Сегодня уже суббота! надо подготовиться к праднику, у меня сегодня день подготовительный. занимаюсь готовкой. решила немного холодца сварить, разлила его, стынет.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 04.05.24

СЕГОДНЯ УЖЕ СУББОТА! НАДО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРАДНИКУ, У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ. ЗАНИМАЮСЬ ГОТОВКОЙ. РЕШИЛА НЕМНОГО ХОЛОДЦА СВАРИТЬ, РАЗЛИЛА ЕГО, СТЫНЕТ.

описание

Сегодня уже суббота! Надо подготовиться к праднику, у меня сегодня день подготовительны Занимаюсь готовкой. Решила немного холодца сварить, разлила его, стынет.

рацион

кофе с молоком - 300.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 93.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 36.83 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Правильное питание

сожгла: 198 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +6
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

i am svetlana

04.05.24 11:18

С субботой!

вес 93.2 кг съела 178 к сожгла 131 к баллы 1846

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5437 +1	привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного»	+10 +12
Аленька26 +5293 +2	гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень»	+26 +10
юка1986	25.06.2024»	+1 +2
Аленька26 +5293 +2	есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла»	+18 +10
Шмидт +4077 -1	сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.»	+20 +14
Тили +901 +1	25 июня, вторник. (6:14)»	+17 +11
KissЮлик +4598 -64	всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»	+10 +12
Sweety Pie +29 -54	неделю спустя»	+3 +6
Эйва Шекер +1882 +28	искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут»	+1 +3
KissЮлик +4598 -64	всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.»	+10 +13
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне»	+16 +10
Шмидт +4077 -1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+7 +12
Аленька26 +5293 +2	доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили»	+25 +9
Шмидт +4077 -1	сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»	+15 +6
Классика +3112 -2	много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не»	+3 +10
Eve-Lina +800 +30	утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала»	+3 +4
Шмидт +4077 -1	на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»	+36 +14
Классика +3112 -2	пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера»	+1 +7
freyaa +14 +35	25.06.2024»	+2 +3
KissЮлик +4598 -64	теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.»	+8 +11
Классика +3112 -2	купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики»	+5 +15
Д@ШуткА +1789 -64	на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне»	+1 +8
Svetlanкa +5437 +1	привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница»	+6 +11
Эйва Шекер +1882 +28	сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась»	+1 +8
Ш@хиризада +1198 +30	доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт»	+22 +14
Солнышко57 +191 -64	25.06.2024»	+2 +5

Классика +3112 -2	с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали»	+14 +45
Olgadobro +436 -1	25.06.2024»	+9 +10
Ш@хиризада +1198 +30	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+11 +19
Traicy +46 -64	25.06.2024»	+1
liliya26 +1438 +30	всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»	+9 +8
новая_я_) +1171 -1	доброе утро»	+13 +7
13th Month	вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,»	+3 +3
Винга +466 +28	25.06.2024»	+4 +6
Бусинка Кэт +874 -1	желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного»	+1 +5
Шмидт +4077 -1	сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»	+5 +12
LEZIZA	ездили купаться на дон»	+4 +10
Бусинка Кэт +874 -1	я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,»	+2 +8
Шмидт +4077 -1	сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с»	+28 +12
LEZIZA	тополиный пух, жара, июнь»	+3 +2
Эйва Шекер +1882 +28	сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.»	+1 +2
Шмидт +4077 -1	пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.»	+16 +14
Солнышко57 +191 -64	24.06.2024»	+2 +6
Эйва Шекер +1882 +28	сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу»	+1 +3
VikkI_boom +840 -1	всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется»	+2 +5
Д@ШуткА +1789 -64	утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на»	+1 +2
KissЮлик +4598 -64	вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну»	+10 +13
Д@ШуткА +1789 -64	девятнадцатый день луного цикла:»	+1 +1
Аленька26 +5293 +2	праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и»	+31 +8
Шмидт +4077 -1	кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,»	+18 +13
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.»	+4

«« топ темы »» новые темы»
	ку-ку как настроение? »	43
	вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? »	16
	на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня »	22
	какой свитшот нравится больше? »	23
	чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. »	38
	у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального »	24
	отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду »	21
	неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело »	21
	мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему »	55
	до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! »	31

	тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как »	37
	старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? »	86
	какие имена для девочек сейчас популярны? »	16
	мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также »	29
	вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой »	62
	говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет »	10
	что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? »	35
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	70
	у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а »	30
	стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. »	27
	почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти »	46
	на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? »	18
	у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? »	14
	жить не могу без рыбы. а вы? »	92
	вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? »	27

	похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? »	12
	у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! »	43
	что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? »	36
	кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? »	18
	с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? »	95
	смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать »	16
	вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? »	81
	у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? »	118
	у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? »	24
	поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! »	43
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	21
	есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. »	41
	читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились »	23
	у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? »	2
	что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто »	34
	кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? »	13
	не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? »	40
	знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! »	10
	какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? »	32
	как вам сегодняшний образ? »	27
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	69
	какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? »	26
	где смотрите фильмы? никаких сайтах? »	15
	если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? »	5
	меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так »	39
	это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди »	57
	у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. »	46
	вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? »	47
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	65
	надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили »	39
	какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. »	9
	чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, »	5
	почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. »	24
	какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? »	13
	давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой »	65
	депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии »	26
	предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! »	26
	что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? »	25
	узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то »	6
	как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. »	27
	вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. »	19
	40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения »	16
	нравится мультик тайна третьей планеты? »	45
	стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические »	31
	как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и »	25
	мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не »	14
	меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни »	22
	вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит »	18
	как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились »	11
	что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? »	28
	если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов »	20
	что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня »	45
	кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались »	31
	приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! »	16
	оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. »	55
	раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, »	18
	долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. »	7
	у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 »	20
	приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, »	36
	вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый »	18
	почему отключён функционал установки подписи? »
	вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты »	43
	как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят »	10
	как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? »	25
	без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть »	69
	чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? »	114
	а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. »	21
	вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? »	40
	у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё »	33
	жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила »	40
	кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? »	15
	хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? »	46
	какие черты в женщинах вам не нравятся? »	27
	при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? »	13
	мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? »	23

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»