КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
ананас- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 65» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 20 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +62 -7 не высыпаюсь» +2
+4
Аленька26 +398 +4 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Ш@хиризада +76 -5 28.06.2024» +10
+7
freyaa +25 +40 28.06.2024» +1
+2
KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Классика +166 +3 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
KissЮлик +283 +2 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Планет@ +51 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Аленька26 +398 +4 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
KissЮлик +283 +2 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
I am +66 +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Ринуся +49 +1 ура пятница!» +20
+10
Шмидт +298 +2 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Шмидт +298 +2 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Истина +19 -2 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Аленька26 +398 +4 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
KissЮлик +283 +2 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Классика +166 +3 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Д@ШуткА +69 +1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Лисёночек 68 +75 -3 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
юка1986 29.06.2024» +2
Шмидт +298 +2 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Миссис Дарси +82 -2 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Аленька26 +398 +4 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Mmdms +58 -7 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Шмидт +298 +2 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Шмидт +298 +2 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
I am +66 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Шмидт +298 +2 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
SSS112 +147 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Аленька26 +398 +4 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Шмидт +298 +2 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Тили +61 -5 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
VikkI_boom +23 +55 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Шмидт +298 +2 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Шмидт +298 +2 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
новая_я_) +58 -64 вот и этот день» +17
+9
OченьBезучая +51 +58 пятница.» +8
+6
OченьBезучая +51 +58 что такое лето?» +2
+2
ruzannacat +32 +31 28.06.2024 пятница» +2
+4
Аленька26 +398 +4 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
как часто заносите людей в черный список? » 24
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
как правильно платечко или платичко? » 36
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»