Сегодня уже суббота! надо подготовиться к праднику, у меня сегодня день подготовительный. занимаюсь готовкой. решила немного холодца сварить, разлила его, стынет.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 04.05.24

СЕГОДНЯ УЖЕ СУББОТА! НАДО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРАДНИКУ, У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ. ЗАНИМАЮСЬ ГОТОВКОЙ. РЕШИЛА НЕМНОГО ХОЛОДЦА СВАРИТЬ, РАЗЛИЛА ЕГО, СТЫНЕТ.

описание

Сегодня уже суббота! Надо подготовиться к праднику, у меня сегодня день подготовительны Занимаюсь готовкой. Решила немного холодца сварить, разлила его, стынет.

рацион

кофе с молоком - 300.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 93.90 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.5 кг
вода: 36.83 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Правильное питание

сожгла: 198 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +6
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

i am svetlana

04.05.24 11:18

С субботой!

вес 93.2 кг съела 178 к сожгла 131 к баллы 1825

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1230 +1	всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.»	+8 +9
liliya26 +1438 +37	всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не»	+8 +5
Mmdms +1585 -2	польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого»	+7
Ринуся +872 -77	и всё таки я погуляла»	+6 +12
Аленька26 +5291 +2	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+1 +1
Mmdms +1585 -2	пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»	+15 +14
Аленька26 +5291 +2	пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»	+53 +26
hg8f5r2tcacr	26.06.2024»	+2 +1
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+4 +9
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-»	+1 +1
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+7 +5
OченьBезучая +696 +37	сделала себе кофе-фрапа»	+6 +4
РезультатЕже +1288 +1	прикол вчера был.»	+2 +6
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3 +5
KissЮлик +4598 -58	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+1
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.»	+4
OLIVOCHKA))) +1438 +2	вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на»	+14 +8
Ринуся +872 -77	вчера 120 шагов»	+25 +15
KissЮлик +4598 -58	всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать»	+10 +12
Одуванчик69	доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»	+3 +5
Аленька26 +5291 +2	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+1
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+4 +13
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+1 +8
KissЮлик +4598 -58	вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»	+2 +6
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+5 +5
ЯРыба@ +1565 +34	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+14 +16

Svetlanкa +5436 +1	привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»	+32 +21
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+3
Аленька26 +5291 +2	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+2
I am +1825 +36	у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»	+1
SSS112 +3597 +2	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+1
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+3 +5
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+3 +5
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала»	+4 +7
62 кг,к 8 +14 +34	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+5 +5
Эйва Шекер +1882 +34	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+3 +2
I am +1825 +36	в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск»	+1
ЯРыба@ +1565 +34	ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»	+5 +6
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый»	+1
Аленька26 +5291 +2	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+1 +1
hg8f5r2tcacr	25.06.2024»	+7 +3
Винга +465 +34	с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»	+3 +1
Аленька26 +5291 +2	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+7 +6
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+3 +8
Глаша64 +431 +1	26.06.2024 колбаски к пиву»	+3 +5
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники»	+1
Тили +901 +1	26 июня, среда. (5:0)»	+3 +5
SSS112 +3597 +2	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями»	+1
Ш@хиризада +1198 +37	добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»	+1 +5
Ринуся +872 -77	ура есть отвесик»	+16 +12
liliya26 +1438 +37	всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет»	+9 +8

«« топ темы »» новые темы»
	увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? »	108
	тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. »	24
	хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется »	19
	почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? »	5
	неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку »	111
	как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно »	32
	вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше »	17
	не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти »	30
	узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? »	15
	спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, »	123

	как полюбить себя? »	19
	какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, »	41
	сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? »	11
	как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! »	39
	принесло ли вам счастье рождение ребенка? »	41
	мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит »	2
	понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? »	5
	за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый »	27
	призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину »	52
	помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! »	36
	для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? »	56
	кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? »	1
	нравится пижамный стиль? с чем бы носили? »	15
	посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! »	4
	это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти »	57

	поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня »	18
	соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. »	13
	мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? »	11
	неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. »	84
	мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. »	24
	ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу »	40
	с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! »	17
	попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? »	11
	оцените фото »	12
	путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? »	47
	вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут »	36
	на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то »	124
	уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? »	115
	кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! »	63
	кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два »	12
	поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить »	9
	кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? »	22
	меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? »	16
	муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится »	20
	он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? »	58
	в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором »	21
	приставали ли к вам в детстве? »	75
	как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать »	27
	доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать »	14
	новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? »	22
	поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они »	92
	осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! »	97
	как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую »	13
	иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? »	19
	чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? »	175
	рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? »	54
	вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? »	21
	товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это »	20
	стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные »	40
	c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал »	55
	как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? »	38
	в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так »	61
	развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! »	28
	сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? »	21
	почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, »	40
	очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? »	8
	хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. »	27
	как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное »	10
	смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? »	14
	какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? »	16
	в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! »	110
	как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими »	32
	таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня »	15
	люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. »	14
	на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних »	17
	ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! »	36
	кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, »	2
	его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. »	28
	кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если »	45
	как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? »	28
	сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей »	16
	боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? »	54
	что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность »	17
	почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? »	6
	начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого »	7
	как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха »	31
	кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? »	9
	предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? »	77
	может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, »	29
	муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. »	30
	у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но »	13
	что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. »	136
	мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и »	3
	как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. »	18
	у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то »	13
	как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? »	39
	смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? »	12
	какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение »	33
	нравится ли вам такое белье? »	51
	думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»