Я морально настраиваюсь на новую неделю.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885361

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 19.05.24

Я МОРАЛЬНО НАСТРАИВАЮСЬ НА НОВУЮ НЕДЕЛЮ.

описание

Я морально настраиваюсь на новую неделю. Потому что следующая неделя будет оооочень загруженная у меня по работе. Если эта и прошлая недели у меня были плотные, то эта будет в два раза рабочее и загруженнее. Даже не знаю как правильно то и выразиться. Короче, свободного времени будет ноль целых и фіг десятых.

рацион

курица без кожи- 50.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15

разгрузочный день: OMAD
ИН: 176%»

спорт

вес: 82.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.4 кг
вода: 29.45 кг

грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.

-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 628 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -1.75, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +7
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

эйва шекер
19.05.24 21:51

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): Перемен к лучшему!

Спасибо!

вес 66.1 кг съела 883 к сожгла 875 к баллы 0

эйва шекер
19.05.24 21:50

Хороший настрой!

вес 66.1 кг съела 883 к сожгла 875 к баллы 0

эйва шекер
19.05.24 21:50

Доброй ночи!

вес 66.1 кг съела 883 к сожгла 875 к баллы 0

классика жанра
19.05.24 19:01

Перемен к лучшему!

вес 82.1 кг съела 262 к сожгла 1257 к баллы 0

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +60 +1	соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.»	+25 +17
Ринуся +2 +1	прекрасного настроения»	+17 +8
OченьBезучая +1 +1	купила себе прикольный блокнот.»	+14 +5
Аленька26 +133 +1	спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще»	+7 +6
Классика +1	хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,»	+2 +33
Svetlanкa +25 +1	привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле»	+3
Mmdms +1	ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.»	+8
Ринуся +2 +1	всем приветик!»	+15 +8
KissЮлик +50 +1	сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску»	+3 +5
Шмидт +60 +1	встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только»	+13 +15
I am +1	проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано»	+1 +2
Шмидт +60 +1	вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь»	+6 +12
Шмидт +60 +1	сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда»	+6 +8
Шмидт +60 +1	фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я»	+12 +11
Шмидт +60 +1	сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень»	+9 +7
OченьBезучая +1 +1	вот такой будет класный напиток!»	+4 +3
KissЮлик +50 +1	сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить»	+6 +7
OченьBезучая +1 +1	обрезала бамбук.»	+3 +3
Шмидт +60 +1	живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,»	+8 +13
Тили +23 +1	29 июня, субота. (5:13)»	+19 +4
Шмидт +60 +1	что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо»	+6 +11
KissЮлик +50 +1	всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.»	+7 +6
Mirlona +1	30.06.2024»	+3 +1
Аленька26 +133 +1	сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,»	+24 +18
Миссис Дарси +1	минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю»	+1
Svetlanкa +25 +1	привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть»	+1

Аленька26 +133 +1	праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло»	+15 +12
liliya26 +1 +1	всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна»	+12 +2
Истина +6 +1	на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.»	+1
Svetlanкa +25 +1	привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93»	+7 +9
62 кг,к 8 +1	не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки»	+12 +4
OLIVOCHKA))) +5 +1	в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов»	+9 +7
Svetlanкa +25 +1	привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне»	+3
62 кг,к 8 +1	на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и»	+4 +8
koshka1507 +1 +1	есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не»	+1 +1
Классика +1	пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы»	+6 +12
SSS112 +87 +1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось»	+1
SSS112 +87 +1	3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в»	+1
ЯРыба@ +14 +1	доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие»	+12 +8
OLIVOCHKA))) +5 +1	доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже»	+16 +7
KissЮлик +50 +1	поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.»	+5 +7
Аленька26 +133 +1	доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета»	+7 +6
KissЮлик +50 +1	вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально»	+4 +7
SSS112 +87 +1	4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,»	+1
Mmdms +1	ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.»	+8 +12
Svetlanкa +25 +1	привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать»	+6 +12
SSS112 +87 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Аленька26 +133 +1	питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,»	+7 +6
Шмидт +60 +1	писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые»	+16 +14
Ш@хиризада +1	доброе утречко и хорошего солнечного настроения»	+6 +14
liliya26 +1 +1	всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня»	+6 +5

«« топ темы »» новые темы»
	в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные »	29
	ели белую землянику? »	15
	носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч »	41
	девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь »	83
	какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение »	34
	вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше »	23
	вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! »	25
	как вам внешность для 47 лет? »	34
	что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? »	19
	хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! »	10

	что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение »	28
	с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, »	25
	муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу »	35
	кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? »	11
	какой интерьер вам больше нравится? »	32
	очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили »	8
	если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? »	44
	кто вам нравится больше внешне? »	35
	одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать »	29
	кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их »	2
	вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? »	66
	нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная »	39
	зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? »	35
	написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой »	14
	сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре »	113

	он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется »	23
	вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла »	34
	мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? »	4
	как думаете, девушка склонна к полноте? »	39
	пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? »	69
	я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу »	13
	стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? »	55
	считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского »	49
	2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую »	90
	макароны каких марок покупаете? »	17
	парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса »	17
	если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? »	53
	решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. »	198
	какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight »	10
	на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? »	10
	раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл »	18
	с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? »	13
	никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде »	6
	кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без »	20
	сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? »	8
	кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? »	139
	вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? »	38
	долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? »	121
	кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? »	12
	принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? »	33
	меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. »	34
	на праздник годится? в платье нет желания. »	30
	слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно »	8
	выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился »	79
	везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? »	17
	как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? »	21
	падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, »	14
	вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не »	33
	оцените подборку одежды. как вам? »	56
	как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? »	26
	с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию »	15
	у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? »	9
	сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или »	13
	выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой »	73
	зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? »	43
	у вас есть домашнее животное? »	32
	считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? »	79
	кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? »	17
	зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему »	8
	вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь »	14
	какое из платьев купить? какое вам больше нравится »	22
	какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку »	16
	можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку »	72
	кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? »	1
	нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать »	58
	вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? »	47
	депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно »	48
	вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается »	28
	в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на »	9
	есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, »	48
	как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? »	31
	когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина »	40
	назвали бы симпатичной? только честно. »	112
	вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? »	14
	кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? »	18
	как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? »	13
	смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну »	32
	попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает »	94
	в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает »	74
	после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то »	37
	пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется »	60
	музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? »	16
	вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не »	3
	на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации »	113
	оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу »	45
	вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? »	38
	как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена »	71
	какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? »	33
	что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных »	58
	кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. »	3

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»