КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885669
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 13.07.24 13.07.2024 БУДУ ДЕЛАТЬ ЙОГУРТ    
описание   
и по утрам есть с овсяными отрубями
рацион   
баклажаны жарен.- 60.00 гр, антрекот жареное мясо- 100.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, вода- 2500.00 гр, молоко 3.2%- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочный день: пп
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 78.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27
жир: 18.2 кг
вода: 27.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 108.00 см.
-: прогулка медленный темп - 90 мин
сожгла: 205 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +15
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 2.80%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1167 -16 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Аленька26 +2968 +1 доброго осенего утра, мои дорогие!» +17
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +389 -16 вот такой у меня ланч.» +8
+6
Шмидт +1348 -1 сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу,» +14
+13
Аленька26 +2968 +1 по питанию нарушила уже все что смогла.» +46
+14
Аленька26 +2968 +1 вот и наступила очередная рабочая неделя.» +27
+14
Истина +125 -1 - смотри, звезда падает, успей загадать желание.- я хочу, чтобы ты перестал» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! погода стоит августовская, а может даже и июльская, днем» +16
+34
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 сейчас сидели с дочкой,болтали,вспом как они росли. оказывается я модно» +20
+5
Mirlona +39 -1 10.09.2024» +2
+1
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 2» +14
+6
Совушка ДВ +669 +1 09.09.2024дневник номер 1» +13
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 всем доброго утра! еду на работу, ну а куда я могу ещё ехать в такую» +14
+17
новая_я_) +347 -1 забавно)» +9
+9
Mmdms +588 -13 жевать жвачку полезно для зубов?тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько» +5
+10
Солнышко57 +237 -15 10.09.2024» +1
+3
новая_я_) +347 -1 среда» +16
+11
Аленька26 +2968 +1 какие витамины нужно принимать осенью взрослым для профилактики простудных» +20
+28
KissЮлик +1581 +18 всем доброе утро. сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и сожительницы» +11
+18
freyaa +157 -1 1.09.2024» +2
+3
KissЮлик +1581 +18 ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. вышло у меня» +7
+14
Аленька26 +2968 +1 питание своё должна продолжить сегодня, завтра хочу разгрузиться.» +33
+31
Шмидт +1348 -1 у меня что-то такая слабость, но надо сходить на степ. надо себя заставить,» +5
+13
62 кг,к 8 +164 -17 выходные прошли отлично.ездила болеть за мужа.он крутой.поучаствовал в» +13
+17
Аленька26 +2968 +1 праздники сегодня, 9 сентября, вот такие:» +21
+12
Лисёночек 68 +608 -12 всем привет.про дневник сегодня забыла.короче меня тут несколько дней» +6
+10
Аленька26 +2968 +1 погодка замечательная намечается на сегодня.» +14
+8
Olgadobro +155 -12 1.09.2024» +12
+8
Шмидт +1348 -1 мне надо сегодня выдержать разгрузку. вес, как на линечке, а я хочу» +18
+8
KissЮлик +1581 +18 всем ещё раз привет. какой-то отдых у меня и не отдых. все дни где-то» +4
+15
Mirlona +39 -1 1.09.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! спала сегодня неплохо, точне точно лучше, чем вчера, но» +10
+21
Шмидт +1348 -1 пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетици,» +14
+14
Аленька26 +2968 +1 доброго придоброго утра, мои дорогие девчоночки!» +11
+8
SSS112 +1167 -16 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:21, медленый» +5
+10
Mmdms +588 -13 черный виноград муж сегодня весь убрал. завтра будет квасить. а вобще» +4
+4
SSS112 +1167 -16 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила картошку» +3
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 всем доброго утра! сегодня работаю во вторую смену, уже собираюсь на работу,на» +25
+11
ЯРыба@ +694 -12 всем привет!» +6
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +1615 +25 привет всем! находила вчера прям зачетно, прошла 1860 шагов, ходила» +22
+20
Винга +117 +16 08.09.2024» +1
+3
Аленька26 +2968 +1 сегодня, 10 сентября с праздниками прям проблема какая-то. .» +16
+7
KissЮлик +1581 +18 сбегала в вб и немного растроилась. подошли только одни штаны и одна» +7
+16
KissЮлик +1581 +18 вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 1210 шагов. правда ночью» +7
+17
iizika смотрю прощание с александром масляковым» +6
+6
KissЮлик +1581 +18 сегодня решила разморозить холодильник и помыть его. уже выключила. нашла» +6
+14
Аленька26 +2968 +1 продолжение о витаминах. класификация витаминов: страна производства» +16
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1685 -16 сегодня открыла на работе холодильник,а там. там сыр копченый колбасный!» +14
+5
Ринуся +538 -20 прогулка в хунзах» +12
+6
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 5» +12
+17
Совушка ДВ +669 +1 10.09.2024дневник номер 1» +18
