Отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали ,

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885366

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ш@хиризада 21.06.24

ОТЛИЧНОГО ВЕЧЕРА , СЕГОДНЯ МОРЕ ЧТО ТО БЫЛО ПРОХЛАДНОЕ ПРОСТО ЗАГАРАЛИ ,

баллы: + 3.00 описание

Отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали ,

баллы: + 3.00 рацион

ужин: Чай травяной- 300.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр

разгрузочные дни»

баллы: + 3.00 спорт

вес: 90.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 37
жир: 42.3 кг
вода: 32.61 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 100.00 см.

вечер: аква-аэробика - 50 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин

сожгла: 696 ккал., сожгла за счет жиров: 323 ккал. (35 гр.)

баллы: + 1.04 процедуры

вечер: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.2, месяц: -7.5, итог: -8.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +50

за дневник: + 10.04

статистика

просмотры: +43
голоса: +5

читают +3: kissюлик, шмидт, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

аленька26
22.06.24 00:17

ответ для: Ш@хиризада

Ш@хиризада писал(а): Как в автобусе заснул досих пор спит ,

ну и хорошо, пусть спит

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

ш@хиризада
22.06.24 00:14

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): ну и молодцы, зато спать будете хорошо

Как в автобусе заснул досих пор спит ,

вес 86.9 кг съела 496 к сожгла 224 к баллы 103

аленька26
22.06.24 00:12

ответ для: Ш@хиризада

Ш@хиризада писал(а): Только с воды , когда с воды выходим я его вытираю и тутже в плед кутаю . А кремом я его мажу обычно два раза . Что бы не обгорели маленькие булочки . Сегодня так по берегу набегались вечером ноги аж гудели

ну и молодцы, зато спать будете хорошо

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

ш@хиризада
22.06.24 00:11

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): замёрз, укутался?

Только с воды , когда с воды выходим я его вытираю и тутже в плед кутаю . А кремом я его мажу обычно два раза . Что бы не обгорели маленькие булочки . Сегодня так по берегу набегались вечером ноги аж гудели

вес 86.9 кг съела 496 к сожгла 224 к баллы 103

аленька26
22.06.24 00:07

ответ для: Ш@хиризада

Ш@хиризада писал(а): Маленький мерлин , это его любимый пледик

замёрз, укутался?

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

аленька26
22.06.24 00:06

ответ для: Ш@хиризада

Ш@хиризада писал(а): Мой сладенький пирожочек

такой хорошенький

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

ш@хиризада
22.06.24 00:06

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Да ты мой сладкий

Маленький мерлин , это его любимый пледик

вес 86.9 кг съела 496 к сожгла 224 к баллы 103

ш@хиризада
22.06.24 00:05

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Да ты мой сладкий

Мой сладенький пирожочек

вес 86.9 кг съела 496 к сожгла 224 к баллы 103

ш@хиризада
22.06.24 00:04

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Такой радостный ребёнок

Он очень любит море , он как маленький водяной

вес 86.9 кг съела 496 к сожгла 224 к баллы 103

аленька26
21.06.24 23:57

Такой радостный ребёнок

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

аленька26
21.06.24 23:57

Хорошего вечера, дорогая

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

аленька26
21.06.24 23:57

Да ты мой сладкий

вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +441 -2	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+21 +10
Аленька26 +599 +5	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+19 +12
KissЮлик +348 -1	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+10 +9
I am +100 +1	в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск»	+4 +7
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+6 +12
Шмидт +374 -2	сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»	+6 +12
Svetlanкa +441 -2	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+14 +11
Винга +12 -39	с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»	+9 +6
Аленька26 +599 +5	пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»	+53 +26
Шмидт +374 -2	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+40 +17
Классика +273 -2	в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо»	+3 +8
SSS112 +231 -2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+8 +11
Mmdms +121 +5	пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»	+15 +14
Svetlanкa +441 -2	привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»	+32 +21
I am +100 +1	у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»	+6 +5
Ш@хиризада +103 -1	добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»	+2 +5
Шмидт +374 -2	сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»	+22 +6
РезультатЕже +116 -1	прикол вчера был.»	+3 +6

