КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!    +2
описание   +2
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела!
рацион   +2
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: +0.25, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3791 -21 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
KissЮлик +4953 +72 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
SSS112 +3791 -21 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
SSS112 +3791 -21 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Шмидт +4495 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Винга +497 -18 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
SSS112 +3791 -21 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
KissЮлик +4953 +72 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Эйва Шекер +2022 -18 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Sweety Pie +27 -18 неделю спустя» +4
+8
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
freyaa +22 +72 26.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +1291 -21 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Планет@ +873 -21 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
I am +1951 -21 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
юка1986 26.06.2024» +1
SSS112 +3791 -21 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Ш@хиризада +1291 -21 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Ш@хиризада +1291 -21 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Ринуся +944 +91 ура есть отвесик» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Шмидт +4495 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Шмидт +4495 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Шмидт +4495 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
SSS112 +3791 -21 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Шмидт +4495 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Mmdms +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
KissЮлик +4953 +72 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
KissЮлик +4953 +72 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
I am +1951 -21 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
Д@ШуткА +1904 -18 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
OLIVOCHKA))) +1562 -1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
KissЮлик +4953 +72 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Эйва Шекер +2022 -18 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
62 кг,к 8 +36 -18 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
ЯРыба@ +1690 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Шмидт +4495 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Глаша64 +445 -18 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 59
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 30
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 9
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
где и как найти молодого человека? » 14
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 12
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»