Сегодня уже суббота! надо подготовиться к праднику, у меня сегодня день подготовительный. занимаюсь готовкой. решила немного холодца сварить, разлила его, стынет.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885290

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 04.05.24

СЕГОДНЯ УЖЕ СУББОТА! НАДО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРАДНИКУ, У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ. ЗАНИМАЮСЬ ГОТОВКОЙ. РЕШИЛА НЕМНОГО ХОЛОДЦА СВАРИТЬ, РАЗЛИЛА ЕГО, СТЫНЕТ.

описание

Сегодня уже суббота! Надо подготовиться к праднику, у меня сегодня день подготовительны Занимаюсь готовкой. Решила немного холодца сварить, разлила его, стынет.

рацион

кофе с молоком - 300.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 93.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 36.83 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Правильное питание

сожгла: 198 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +6
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 25»

начало

«« »»

i am svetlana
04.05.24 11:18

С субботой!

вес 93.5 кг съела 450 к сожгла 66 к баллы 1441

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +3090 -7	привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке»	+2 +4
13th Month	комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались»	+4 +2
OLIVOCHKA))) +788 -5	живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-»	+23 +19
Ш@хиризада +629 -7	доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился»	+7 +10
Birdie@ +37 +1	14,40»	+3 +3
OLIVOCHKA))) +788 -5	дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще»	+3 +6
Sweety Pie	диагноз-депресия?»	+2 +3
Шмидт +2645 -7	история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем»	+8 +9
Olgadobro +314 -6	15.06.2024»	+4 +6
Винга +286 -5	5 день б/с»	+8 +3
Ш@хиризада +629 -7	15.06.2024»	+9 +6
Шмидт +2645 -7	сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то»	+5 +5
Соня 89 +775 +86	15.06.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +2248 -5	14.06.2024дневник номер 1»	+9 +25
Ш@хиризада +629 -7	не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно»	+7 +6
OченьBезучая +427 -7	как провести хороший день.»	+5 +11
Svetlanкa +3320	привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в»	+31 +11
Mirlona +169 -7	16.06.2024»	+2
Svetlanкa +3320	привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается»	+13 +9
KissЮлик +3016 -5	всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было»	+3 +10
Birdie@ +37 +1	12.90»	+2 +3
Svetlanкa +3320	привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня»	+9 +7
новая_я_) +794 -7	пол июня пролетело»	+13 +8
OLIVOCHKA))) +788 -5	я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро»	+40 +22
Ринуся +433 -7	всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек»	+2 +5
OLIVOCHKA))) +788 -5	всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят»	+19 +13

Винга +286 -5	сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня»	+6 +7
Соня 89 +775 +86	15.06.2024»	+3 +5
Шмидт +2645 -7	как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова»	+13 +18
liliya26 +910 -7	всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.»	+1
Аленька26 +3090 -7	доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,»	+14 +27
KissЮлик +3016 -5	ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам»	+12 +4
Соня 89 +775 +86	15.06.2024»	+2 +2
Тили +558 +104	15 июня, субота. (4:31)»	+5 +2
KissЮлик +3016 -5	всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в»	+6 +9
liliya26 +910 -7	всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили»	+3
Прометей +909 -4	15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и»	+4 +10
Ш@хиризада +629 -7	добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как»	+2 +5
Шмидт +2645 -7	сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»	+7 +9
I am +1441 -5	вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова»	+2
Шмидт +2645 -7	сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе»	+7 +14
Svetlanкa +3320	привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала»	+8 +11
ЯРыба@ +990 -5	девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное»	+24 +13
Солнышко57	16.06.2024»	+1
Svetlanкa +3320	привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол»	+16 +8
hg8f5r2tcacr	15.06.2024»	+4 +2
Д@ШуткА +1287 -5	1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность»	+2 +3
Соня 89 +775 +86	15.06.2024»	+1 +2
KissЮлик +3016 -5	только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо»	+15 +4
Шмидт +2645 -7	я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.»	+10 +11
OLIVOCHKA))) +788 -5	как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски»	+5 +6

«« топ темы »» новые темы»
	увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? »	108
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность »	17
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43

	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	приставали ли к вам в детстве? »	75
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? »	54
	почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, »	40
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? »	5
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два »	12
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18

	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	нравится ли вам такое белье? »	51
	что скажете? »	30
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	макияж с каким губами лучше? »	31
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? »	38
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? »	16
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. »	24
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? »	6
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал »	55
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	они лучше меня? как вам? »	214
	оцените фото »	12
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. »	24
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится »	20
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	сколько лет дадите по фото? »	37
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, »	123

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»