КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885658
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 08.08.24 НУ ЧТО Ж, С ШАГАМИ, КАК ОБЫЧНО, ПРОБЛЕМА, НО Я НЕ УНЫВАЮ, ОПЯТЬ ЗАСЕЛА ЗА ВЕЛОТРЕНАЖЕР, ЗАНИМАЮСЬ ПО 30 МИНУТ, ПОКА, С НЕПРИВЫЧКИ, НОЖКИ БОЛЯТ, ПОСТЕПЕННО БУДУ ПРИБАВЛЯТЬ НАГРУЗКУ,    +5
описание   +4
Ну что ж, с шагами, как обычно, проблема, но я не унываю, опять засела за велотренажер, занимаюсь по 30 минут, пока, с непривычки, ножки болят, постепенно буду прибавлять нагрузку, ну и гулять планирую побольше, погода устаканилась, свежо стало.
рацион   +3
вода боржоми- 500.00 гр Вечером минералочка!
разгрузочный день: сбалансированное питание
спорт   +3
вес: 67.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 22.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин Вечером велотренажер.
сожгла: 520 ккал., сожгла за счет жиров: 316 ккал. (34 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.1, итог: -58.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +168
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2343 +2 доброго осенего утра, мои дорогие!» +16
+15
hg8f5r2tcacr 09.09.2024» +9
+3
Ринуся +444 -17 домой, пора домой» +13
+12
Аленька26 +2343 +2 погодка замечательная намечается на сегодня.» +2
OLIVOCHKA))) +1246 -22 вот я на работе, работу работаю. сегодня по моему плану у нас эксперименты,» +20
+8
Аленька26 +2343 +2 продолжение о витаминах. класификация витаминов: страна производства» +2
Совушка ДВ +286 +1 09.09.2024дневник номер 4» +14
+5
Лисёночек 68 +480 -17 всем привет.короче отдыхаем мы дома. не получилось у нас никуда. может» +12
+17
SSS112 +995 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:26, медленый» +7
+10
Одуванчик69 доброе утро, приветик , девчонки. как-то не худется пока, ладно зимой» +3
Аленька26 +2343 +2 сегодня восьмого сентября вот такие праздники:» +37
+6
Шмидт +1043 -1 короче, сейчас кд пройдут, до конца болячку выгоню из организма, тогда» +9
+8
Совушка ДВ +286 +1 09.09.2024дневник номер 1» +8
+6
OLIVOCHKA))) +1246 -22 купила себе витамины групы в. скажу честно ,покупаю не первый раз и» +39
+5
OLIVOCHKA))) +1246 -22 голова не прошла,посте таблетки и все равно болит. лягу спать лучше. всем» +5
+6
Аленька26 +2343 +2 доброго придоброго утра, мои дорогие девчоночки!» +2
KissЮлик +1212 +17 всем ещё раз привет! лёгкого начала недели. у меня сегодня по плану уборка» +7
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +1162 -1 привет всем! ходила вчера мало, снова днем спала. прошла в итоге 9 тысяч» +19
+19
Mmdms +448 -17 фу, дурацкий понедельник. не без косяков. не особо страшные, но все равно» +8
+17
Шмидт +1043 -1 надо бы сегодня топать на танцы, куда вот лень деть? всё, лени бой, начались» +6
+20
62 кг,к 8 +141 +17 выходные прошли отлично.ездила болеть за мужа.он крутой.поучаствовал в» +8
+14
Совушка ДВ +286 +1 09.09.2024дневник номер 5» +10
+5
Совушка ДВ +286 +1 10.09.2024дневник номер 1» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1162 -1 привет всем мне наконец-то спроектировали крышу, пока обсчитывают материал,» +30
+20
Аленька26 +2343 +2 праздники сегодня, 9 сентября, вот такие:» +18
+12
Совушка ДВ +286 +1 09.09.2024дневник номер 2» +11
+6
Стройняшка Т +53 -22 09.09.2024» +1
+2
ЯРыба@ +559 +2 всем привет!» +3
+5
SSS112 +995 +20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+5
SSS112 +995 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
SSS112 +995 +20 2. доброе утро галчатки! сегодня ничего не готовила, завтра в планах приготовить» +3
+5
liliya26 +439 +17 всем хорошего вечера. сегодня как ни страно пить не особо хотелось после» +6
+11
Аленька26 +2343 +2 вот и наступила очередная рабочая неделя.» +17
+14
Глаша64 +135 +17 09.09.2024 разгрузка» +9
+6
SSS112 +995 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра куча дел на планировала» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1246 -22 день сегодня у меня был замечательный! утром,до работы- все успела,что» +2
+5
Аленька26 +2343 +2 сегодня, 10 сентября с праздниками прям проблема какая-то.» +3
Совушка ДВ +286 +1 10.09.2024дневник номер 2» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1162 -1 привет всем! спала сегодня фигово, постояно просыпалась, мешало мне» +18
+21
Аленька26 +2343 +2 вчерашние праздники сегодня напечатала ,вчера что-то ошиблась датой.» +17
+2
Шмидт +1043 -1 репетиция рекламы соков. дети: - а я - вишенка. - а я - яблочко.» +7
+11
Аленька26 +2343 +2 питание своё должна продолжить сегодня, завтра хочу разгрузиться.» +2
Совушка ДВ +286 +1 09.09.2024дневник номер 3» +18
+5
OченьBезучая +308 -1 заполняю дневник стоя.» +5
+17
Аленька26 +2343 +2 по питанию нарушила уже все что смогла.» +43
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +1162 -1 привет всем! сегодня началось мое участие в челендже на приседания.» +15
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +1162 -1 привет всем! вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий!» +41
+21
Шмидт +1043 -1 муж пошёл за мясом, сейчас фарш накрутит, и я пойду жарить котлетки. к» +26
+20
OLIVOCHKA))) +1246 -22 вот только еду домой, стою жду автобус, дома ужин приготовлю и свободна.» +2
+5
Аленька26 +2343 +2 какие витамины нужно принимать осенью взрослым для профилактики простудных» +18
+28
OLIVOCHKA))) +1246 -22 вот вечер! сегодня был прожит замечательный день. полный радости и позитива.» +9
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
что вам не нравится в женской внешности? » 58
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
больно рожать? » 153
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 54
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 41
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»