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы сдали свою квартиру? забита хламом, но жаль выкидывать и дорого сердцу » 58
странный парадокс! ищет вроде одну единственную,а на странице подписки сомнительные: знакомства с замужними! » 14
на концерте какого русского певца хотите побывать? я мечтаю пойти на концерт эмина. » 38
0 размер груди - это уродство? » 47
ходила в днс смотреть женские электробритвы. их там нет! только мужские. продавщица осуждающе и удивленно » 17
тема содержит фото как вам эта девушка? она кулинарный блогер. знаете ее? » 22
спросила: как дела? в ответ игнор, не ответила на смс! до этого инициатива была от приятельницы. как » 7
при лечении длительного тонзиллита, обнаружили стафилококк! откуда он возникает? вылечив его, я буду » 13
парень пьет пиво каждый день! это помогает ему не стесняться со мной, а меня это напрягает! » 45
тема содержит фото встретила дикие розовые лотосы. откуда эти кувшинки? их иногда специально вымащивают, но тут это делать » 10
тема содержит фото получится ли таким устройством брить там? » 9
как думаете, хорошая ли работа связанная с холодными звонками? база есть. просто по ней надо обзванивать. » 19
как думаете стоит ли переезжать в общагу? надоело жить с родителями. хочу сменить обстановку, обрести » 36
ехала в автобусе с женщиной лет 45. она постоянно что-то ела и ни разу не предложила мне поесть. даже » 20
тема содержит фото контура пластика губ и носа. добавили в губы 0,5 и приподняли кончик носа. как вам? » 96
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 19
тема содержит фото нравятся ли вам кустовые розы или предпочитаете классические? » 17
тема содержит фото подскажите, это ведь не тестовая полоска? она вроде ближе должна быть к контрольной. » 24
какое самое счастливое время в жизни человека, как вы думаете? я думаю - старость! это время собирать » 15
как женщинам удается не ходить к гинекологу? тетя-учительница ежегодно прыгала на кресло, а в итоге » 25
прошла любовь к выхухлянченко и стало очень скучно. как развеселиться? посоветуйте что-нибудь! » 13
как вы понимаете, что парень вам нравится и хочется с ним отношений? по каким признакам выбираете партнёра? » 5
а по вашему, кто лучше живет в среднем: замужние женщины или незамужние? » 14
что для вас инфантилизм? инфантильный человек - это какой? приведите примеры поведения, образа жизни, » 5
а вы часто встречаете красивые женские фигуры на пляжах, аквапарках? каких больше всего? » 15
какой у вас размер запястья? у меня чуть меньше 15. » 53
встречали ли вы такое, что родители живут намного лучше своих детей? как вы считаете, должны ли родители » 78
а вы замечали, что женщины с ребенком очень часто устраивают удачно личную жизнь с другим мужчиной? » 13
харизма и сексуальность есть у каждого? знаете людей, которые были непримечательными, а потом стали » 12
кто менял профессию во взрослом возрасте? расскажите свою историю » 2
я стесняюсь трогать член у своих парней! кажется, что у меня на руках останется грязь и липкости. один » 702
зачем делать такое дешевое добро?! знакомые отдали огромный пакет яблок, а они все уже подгнившие либо » 70
стоит ли рожать, если тебе 35+ и ты одна? ничего нет, кроме жилья, и здоровье не ахти. вы бы рожали? » 53
чем вас бесит ваша свекровь? свекровь приходила домой и трогала вещи, наводила порядок. свои тапки и » 76
допустила косяк и руководитель сказал писать по собственному. что сказать на новой работе, если спросят » 15
живу с мужчиной, у которого есть ребенок от первого брака. у меня тоже есть ребенок. как вы считаете, » 34
вторая дыра в ухе - совсем неактуально? очень хочется, но неохота выглядеть а-ля 90-е. мне 28 лет. » 15
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 152
у вас было такое, что вас приглашали на собеседование, а вы передумали идти? что говорили? » 12
как вы относитесь к женщинам, которые забывают обо всём, когда у них появился парень? сами относитесь » 53
тема содержит фото крупные серьги не пойдут такому уху? что больше подходит блондинке с белой кожей - розовое золото или » 10
тема содержит фото вечная память великому актёру! вам он нравился? какие фильмы с его участием считаете наиболее классными? » 26
забронировала отель и мне звонят спрашивают приеду ли я и в сколько! зачем им это надо? вы бы отвечали » 25
как себя контролируете в период влюблённости в других сферах жизни? я ничего не успеваю и не хочу, после » 36
тема содержит фото серьезно считаете, что выглядит не миловидно? разве хоть каплю грубо? » 21
тема содержит фото как жаль, что нас покинул этот замечательный легендарный актёр! ален делон » 9
как вы воспринимаете слово мадама? если бы вас так назвали, было бы приятно или наоборот? » 48
кто пользуется очень часто и регулярно электробритвой, она у вас на батарее или заряжаемая? каждый день » 10
тема содержит фото кто больше нравится из актрис? на мой взгляд, ава гарднер выглядит старомодно, у моники красота вне » 15
