КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 01.06.24 01.06.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
баллы: + 6.03   описание   +3
Вчера за два раза прошла свою норму.Получилос примерно 6000 шагов.Скорее всего сегодня тоже буду гулять по району.Всем активного дня!!
баллы: + 4.03   рацион   +2
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю за день примерно чуть больше литра воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка медленным темпом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно..
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +53
голоса: +10

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! ходила вчера мало - жара, а вечером что-то силы прямо кончились.» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем сегодня снова питание по плану. батарейки муж заказал сразу» +37
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! спала сегодня очень хорошо, но браслет врет со временем» +11
+11
OLIVOCHKA))) +684 +60 всем доброго утра! сегодня,как впрочем и всегда,будильник мой работает» +25
+8
I am +440 -58 дача это хорошо, дача это круто! особено в пору отпуска. мне так хорошо,» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +1266 -58 в такую жару разгрузки получаются. тем боле тренировка вечером в 20 часов,» +16
+13
iizika всем привет. а что, уже июль?» +10
+9
Аленька26 +1582 +2 с питанием пока провал, ем всё подряд, вечером вчера наелась сыра с чесноком» +23
+11
SSS112 +932 +60 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+10
Olgadobro +167 +1 02.07.2024» +11
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! беда сегодня какая-то с электричками, от своей станци» +22
+11
Шмидт сейчас на сайте +1266 -58 вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был» +11
+11
KissЮлик +1278 -48 всем ещё раз привет! вчера вроде так всё было хорошо по питанию, а вечером» +6
+11
Ринуся +260 -1 всем приветик!» +16
+6
I am +440 -58 в этом году очень много абрикос уродило, вчера поставила сушиться, зимой» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +1266 -58 сегодня на стэп идём вместе со старшенькой, только вчера с тренером говорили» +12
+8
Планет@ +184 +49 в суботу сходила на др, в воскресенье не взвешивалась, взвесилась в понедельник,» +3
+6
Ш@хиризада +340 -58 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня снова отвесик , настроение» +6
+6
Ш@хиризада +340 -58 доброе утречко и хорошего настроения,» +1
+1
Аленька26 +1582 +2 вот сижу и размышляю, то ли ехать на дачу отдыхать когда пойду в отпуск,» +31
+15
Eve-Lina +210 +49 завтрак: медленые углеводы и белок (каша и творог; яйца)полдник: омлет» +1
+1
Лисёночек 68 +407 -48 всем доброго утра.уже второй месяц лета идет. как то все быстро проходит.» +11
+7
freyaa +118 -58 02.07.2024» +1
+1
Аленька26 +1582 +2 нахаживаю эти дни немного, всего 40 шагов, хотя хожу по делам, погодка» +14
+4
Шмидт сейчас на сайте +1266 -58 надоели мне моноразгрузки, на этой неделе у меня стереоразгрузки - то» +16
+15
Одуванчик69 приветик, девчонки. похудение идёт своим ходом, вот всегда летом мне» +3
+5
Классика +939 -1 вчера впервые за долгое время сняла фитнес браслет. мне так жарко было,» +5
+8
OченьBезучая +195 +60 решено - сегодня у меня день жёлтого цвета!» +4
+6
Аленька26 +1582 +2 праздники сегодня вот такие:международный день спортивного журналиста» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! вчера, неждано негадано, премию кинули, очень прям приятно.» +14
+10
Ш@хиризада +340 -58 добрый вечер и хорошего настроения , сегодня что то у нас прохладно ,» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +1266 -58 гель для душа заканчивается. вот думаю, в ив роше купить, давно не брала,» +7
+9
новая_я_) сейчас на сайте +331 -3 можно и на паузу что ли уйти» +12
+7
Д@ШуткА +366 +49 в роси о лимонаде узнали благодаря петру 1 — в то время напиток был» +1
+7
KissЮлик +1278 -48 вчера тоде норму шагов не находила и вышло 8 тыс шагов. просто по жаре» +6
+12
Аленька26 +1582 +2 вчера нашагала почти 40 шагов, никуда не ходила кроме работы, помещение» +22
+7
Аленька26 +1582 +2 сегодня отвесика нет, вчера вместо кефира сьела мороженко в вафельном» +16
+5
I am +440 -58 мне сегодня надо в супермаркет поехать, продуктики подкупить. хочется» +3
+2
OченьBезучая +195 +60 пошла сегодня шопиться.» +16
Ринуся +260 -1 на солнце 40» +7
+5
Истина +105 +49 мы с мужем, когда разводились, поделили все поровну, мне дом, ему - улица.» +2
+3
ruzannacat +59 -58 02.07.2024 день 2» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +1266 -58 моим осталась вчерашня курочка, если до вечера съедят, то отварят себе» +15
+11
13th Month поздно легла вчера, сегодня проспала до восьми, как хорошо что не надо» +4
+1
KissЮлик +1278 -48 всем доброе утро! что-то по ощущениям я не выспалась и ещё бы пару часиков» +7
+13
Солнышко57 +165 +49 02.07.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! спала сегодня замечательно. проспала почти 7,5 часов и» +35
+8
Аленька26 +1582 +2 доброе утро, мои хорошие! поспала сегодня отлично, аж 9 оценку сна браслет» +17
+9
KissЮлик +1278 -48 что-то снова сегодня не получается в обед погулять и работы много очень.» +4
+4
Классика +939 -1 смотреть начала сериал турецкий, “постучись в мою дверь“. я вобще не» +9
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +1420 -1 привет всем! сегодня снова на работу еду позже, утром у меня масаж,» +12
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
вы фотогеничны? » 36
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»