели жить в россии, будь у вас такие возможности и такое желание? какой бы это был город, » 48
кто менял профессию во взрослом возрасте? расскажите свою историю » 2
муж наорал и унизил меня: что за бред ты несешь? что там может загореться? ты что королевна, что на » 20
тема содержит фото после бритья ног вот такое! как избавиться, чтобы гладкие ножки были? фото. » 29
кто занимался йогой что можете сказать о результате? » 8
стоит ли заканчивать магистратуру? учусь сейчас лишь бы закончить, жалко бросать на полпути, но и заканчивать » 18
как себя контролируете в период влюблённости в других сферах жизни? я ничего не успеваю и не хочу, после » 36
вы бы сдали свою квартиру? забита хламом, но жаль выкидывать и дорого сердцу » 58
вы верите в жизнь после смерти? может сталкивались с паранормальным? » 27
при лечении длительного тонзиллита, обнаружили стафилококк! откуда он возникает? вылечив его, я буду » 13
чем убираете волосинки над верхней губой? » 22
а вы замечали, что женщины с ребенком очень часто устраивают удачно личную жизнь с другим мужчиной? » 13
кружилась голова, врезалась в дверь, теперь ходить с синяком! на неделе 4 дня не ела по 12 часов. что » 4
тема содержит фото любите серый цвет? я его просто обожаю! как вам такие образы? носите подобное? кардиганы сейчас очень » 24
как женщинам удается не ходить к гинекологу? тетя-учительница ежегодно прыгала на кресло, а в итоге » 25
тема содержит фото помогите выбрать фотки. где я и озеро круче всего вышли? » 72
прошла любовь к выхухлянченко и стало очень скучно. как развеселиться? посоветуйте что-нибудь! » 13
мой мужчина заявил на днях: если ты поедешь в отпуск без меня, то мы с тобой больше не будем вместе! » 86
ехала в автобусе с женщиной лет 45. она постоянно что-то ела и ни разу не предложила мне поесть. даже » 20
как вы понимаете, что парень вам нравится и хочется с ним отношений? по каким признакам выбираете партнёра? » 5
если у сестры хорошее настроение, она смеётся, шутит. если позвонишь или напишешь, а она не в настроении, » 79
тема содержит фото на ваш взгляд, это сильно полное телосложение? » 15
если человек ведёт очень нездоровый образ жизни, значит скорее всего у него есть вич и гепатит? » 33
тема содержит фото очень удивлена одеждой в рижских магазинах, обомлела от цен! на улицах люди стильные, одеты со вкусом, » 29
стоит ли делать ботокс волос на блонд? » 1
общаться ли? удалила человека из друзей, мало общались. решила написать, но нет ответа на сообщение. » 7
харизма и сексуальность есть у каждого? знаете людей, которые были непримечательными, а потом стали » 12
странный парадокс! ищет вроде одну единственную,а на странице подписки сомнительные: знакомства с замужними! » 14
он мне признался, что он девственник и у него ни разу еще не было отношений с девушками. а вы стали » 39
пока я отошла за водой, она с клиенткой скинула моё полотенце! да пиши хоть 5 жалоб, мужика себе найди. » 13
родители ели арбуз. у мамы все нормально, у папы симптомы отравления, рвота, понос, головокружение. » 13
забыла закрыть дверь и её открыла коллега! теперь все знают, что я ем в туалете. что делать? » 14
тема содержит фото купил такой набор для дочки, ей не понравилось, недовольна. хочет другие тени, отдельные » 38
живу с мужчиной, у которого есть ребенок от первого брака. у меня тоже есть ребенок. как вы считаете, » 34
кто вас фотографирует? я бы очень хотела новых фото, но меня некому сфотографировать, мама не хочет, » 21
я постоянно трачу деньги на кота и не могу остановиться! у него уже 2 домика,3 лежанки, мисок 10 и вкусняшек » 31
вы уходили на другую работу из-за скуки? или для вас это не аргумент? » 9
тема содержит фото как вам образ, одежда, фигура? » 16
какой у вас размер запястья? у меня чуть меньше 15. » 53
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 152
у кого-то любовник по 5-7 лет, к чему это? зачем? если хорошо всё, то почему не женится тогда, это вторая » 13
в нашем городе не продают женских электробритв? чем заменить? как ведут себя мужские электробритвы при » 17
тема содержит фото кто больше нравится из актрис? на мой взгляд, ава гарднер выглядит старомодно, у моники красота вне » 15
вы часто звоните или пишите своему мч пока он на работе? » 18
тема содержит фото мама отдала огурцы со своего огорода. видели такие большие? я такие не люблю, маленькие нравятся. » 17
ездите на велике или водите машину? на чем вы передвигаетесь? я только на своих двоих или на общественном » 37
тема содержит фото какое впечатление производит на вас это фото? как будто это люди, которых вы впервые увидели. вот только » 51
тема содержит фото как вам фотки? нравятся или нет? » 22
вам бывает некомфортно с мужчинами, которые вам не нравятся? когда явно стал намекать на что-то большее, » 8
как вы воспринимаете слово мадама? если бы вас так назвали, было бы приятно или наоборот? » 48
воспринимаю всех девушек, как потенциальных соперниц! мч с ними всегда обнимается, а меня аж всю передёргивает » 9
куда с мужем не зайдём, везде спортивные серые мыши со своими понятиями и мнением! зачем они кидаются » 30
как думаете стоит ли переезжать в общагу? надоело жить с родителями. хочу сменить обстановку, обрести » 36
тема содержит фото как вам эта супермодель? мне кажется, супер красотка: и фигура, и лицо! » 27
два с половиной, три часа в день на дорогу - это много для вас? уставали от дороги? » 37
тема содержит фото считаете оксану федорову красивой? » 46
тема содержит фото нравятся ли вам кустовые розы или предпочитаете классические? » 17
тема содержит фото как выходные? я все дни с пятницы была на мероприятиях, смотрела спектакли. следующие выходные собираюсь » 14
тема содержит фото жир или тазовые кости? » 19
кто-нибудь готовил пирог с крыжовником? » 10
тема содержит фото какие джинсы лучше? я тут немного похудела, правда осталось 1,2 кг » 18
вторая дыра в ухе - совсем неактуально? очень хочется, но неохота выглядеть а-ля 90-е. мне 28 лет. » 15
как относитесь к таким разговорам? ездила в другой город одна и со мной разговорилось мама с дочкой. » 24
кольпоскопия назначена на 23 сентября. ктически через месяц. могу ли я заниматься интимом в презервативе » 2
почему на авито такие дешёвые айфоны? в магазинах аналогичные модели стоят в 2 раза дороже! в чём подвох? » 9
кто был в костроме? мои друзья очень нахваливают этот город. а вам как он? » 5
кто болезненно переживал расставание? как смогли мысленно отпустить мужчину? хотели с ним встретиться » 17
тема содержит фото это выхухолевая внешность? прическа у мужчины с длинными грязными волосами » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»