у кого-то любовник по 5-7 лет, к чему это? зачем? если хорошо всё, то почему не женится тогда, это вторая » 13
воспринимаю всех девушек, как потенциальных соперниц! мч с ними всегда обнимается, а меня аж всю передёргивает » 9
это нормальное поведение парня или нет? подошел ко мне и сказал: давайте я расскажу о скидках! встал » 17
кто такая женщина-наседка? в вашем понимании. » 3
пока я отошла за водой, она с клиенткой скинула моё полотенце! да пиши хоть 5 жалоб, мужика себе найди. » 13
тема содержит фото знакомый сказал, что в восторге от аны де армас и меган фокс, а моника беллуччи - это эталон красоты » 24
тема содержит фото никогда не думала, что так сильно изменить шнопак! отек спал и нос стал еще меньше! » 4
кто встречался с соседом? после расставания было больно, когда вы виделись на улице случайно? долго » 20
серьёзно настроены двое мужчин: одному 28, а другому 30 лет. какая правильная стратегия для такого неравного » 47
тема содержит фото очень удивлена одеждой в рижских магазинах, обомлела от цен! на улицах люди стильные, одеты со вкусом, » 29
сколько нужно купить ткани, чтобы сделать новые карманы на четырех мужских спортивных штанах? » 6
куда с мужем не зайдём, везде спортивные серые мыши со своими понятиями и мнением! зачем они кидаются » 30
почему на авито такие дешёвые айфоны? в магазинах аналогичные модели стоят в 2 раза дороже! в чём подвох? » 9
тема содержит фото моника беллуччи эталон красоты, уникальная женщина. все мужики писают кипятком, но боятся подойти, потому » 39
если вам присылают фото дачи, что пишите на такие фотографии? как там убрано. » 17
тема содержит фото в чем прикол, почему мужики писают кипятком от нее? в чем ее красота и привлекательность?! по сравнению » 51
сколько выигрывали в лотереи? » 29
тема содержит фото это выхухолевая внешность? прическа у мужчины с длинными грязными волосами » 27
тема содержит фото из меню одного из рижских бар-ресторанов, не могла не поделиться. место просто офигенное » 122
забыла закрыть дверь и её открыла коллега! теперь все знают, что я ем в туалете. что делать? » 14
тема содержит фото кто чем занят? я вещи перебираю! » 34
тема содержит фото чем ничтожна пассия моего друга? а какой от нее толк? не готовит, не убирается за собой, не работает, » 94
стоит ли делать ботокс волос на блонд? » 1
а вы говорите мужчинам, если плохо себя чувствуете и поэтому никуда с ним не пойдёте, или о плохом состоянии » 25
тема содержит фото вам нравится такая фигура? хотели бы себе такую? » 52
что именно вас наполняет женской энергией? » 31
стоит ли заканчивать магистратуру? учусь сейчас лишь бы закончить, жалко бросать на полпути, но и заканчивать » 18
в нашем городе не продают женских электробритв? чем заменить? как ведут себя мужские электробритвы при » 17
тема содержит фото мама отдала огурцы со своего огорода. видели такие большие? я такие не люблю, маленькие нравятся. » 17
кто занимался йогой что можете сказать о результате? » 8
вы верите в жизнь после смерти? может сталкивались с паранормальным? » 27
он хотел расстаться, но я решила подстелиться. в итоге, близость сошла просто на нет, встречи пропали » 10
чем убираете волосинки над верхней губой? » 22
если человек ведёт очень нездоровый образ жизни, значит скорее всего у него есть вич и гепатит? » 33
хочется в кино, но подруги нудят: одной не нравятся лёгкие фильмы, другой - исторические! хоть одна » 7
тема содержит фото дома лежит такой тренажер. стоит ли на нем заниматься? плюсы, минусы расскажите. как вы относитесь? » 18
тема содержит фото как вам фигура такая? что нравится, что нет? » 33
муж наорал и унизил меня: что за бред ты несешь? что там может загореться? ты что королевна, что на » 20
как происходит бронь квартиры посуточно через авито? бесконтактно. паспорт требуется? или просто оплату » 12
постоянно думаю о мужчине из командировке, он был вежлив, но заинтересованности не почувствовала, не » 16
нормально ли требовать деньги за траты на свадьбу, если в браке прожили 16 дней? мои траты составили » 62
выделения и зуд после незащищенного полового акта прошли через 3 дня! я ничего не принимала, но хочу » 5
можно ли брить подмышки и ноги на сухую? в душе холодно и сначала нужно намылиться, потом брить. мч » 15
если у сестры хорошее настроение, она смеётся, шутит. если позвонишь или напишешь, а она не в настроении, » 79
чувство вины за предстоящее увольнение сотрудницы! она отработала уже 7 недель, но прогресс небольшой, » 45
тема содержит фото какой костюм лучше? » 64
мой мужчина заявил на днях: если ты поедешь в отпуск без меня, то мы с тобой больше не будем вместе! » 86
родители ели арбуз. у мамы все нормально, у папы симптомы отравления, рвота, понос, головокружение. » 13
как понять, принимал ли мужчина что-то для потенции? есть ли какие-то признаки или можно не понять? » 36
у кого получилось накачать приличные ягодицы? какие веса в кг вы брали? как быстро? » 17
я обидел и кинул человека, которого очень любил, но уверен на 100%, что смогу ее вернуть. она очень » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»