КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 КОМПЬЮТЕРНАЯ РАБОТА - СИДЕЛА РОВНО.    +4
описание   +3
По шагам за вчера не густо, но хоть ходила, а не сидела на месте. Основные шаги у меня в первой половине дня, потом уже была компьютерная работа - сидела ровно.
рацион   +3
сыр твердый- 30.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 146%»
спорт   +3
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1149 -1 на новой работе» +1
+3
Ринуся +760 +1 чудесная полба» +16
+5
Olgadobro +411 +28 20.06.2024» +21
+11
Ринуся +760 +1 сегодня в офисе» +16
+15
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Классика +2767 +28 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Аленька26 +4627 -85 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Аленька26 +4627 -85 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Стройная +1047 +23 20.06.2024» +1
+3
Аленька26 +4627 -85 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
KissЮлик +4157 +1 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Шмидт +3675 +28 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Истина +335 -1 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Mmdms +1405 +23 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Аленька26 +4627 -85 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
Классика +2767 +28 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
KissЮлик +4157 +1 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Шмидт +3675 +28 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
новая_я_) +1039 +27 четверг» +13
+7
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Mirlona +210 +27 20.06.2024» +6
+4
РезультатЕже +1149 -1 очень нервный день» +1
freyaa 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Eve-Lina сейчас на сайте +717 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
I am +1651 +27 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Svetlanкa +4817 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Шмидт +3675 +28 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Тили +810 +1 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Шмидт +3675 +28 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Классика +2767 +28 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Тили +810 +1 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Mmdms +1405 +23 18.06.2024» +14
+2
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Ш@хиризада +1069 +28 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
РезультатЕже +1149 -1 сегодня такой день.» +4
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12

топ темы       »»       новые темы»
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 27
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 108
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 32
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 25
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? »
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 23
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 9
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 8
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 18
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 4
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 5
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 32
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 25
тема содержит фото как зовут эту блогершу? »
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 176
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 18
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 7
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 16
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 14
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 43
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 14
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 20
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 8
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 23
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 25
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 19
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 27
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 9
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 6
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 12
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 4
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 25
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 26
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 18
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 15
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 19
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 68
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 72
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 126
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 44
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 44
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 12
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 84
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 32
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 27
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 44
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 82
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»