КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 21.05.24 СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ-ТО ВЫШЛА В ОБЕД НА ПРОГУЛКУ. И УЖЕ У МЕНЯ ЕСТЬ 10 ТЫС ШАГОВ. А ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ НУЖНО БУДЕТ ПРЙТИСЬ. ПОЭТОМУ НОРМУ ШАГОВ Я ВЫПОЛНИЛА УЖЕ.    
описание   
Сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. И уже у меня есть 10 тыс шагов. А ещё вечером нужно будет прйтись. Поэтому норму шагов я выполнила уже.
рацион   
обед: зелень- 10.00 гр обед: зелень-10 гр. - завтрак обед ужин перекус
разгрузочный день
спорт   
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 15 мин день:пилатес, йога-15 мин. - утро день вечер
сожгла: 64 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +6
голоса: 0
читают +1: svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3911 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Аленька26 +3911 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +22
+16
Аленька26 +3911 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
РезультатЕже +1009 отправила» +1
+5
Прометей +966 +57 18.06.2024» +1
+1
Mmdms +1188 +57 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +34
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
Глаша64 +346 -33 17.06.2024 абрикосовый конфитюр» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Соня 89 +848 +56 18.06.2024» +2
+1
Прометей +966 +57 18.06.2024» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +3218 -40 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Прометей +966 +57 18.06.2024» +1
+1
новая_я_) сейчас на сайте +918 -40 с началом недельки» +5
+6
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
Прометей +966 +57 17.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 +57 сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.» +7
+9
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1199 -34 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +17
+12
OLIVOCHKA))) +977 -40 все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.» +4
+4
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +534 -40 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
OченьBезучая +534 -40 хочется чего-то вкусненького.» +10
Аленька26 +3911 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Ш@хиризада +856 -40 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Классика +2417 -1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +9
+18
KissЮлик +3534 +57 всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.» +18
+11
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+4
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +2
+4
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+5
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+6
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +10
+7
Стройная +970 -37 17.06.2024» +3
+4
SSS112 +2698 -1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +11
+7
Соня 89 +848 +56 17.06.2024» +2
+4
Прометей +966 +57 17.06.2024 крупы можно в первой половине дня» +1
+10
Соня 89 +848 +56 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
OLIVOCHKA))) +977 -40 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +23
+13
Солнышко57 +85 +53 17.06.2024» +3
+4
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +9
+4
юка1986 17.06.2024» +2
SSS112 +2698 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
SSS112 +2698 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +10
+9
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +12
+10
Стройная +970 -37 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
liliya26 +1111 +2 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
ЯРыба@ +1199 -34 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
тема содержит фото как вам фотография? » 17
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»