КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.05.24 ПОКА НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ    +3
описание   +3
Пока не взвешиваюсь, и вообще понятия не имею что с моим весом происходит. Реально нет настроения ни на ПП ни на интервалку, кушаю когда есть возможность (время), и особо для себя с едой не заморачивюсь. Сегодня клубники наелась со сливками.
рацион   +3
сливки с сах. взбитые- 30.00 гр, клубника- 180.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 39» ИН: 154%»
спорт   +3
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: +0.25, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +12
голоса: +16
читают +6: ш@хиризада, шмидт, roberta karlos, эйва шекер, kissюлик, svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
I am +1894 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Планет@ +852 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Svetlanкa +5706 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
I am +1894 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
KissЮлик +4802 -30 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
ЯРыба@ +1624 -1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Солнышко57 +206 -31 26.06.2024» +1
+2
Шмидт +4332 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Тили +937 -1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
SSS112 +3730 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Svetlanкa +5706 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Классика +3253 -41 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Винга +474 +60 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Глаша64 +443 -1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Svetlanкa +5706 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Шмидт +4332 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Эйва Шекер +1938 -31 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
OченьBезучая +692 +71 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
РезультатЕже +1325 прикол вчера был.» +3
+6
Ринуся +909 -41 вчера 120 шагов» +27
+15
Шмидт +4332 +1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +11
+6
freyaa +23 -30 26.06.2024» +1
+2
SSS112 +3730 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Ш@хиризада +1256 +71 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Mmdms +1647 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Шмидт +4332 +1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +3
+8
Шмидт +4332 +1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +13
+12
юка1986 26.06.2024» +1
KissЮлик +4802 -30 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
62 кг,к 8 +21 +60 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Sweety Pie сейчас на сайте +23 -31 неделю спустя» +4
+8
Svetlanкa +5706 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
KissЮлик +4802 -30 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
KissЮлик +4802 -30 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
SSS112 +3730 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +7
+7
Шмидт +4332 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Ринуся +909 -41 и всё таки я погуляла» +13
+12
KissЮлик +4802 -30 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Svetlanкa +5706 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4332 +1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Классика +3253 -41 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +6
+15
Классика +3253 -41 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Шмидт +4332 +1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото как вам фотография? » 17
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
как регируете на хамство? » 79
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»