топ темы »» новые темы»
	почему сейчас молодые девушки выглядят старше, чем те, кому за 30? »	59
	красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! »	13
	была на сплаве обмазана кремом спф 50 и все равно сильно сгорели ноги! боюсь, что-то не так будет. »	4
	как думаете, это диабет? »	20
	красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, »	40
	почему от одного кофе появляется сонливость, а другой бодрит? от чего это зависит? »	11
	ушёл резко и тихо, а теперь зовёт увидеться. а вдруг одумался? я лучше уеду, чтобы делов не наделать, »	16
	разведёночки! когда получали свидетельство о расторжении брака, вам отдавали обратно свидетельство о »	22
	вопрос от девственницы 30 лет. стоит ли лишаться девственности? что это дает? будут какие-то плюсы от »	19
	пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! »	23

	достала телефон вызвать такси: тебе некуда деньги девать? а сам проиграл в компьютер 30 тысяч! не привлекаю »	5
	поехали бы в сочи в июле? боюсь испортить поездку вирусами! жить будем в квартире моей семьи, со своим »	102
	для женщины нужно саморазвитие или достаточно просто быт ухоженной? »	34
	вам нравится быть худой или на массе? »	33
	неужели так сложно отличить 20-летнего человека от 30-летнего или 30-летнего от 40-летнего? »	52
	потеряла козырного жениха из-за страха и стеснительности! сам за мной бегал, даже похудел ради меня, »	13
	стоит ли делать челку-шторку? долго думаю, но не решаюсь »	31
	всё дорожает, найти бы себе какого-нибудь хотя бы деда, но я никчёмная и не могу, тело не становится »	40
	парень пьет пиво каждый день! это помогает ему не стесняться со мной, а меня это напрягает! »	33
	что вы думаете о таком методе контрацепции? нервничаю когда задержки, но мне самой нравится без презерватива »	40
	как вам квартирка? жили бы? бывший завод. з комнаты, галерея, 2 ванные, 1 балкон »	22
	что используете против чёрных точек? »	8
	в каком состоянии ума чаще всего находитесь? в тишине и покое или в бесконечном круговороте мыслей и »	187
	вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде »	57
	стала привыкать к общению с мч, но понимаю, что встречи никогда не будет и буду страдать. как поступить? »	1

