КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885374
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 26.05.24 26.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 5    +6
описание   +6
Физические нагрузки. Хоть поверьте, хоть проверьте, но 15-20 приседаний помогут отвлечься от мыслей о еде. Итак, приобретаем абонемент в бассейн или фитнес-клуб или записываемся на танцы, ведь движение – жизнь. Запланируйте утреннюю пробежку по стадиону или, в крайнем случае, возвращайтесь с работы пешком.
рацион   +4
ужин: салат овощной- 300.00 гр Ужин: Салат овощной( помидоры, огурцы, лук зелёный, масло льняное)
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 74 ккал.
процедуры   +3
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +61
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +203 +45 красивая ночь» +14
+3
OченьBезучая +134 +45 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
KissЮлик +705 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Ринуся +169 -1 прекрасного настроения» +17
+8
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
Ш@хиризада +199 -73 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
Ринуся +169 -1 всем приветик!» +15
+8
KissЮлик +705 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Mmdms +265 -5 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
62 кг,к 8 +35 -61 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
KissЮлик +705 +1 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Тили +153 -1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
koshka1507 +22 +39 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+3
KissЮлик +705 +1 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
liliya26 +231 +39 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Eve-Lina +129 +39 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
KissЮлик +705 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Olgadobro +77 +1 30.06.2024» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Д@ШуткА +198 +39 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
I am +230 -61 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
Классика +571 -2 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Планет@ +96 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Классика +571 -2 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Бусинка Кэт +89 +1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Винга +32 -61 30.06.2024» +3
+4
новая_я_) +203 +45 отдыхаем» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
KissЮлик +705 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
SSS112 +560 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
OченьBезучая +134 +45 обрезала бамбук.» +3
+3
liliya26 +231 +39 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
VikkI_boom +86 +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
KissЮлик +705 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Классика +571 -2 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
OченьBезучая +134 +45 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
OченьBезучая +134 +45 как-то так.» +2
+2
Глаша64 +84 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
Olgadobro +77 +1 29.06.2024» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Тили +153 -1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
у вас есть домашнее животное? » 32
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
макароны каких марок покупаете? » 17
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
ели белую землянику? » 15
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»