КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 12.06.24 12.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +6
баллы: + 6.09   описание   +5
Вчера сдала санминимум. Ну нам с поваром было это легко сделать.. У меня уже в этом году будет 10 лет, как я выезжаю в лагерь на лето..А это уже приличный стаж))
баллы: + 4.18   рацион   +5
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно 1200 литра водички.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.24   спорт   +4
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 45 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий .
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +4
день: другое 25 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.51 статистика просмотры: +25
голоса: +28
читают +9: стройная березка, buketsireni, глаша64, kissюлик, svetlanкa, шмидт, olivochka))), новая_я_), аленька26

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +28
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +2
liliya26 +1493 +85 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +5
+5
Mmdms +1642 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +10
Ринуся +909 -27 вареная свекла» +6
+6
Ш@хиризада +1242 +85 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Шмидт +4254 +85 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +12
+16
KissЮлик +4729 -19 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
SSS112 +3730 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
OLIVOCHKA))) +1474 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +20
+18
freyaa +23 -19 26.06.2024» +1
+2
Истина +372 -19 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
Sweety Pie +23 -19 неделю спустя» +4
+8
KissЮлик +4729 -19 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
KissЮлик +4729 -19 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Ш@хиризада +1242 +85 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +6
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +26
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Olgadobro +449 -27 26.06.2024» +6
+6
ЯРыба@ +1622 -19 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +9
+13
Лисёночек 68 +1280 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +10
+8
SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +18
+11
Шмидт +4254 +85 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Д@ШуткА +1844 -19 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Эйва Шекер +1938 -19 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +42
+23
ЯРыба@ +1622 -19 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +1
Классика +3230 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +1
Глаша64 +436 -19 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Ш@хиризада +1242 +85 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +2
SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +15
+7
Шмидт +4254 +85 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +3
+5
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +11
+6
юка1986 26.06.2024» +1
Mmdms +1642 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +8
+11
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
KissЮлик +4729 -19 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Шмидт +4254 +85 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Солнышко57 +206 -19 26.06.2024» +1
+2
новая_я_) +1208 +85 насыщеный день,чудесный день!» +10
+4
62 кг,к 8 +13 +72 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5574 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
SSS112 +3730 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +7
+7
Шмидт +4254 +85 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +28
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5515 +3 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»