КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 21.05.24 СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ-ТО ВЫШЛА В ОБЕД НА ПРОГУЛКУ. И УЖЕ У МЕНЯ ЕСТЬ 10 ТЫС ШАГОВ. А ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ НУЖНО БУДЕТ ПРЙТИСЬ. ПОЭТОМУ НОРМУ ШАГОВ Я ВЫПОЛНИЛА УЖЕ.    
описание   
Сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. И уже у меня есть 10 тыс шагов. А ещё вечером нужно будет прйтись. Поэтому норму шагов я выполнила уже.
рацион   
обед: зелень- 10.00 гр обед: зелень-10 гр. - завтрак обед ужин перекус
разгрузочный день
спорт   
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 15 мин день:пилатес, йога-15 мин. - утро день вечер
сожгла: 64 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +6
голоса: 0
читают +1: svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +16
+4
KissЮлик +3534 +63 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Винга +377 -27 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Аленька26 +3908 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Mmdms +1188 +63 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
Стройная +970 -31 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Mmdms +1188 +63 18.06.2024» +13
+2
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
I am +1516 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +1
+2
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
юка1986 20.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +977 -33 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Ш@хиризада +856 -33 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Аленька26 +3908 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +51
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
Ринуся +572 +80 обновила педикюрчик» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
новая_я_) +918 -33 четверг» +13
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Аленька26 +3908 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
KissЮлик +3534 +63 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +18
+11
OLIVOCHKA))) +977 -33 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
Ш@хиризада +856 -33 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Аленька26 +3908 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
freyaa 20.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1199 -28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +11
+14
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
как дела, девчонки? что нового? » 9
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
любите шаурму? как часто её едите? » 29
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 59
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 18
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 124
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 25
какой цвет глаз наименее красивый? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»