	при расставании вылил на меня помои! теперь у меня обида на весь мужской пол, хочется их унижать! »	8
	а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? »	153
	какими женщинами восхищаетесь? я - либо успешными, либо теми, кто воспитал много детей! »	27
	я слишком старая! ни разу не ходила на свиданки: красивые и богатые мне не предлагали! »	79
	как относитесь к шторке? любому лицу подойдет такая челка? »	17
	мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся фигуры латинских девушек? »	44
	можете на работе думать только о работе? я стараюсь, но мысли все равно к детям улетают! »	19
	как часто делаете влажную уборку? »	30
	кто была красивее в юности орейро или спирс? обе на кукол были похожи. »	17
	вот и июль пожаловал! есть планы? сейчас жара - включаю увлажнитель, а вчера пила редкостную дрянь -кофе »	37
	я хуже других девушек и со мной скучно, парни задерживались максимум до 3-го свидания и тупо сливались »	3
	смотрите видео, где девушки просто открывают рот и кривляются под чужие песни? может сами так делаете?* »	10
	одежду режу на кусочки! никому не отдаю! я со странностями? »	54
	посоветуйте хорошую альтернативу тиндеру и баду »	13
	сколько раз принимаете душ летом? »	92
	как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? »	48
	готовите в жару окрошку? скиньте свой рецепт. я ем редко и не добавляю туда редис. »	16
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? »	79
	я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? »	22
	парень удивился: обычно девушки ломаются! неужели согласие познакомиться воспринимается, как легкодоступность? »	12
	хотели бы воспитывать детей и чтобы муж содержал семью? или вам важен свой доход и социальная жизнь? »	43
	что думаете о женщине, если она не хочет детей? »	43
	не люблю отпуск, но обожаю подготовку к нему! планирую леопардовую тематику. »	38
	у кого-нибудь были такие пятна? появляются на разных участках тела, врач в замешательстве »	11
	пользуетесь инновационной щеткой для унитаза? или используете по старинке ершик с говёшами? »	36
	любите пить квас? »	32
	почему худые девушки так грациозно выглядят, чем более плотные девушки? »	14
	тут есть те, кто не работает? на что живете? чем занимаетесь? »	2
	а для вас, как понять что мужчина жмот? »	35
	как вам блогер? »	27
	если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! »	29
	хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие »	35
	как вам такой заварочный чайник? какой у вас? »	63
	сейчас больше татуированных девушек, чем мужчин! вы бы хотели себе тату? а у вашего мужчины она есть? »	43
	брендовую сумку присмотрела! как вам? не хуже оригинала, как по мне. »	43
	? как относитесь к крупным украшениям? носите, куда? »
	бабы флиртуют с женатым! и каждая уверена, что жена не стена, а она вся из себя и мужика уведет! »	55
	как часто вы моетесь? приятельница моется раз в месяц! смогли бы так? »	31
	вы верите, что все богатые мужчины изменяют? или зависит от самого мужчины, а не от того какое количество »	35
	считаете какую-то из этих поп красивой? какая привлекательнее? хотели бы подобную? »	66
	носили бы с джинсами? »	13
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	1811
	как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? »	113
	красивый профиль? »	29
	любите ли себя баловать? как часто это делаете? »	30
	30 лет, рост 169-170 см. как думаете, какой у неё размер груди? »	41
	на фото топ или блуза? »	13
	бережёте свой телефон от царапин? у вас есть защитное стекло или нет? »	48
	а вы пробовали сырники готовить с кукурузной мукой? как вам? »	3
	голодом кота морила, только это не помогает, он по ночам спать вообще не даёт, может орать не затыкаясь. »	35
	заказала себе 3 помадки, а на губах они примерно одинаковые! а у вас кардинально отличаются или нет? »	28
	готовы терпеть любого деда со старческим запахом и изжогой вместо того, чтобы найти обычного парня и »	17
	меня опять выкинули из автобуса! человек разорался, я кинула в него чипсами, пнула автобус и упала! »	10
	сколько времени можно не работать по специальности, чтобы диплом оставался действительным? работаю рабочей »	31
	вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? »	32
	у меня большие глаза? »	40
	мама говорила, что я отцовское отродье. я должна была рассыпаться перед ней в благодарности за то, что »	56
	подруга рассказала, что её личная жизнь с мужем поменялась после того, как он сделал это! стоит своего »	30
	сюсюкаетесь или холодно разговариваете с мастерами в салонах? даёте понять, что они обслуга? можете »	35
	хочу поделиться радостью! сын летом решил подработать, получил зарплату и купил бассейн! »	123
	сериал династия смотрели? помните такой? »	9
	как бы вы отреагировали, если бы вас при руководителе назвали хомячками? »	9
	какой уход для лица у косметолога вы делаете? »	13
	так разозлилась, что кинула в него булкой и колой облила! назвал ненормальной и начал убегать. права »	6
	строить ли отношения с мужчиной из семьи алкашей? мать вела разгульный образ жизни, а отец-алкаш выгнал »	27
	на таком животе нормально будет выглядеть пирсинг или ужасно? он у меня совсем не плоский. »	21
	что вам сложнее переносить: жару или холод? когда лучше себя чувствуете, энергии больше? »	36
	такая тяга, хочется на него постоянно смотреть! вижу и настроение поднимается, если не вижу, начинаю »	8
	есть ли какое-нибудь приложение для видео, которое уменьшает черты лица? »	4
	хамский риэлтор! вы слишком много пустых вопросов задаёте. мое терпение не безгранично. »	10
	каково быть в декрете, если муж работает вахтами? получается, одна с ребенком и никто не помогает! »	18
	как накормить полуторогодовалого ребёнка супом? ни в какую не хочет есть с моей помощью, а сама не может. »	40
	как вам мужчина? красивый, да? мне такие нравятся: темненькие и голубых кровей! »	55
	вы уважаете людей, у которых маленькая зарплата? или считаете их лентяями, глупыми, ни на что неспособными? »	33
	вспоминает что-то плохое и начинает на всю улицу ругать ребёнка, чтобы знакомая услышала! для чего это? »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»