КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 23.05.24 НА ВЕСЫ УТРОМ НЕ СТАЛА, КАК-ТО НЕ ЗАХОТЕЛОСЬ, НО ЧУВСТВУЮ ЧТО ЕСТЬ НЕБОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, ДУМАЮ ЧТО -300 ЕСТЬ, УТРОМ ПРОСТО СОБИРАЛАСЬ НА РАБОТУ, НЕ ХОТЕЛОСЬ ВЕСЫ ДОСТАВАТЬ.    +1
описание   
На весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие изменения, думаю что -300 есть, утром просто собиралась на работу, не хотелось весы доставать.
рацион   
зелень- 10.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, салат из свежих помидоров- 120.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 45 мин, чтение - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 593 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +6
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +273 -2 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Шмидт +374 -2 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
РезультатЕже +116 -1 прикол вчера был.» +3
+6
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Svetlanкa +441 -2 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
I am +100 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Ш@хиризада +103 -1 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Винга +12 -39 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
I am +100 +1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Аленька26 +599 +5 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Шмидт +374 -2 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Аленька26 +599 +5 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
SSS112 +231 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Svetlanкa +441 -2 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
Mmdms +121 +5 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Шмидт +374 -2 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 19
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 27
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
где и как найти молодого человека? » 14
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 15
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 10
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 14
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 10
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 26
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 58
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 11
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 24
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 11
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » 8
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 41
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 35
есть ветеринары на форуме? » 9
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 20
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 31
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 37
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»