КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 23.05.24 № 2 НАШАГАЛА ВЧЕРА ПОБОЛЬШЕ ЧЕМ В ПРЕДЫДУЩИЕ ДНИ, ХОТЬ И С БОЛЬНОЙ НОГОЙ, ПОЛУЧИЛОСЬ 4753 ШАГА ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ, ЧТО-ТО СУЕТИЛАСЬ ВЕСЬ ВЕЧЕР, НА ДАЧУ УЖЕ СОБИРАЮСЬ ПОНЕМНОГУ.    +2
описание   +3
№ 2 Нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой, получилось 4753 шага за весь день, что-то суетилась весь вечер, на дачу уже собираюсь понемногу.
рацион   +3
кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Пошла кофе пить.
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 72.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 10.1 кг
вода: 24.7 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Похрамала на работу.
сожгла: 285 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.7, месяц: -2.6, итог: -57.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +96
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14



Бусинка Кэт +1 +1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6



новая_я_) +6 +1 отдыхаем» +4
+5
OLIVOCHKA))) +5 +1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15



Eve-Lina +1 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4


Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24



VikkI_boom +1 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1



SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



новая_я_) +6 +1 красивая ночь» +14
+3

Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12



Ринуся +2 +1 ура пятница!» +20
+10




Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14



Ш@хиризада +1 28.06.2024» +10
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9



62 кг,к 8 +1 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Olgadobro +1 29.06.2024» +9
+6



KissЮлик +10 +1 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3



liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2



Классика +1 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29



Д@ШуткА +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2



I am +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5



ЯРыба@ +14 +1 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +7
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18



Mmdms +1 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8



OLIVOCHKA))) +5 +1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4



OченьBезучая +1 +1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Лисёночек 68 +1 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +1



KissЮлик +10 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7



Ш@хиризада +1 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +6
+10


Глаша64 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3



KissЮлик +10 +1 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5



OLIVOCHKA))) +5 +1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5



Планет@ +1 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6



KissЮлик +10 +1 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4



OченьBезучая +1 +1 как-то так.» +2
+2
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12



Солнышко57 +7 +1 29.06.2024» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11




Винга +1 +1 30.06.2024» +3
+4
РезультатЕже +3 +1 не высыпаюсь» +2
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16



hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
nusja04 +1 +1 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Классика +1 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2



Olgadobro +1 30.06.2024» +6
+6



iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +132 +1 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11



Тили +23 +1 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1




KissЮлик +10 +1 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3 +1 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13



liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото доброе утречко » 10
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
кидайте картинки со смешными котами! » 27
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»